Παιδικός σταθμός και άγχος αποχωρισμού: Συμβουλές για ομαλή μετάβαση

Παιδικός σταθμός και άγχος αποχωρισμού: Συμβουλές για ομαλή μετάβαση

Το παιδί σας εξακολουθεί να κλαίει κάθε πρωί που το αφήνετε στον παιδικό σταθμό; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.

Παιδικός σταθμός και άγχος αποχωρισμού: Συμβουλές για ομαλή μετάβαση

Δεν αντιμετωπίζουν όλα τα παιδιά προσχολικής ηλικίας και τα νήπια με τον ίδιο τρόπο την έναρξη της σχολικής χρονιάς. Υπάρχουν πρωτάκια που αποχαιρετούν τους γονείς τους χωρίς να κοιτάξουν πίσω και άλλα που κλαίνε, φωνάζουν ή τους ικετεύουν να μη τα αφήσουν εκλιπαρώντας να τα πάρουν μαζί τους.

Ειδικά τα παιδιά που ξεκίνησαν τον παιδικό σταθμό ή πηγαίνουν στην πρώτη τάξη του Δημοτικού, είναι πιθανό να βιώνουν έντονα το άγχος του αποχωρισμού. Οι πρώτες μέρες ή ακόμη και εβδομάδες προσχολικής ηλικίας μπορεί να είναι λίγο δύσκολες, ακόμη και για τα παιδιά που δεν έχουν άγχος αλλά επηρεάζονται βλέποντας τα υπόλοιπα να κλαίνε.

Τι είναι το άγχος αποχωρισμού

Επειδή η διαμόρφωση της δομής και της ανάπτυξης του παιδικού εγκεφάλου δεν έχει ακόμα ολοκληρωθεί, το παιδί αδυνατεί να ελέγξει τις αντιδράσεις του και το συναίσθημά του και συνεχίζει να επιμένει να μην αποχωριστεί το πρόσωπο με το οποίο νιώθει ασφάλεια. Γι’ αυτό το άγχος αποχωρισμού συνεχίζει και υφίσταται, παρά το γεγονός ότι το παιδί έχει κατανοήσει πως οι γονείς του, ακόμα και εάν δεν είναι παρόντες, υπάρχουν. Το άγχος αποχωρισμού συνοδεύεται από ανασφάλεια και από το κλάμα του παιδιού, ενώ παράλληλα επιβαρύνει, αγχώνει και στενοχωρεί το γονιό.

agxos apoxorismou1

Το άγχος αποχωρισμού στα νήπια

Το άγχος αποχωρισμού στη νηπιακή ηλικία είναι μια αναμενόμενη συμπεριφορά. Ωστόσο, ο τρόπος αντίδρασης ποικίλλει από παιδί σε παιδί. Ορισμένα νήπια γίνονται ευάλωτα και αναστατώνονται πάρα πολύ εύκολα, ξεσπούν σε κλάματα διαμαρτυρίας, εκδηλώνουν αισθήματα φόβου και άγχους, όταν η μητέρα τους βρίσκεται έξω από το οπτικό τους πεδίο, ενώ άλλα νήπια φαίνονται να εκδηλώνουν ένα κλιμακούμενο άγχος κατά τη διάρκεια της βρεφικής και νηπιακής ηλικίας.
Τα νήπια που μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον με δυο- τρία διαφορετικά σταθερά άτομα που φροντίζουν το παιδί, συνήθως δεν εμφανίζουν έντονο το άγχος αποχωρισμού στη βρεφική ηλικία. Μπορεί όμως, να αρχίσουν να εμφανίζουν δυσκολίες στην ηλικία των 15 ή 18 μηνών. Οι αποχωρισμοί μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολοι, όταν το παιδί είναι κουρασμένο ή αδιάθετο. Από 18-24 μηνών αρχίζουν να αναπτύσσουν τη διάθεση για ανεξαρτησία, αποκτούν μεγαλύτερη επίγνωση των αποχωρισμών και μπορείς να μιλήσεις μαζί τους, να τους εξηγήσεις.

Άγχος αποχωρισμού: Συμπτώματα

Τα κυριότερα συμπτώματα του άγχους αποχωρισμού που βιώνει το παιδί είναι τα εξής;

  • Παράπονα για πονόκοιλο ή πονοκέφαλο
  • Σχολική άρνηση
  • Άρνηση για ύπνο, ειδικά μόνο του
  • Άστατο βραδινό ύπνο
  • Παράπονα για εφιάλτες
  • Άρνηση για φαγητό
  • Μειωμένη συγκέντρωση
  • Κούραση
  • Εξάντληση
  • Έντονη αντίδραση την ώρα του αποχωρισμού

Πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος αποχωρισμού του παιδιού

Αν το παιδί σας εξακολουθεί να δυσκολεύεται να σας αποχωριστεί το πρωί που αναχωρεί για τον παιδικό σταθμό, επικεντρωθείτε στις παρακάτω στρατηγικές για να βοηθήσετε εσάς και το παιδί σας να αντιμετωπίσουν αυτή τη μεταβατική περίοδο.

Συνέπεια

Μείνετε συνεπείς στη διαδικασία αποχωρισμού αλλά και στην ώρα που θα γυρίσετε. Προσπαθήστε να ενημερώνετε το παιδί σας, ειδικά όταν είναι μεγαλύτερο, για την ώρα που θα επιστρέψετε μιλώντας του με έννοιες που καταλαβαίνει π.χ. μετά το φαγητό, μόλις ξυπνήσεις.

Πρωινή ρουτίνα

Δημιουργήστε ένα μικρό τελετουργικό κάθε φορά που πρέπει να το αποχωριστείτε. Για παράδειγμα, κάντε του μια μεγάλη αγκαλιά και φιλήστε το ενώ του λέτε «αντίο» ή φεύγοντας δώστε του το αγαπημένο του παιχνίδι. Στόχος σας είναι να το προετοιμάσετε ότι πρόκειται να φύγετε, για αυτό πρέπει να είναι σύντομος ο αποχωρισμός χωρίς ιδιαίτερη συναισθηματική φόρτιση.

Σταθερότητα

Δείξτε σταθερότητα και μην υποκύπτετε στις πιθανές παρακλήσεις του παιδιού καθώς αντιλαμβάνεται την επιρροή που έχουν απέναντί σας. Το να γυρνάτε μετά από λίγο για να δείτε πώς τα πάει ο μικρός ή μικρή σας, μόνο κακό του κάνει καθώς εντείνει την αγωνία του και το αποσυντονίζει.

Ψυχραιμία

Διατηρήστε την ψυχραιμία σας. Το άγχος αποχωρισμού που βιώνουν τα παιδιά, όπως προαναφέρθηκε είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο. Η ανασφάλεια της μητέρας, οι ενοχές, οι πολλές ώρες μακριά από το παιδί λόγω υποχρεώσεων είναι παράγοντες που ανατροφοδοτούν το άγχος του παιδιού και επιδρούν στον ψυχισμό του.

Έγκαιρη παραλαβή

Φροντίστε το άτομο που έχει αναλάβει να παραλαμβάνει το παιδί σας ή εσείς να βρίσκεστε έγκαιρα στην ώρα της παραλαβής από το σχολείο. Εάν καθυστερήσετε, το παιδί μπορεί να αγχωθεί και την επόμενη ημέρα να δυσκολευτεί ακόμα περισσότερο να σας αποχωριστεί.

agxos apoxorismoou

Διαταραχή άγχους διαχωρισμού

Αν το άγχος του χωρισμού επιμένει για εβδομάδες ή ακόμα και αργότερα στην παιδική και εφηβική ηλικία, ενδέχεται να έχουν διαταραχή άγχους αποχωρισμού. Η διαταραχή άγχους αποχωρισμού διαγιγνώσκεται συχνά όταν τα παιδιά εμφανίζουν μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες συμπεριφορές για τέσσερις εβδομάδες ή περισσότερο:

  • Μεγάλη στενοχώρια όταν βρίσκεστε μακριά από γονείς ή άλλα αγαπημένα σας πρόσωπα
  • Υπερβολική ανησυχία για βλάβη σε αγαπημένα πρόσωπα
  • Υπερβολική ανησυχία για τον κίνδυνο για τον εαυτό σας
  • Δυσκολία να φύγει από το σπίτι, ακόμη και να πάει στο σχολείο
  • Δυσκολία στον ύπνο
  •  Αίσθημα σωματικής ασθένειας όταν βρίσκεστε μακριά από αγαπημένα πρόσωπα

Εάν αυτό ακούγεται σαν το παιδί σας, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον παιδίατρο ή τον ψυχολόγο του.

Με πληροφορίες από το verywellfamily.com

Διαβάστε επίσης

Πρώτη μέρα στο σχολείο: 7 ενθαρρυντικές φράσεις για να πείτε στο παιδί σας

Αλλαγή σχολείου: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να προσαρμοστεί

Οι προληπτικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει το παιδί πριν το σχολείο

Ο φθινοπωρινός ύπνος και το σχολείο!

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να βοηθήσετε τα χαρισματικά παιδιά στο σχολείο

Πώς να βοηθήσετε τα χαρισματικά παιδιά στο σχολείο

Τις περισσότερες φορές το χαρισματικό παιδί θεωρεί το σχολείο βαρετό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φροντίδα μωρού: Πώς επιλέγουμε το κατάλληλο αφρόλουτρο για το μπάνιο

Φροντίδα μωρού: Πώς επιλέγουμε το κατάλληλο αφρόλουτρο για το μπάνιο

Με ποια κριτήρια πρέπει να επιλέξετε αφρόλουτρο για το μωρό; Plus tips…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Ο μπαμπάς της παίζει με τα εγγόνια του - Υπέροχες φώτο

Δούκισσα Νομικού: Ο μπαμπάς της παίζει με τα εγγόνια του - Υπέροχες φώτο

Ο παππούς Νίκος Νομικός …παραδίδει μαθήματα μουσικής στα δύο εγγόνια του.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οκτώ εναλλακτικές εξωσχολικές δραστηριότητες για τα παιδιά

Οκτώ εναλλακτικές εξωσχολικές δραστηριότητες για τα παιδιά

Δραστηριότητες για το παιδί εκτός από το μπαλέτο και το μπάσκετ.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved