Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να συγκεντρώνεται

Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να συγκεντρώνεται

Τι να κάνετε αν το παιδί σας δεν μπορεί να συγκεντρωθεί σε τίποτα.

Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να συγκεντρώνεται

Η αδυναμία ενός παιδιού να συγκεντρωθεί συχνά επηρεάζει την καθημερινότητά του. Οι λόγοι αδυναμίας συγκέντρωσης ποικίλουν: μπορεί να είναι λόγω κούρασης, υπερκινητικότητας ακόμα και λόγω άγχους.

Από τη στιγμή που έχετε διασταυρώσει ότι το παιδί σας δεν έχει διάσπαση προσοχής, μπορείτε να το βοηθήσετε να περιορίσει τους περισπασμούς , ακολουθώντας τα εξής:

Δώστε σαφείς και απλές οδηγίες

Προσπαθήστε να μην υπερφορτώνετε το παιδί σας με πάρα πολλές οδηγίες. Ζητήστε να κάνει ένα πράγμα τη φορά κι όχι βομβαρδίζοντάς το με όσα πρέπει να κάνει.

Χρησιμοποιείστε ένα χρονόμετρο

Ρυθμίστε ένα χρονοδιακόπτη για το πόσο χρόνο έχει στη διάθεσή να κάνει κάτι πριν από ένα γρήγορο σνακ. Μπορείτε να αυξήσετε το χρόνο λίγο-λίγο καθώς το παιδί σας παρουσιάζει βελτίωση στην εστίαση.

Κάντε προγραμματισμένα διαλείμματα

Τα παιδιά πρέπει να σηκωθούν, να κινούνται και να κάνουν κάτι διαφορετικό μετά το πέρας μιας εργασίας. Θα επωφεληθούν από το να αφιερώσουν λίγο χρόνο για να ξεκουραστούν και να επαναφορτίσουν τις …μπαταρίες τους.

paidi kai sigedrosi1

Ασκήσεις αναπνοής

Η σταθερή, διαφραγματική αναπνοή επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό και καθαρίζει το μυαλό, κάνοντας πιο εύκολη την συγκέντρωση. Βοηθήστε τα παιδιά σας να μάθουν να αναπνέουν σωστά, κι αν χρειάζεται να κάνουν ασκήσεις αναπνοής έστω και για ένα λεπτό.

Αποφύγετε τους περισπασμούς

Η προσοχή των παιδιών αποσπάται εύκολα . Για το λόγο αυτό όταν κάνουν κάτι, φροντίστε να μην υπάρχουν περισπασμοί, όπως ανοιχτή τηλεόραση , μουσική ή ακόμα κι άλλα άτομα στο δωμάτιο.

Διατηρήστε τα σωματικά ενεργά

Οι σωματικές δραστηριότητες όπως η ποδηλασία, το ποδόσφαιρο κ.λπ., δεν είναι μόνο καλές για το σώμα τους, αλλά και για το μυαλό τους. Βοηθά τα παιδιά να εστιάσουν καλύτερα σε αυτό που κάνουν.

Με πληροφορίες από το understood.org

Διαβάστε επίσης

Αποτελεσματικά μέτρα πειθαρχίας: Πώς να αντιδράσετε ανάλογα με τη συμπεριφορά τους

Τηλεόραση και παιδί: Τα υπέρ και τα κατά του να βλέπει

Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας με απλούς τρόπους

Το παιδί μου κλαψουρίζει όλη την ώρα – 10 tips για να το σταματήσετε

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αναπτύσσονται πιθανά προβλήματα στον ψυχικό κόσμο των παιδιών

Πώς αναπτύσσονται πιθανά προβλήματα στον ψυχικό κόσμο των παιδιών

Πώς μπορούν οι γονείς να προφυλάξουν τα παιδιά τους από τις δικές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Back to school: Και φέτος, ο εμβολιασμός είναι στα… sos – Τι δεν πρέπει να παραλείπουν οι μαμάδες

Back to school: Και φέτος, ο εμβολιασμός είναι στα… sos – Τι δεν πρέπει να παραλείπουν οι μαμάδες

Έχουμε αφήσει πίσω μας τις ξέγνοιαστες και ανέμελες ημέρες των διακοπών και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα μετατρέψεις την αναζήτηση των σχολικών σε μία μοναδική εμπειρία με το παιδί

Πώς θα μετατρέψεις την αναζήτηση των σχολικών σε μία μοναδική εμπειρία με το παιδί

Κι όμως, τα ψώνια μπορούν να μετατραπούν σε μια απίστευτη εμπειρία για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Έκοψε τη ζάχαρη ενώ θηλάζει και το κοινό διχάστηκε

Χριστίνα Μπόμπα: Έκοψε τη ζάχαρη ενώ θηλάζει και το κοινό διχάστηκε

Πρέπει ή όχι να κάνετε το challenge που κάνει η Χριστίνα Μπόμπα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved