Μπορεί η περίοδος των γιορτών να προκαλέσει άγχος στα παιδιά;

Μπορεί η περίοδος των γιορτών να προκαλέσει άγχος στα παιδιά;

Τα Χριστούγεννα είναι η πιο αγαπημένη γιορτή του χρόνου για τα παιδιά. Μπορεί όμως να γίνει και αγχωτική; 

Μπορεί η περίοδος των γιορτών να προκαλέσει άγχος στα παιδιά;

Ακριβώς όπως οι ενήλικες, έτσι και τα παιδιά αλλά και οι έφηβοι συχνά εμφανίζουν σημάδια άγχους την περίοδο των γιορτών.

Αυτό συνήθως συμβαίνει γιατί "εισπράττουν" το άγχος των γονιών σχετικά με τα οικονομικά, τις δυσκολίες στη δουλειά ή τυχόν ανατροπές που επηρεάζουν το κλίμα των γιορτών.

Πολλά παιδιά μπορεί να αισθάνονται λυπημένα επειδή οι γονείς τους δεν είναι σε θέση να ξοδέψουν χρήματα για δώρα φέτος. Κάτι τέτοιο  μπορεί να δημιουργήσει άγχος κατά την επιστροφή στο σχολείο όταν πολλά άλλα παιδιά θα επιδεικνύουν τα νέα χριστουγεννιάτικα παιχνίδια και ρούχα τους. Επίσης μπορεί να επηρεαστούν βαθιά από την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή την απουσία από το γιορτινό τραπέζι.

Ειδικά φέτος που λόγω κορονοϊού, τα οικογενειακά τραπέζια, οι συναθροίσεις και οι βόλτες θα είναι περιορισμένες, το άγχος ή ακόμα και η κατάθλιψη ενδέχεται να επιδεινωθεί όχι μόνο στους ενήλικες αλλά και στα παιδιά, τονίζουν οι ειδικοί.

psixolofia paidion stis giortes1

Christmas Blues ( χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη)

Σύμφωνα με στοιχεία των τελευταίων ετών , τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος του χρόνου που καταγράφονται αυξημένα περιστατικά κατάθλιψης. Η υπερέκθεση στον καταναλωτισμό, το άγχος, οι υψηλές προσδοκίες, αυξάνουν την θλίψη παιδιών και ενηλίκων η οποία μπορεί να διαρκέσει και μετά τις γιορτές. Πολλοί πιστεύουν ότι υποβόσκει η κατάθλιψη και απλά την περίοδο αυτή βγαίνει στην επιφάνεια και μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές και επιβλαβείς συμπεριφορές τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Αίσθημα ενοχής και μοναξιάς, απώλεια ενδιαφέροντος, αλλαγές στον ύπνο και την όρεξη, μειωμένη ενέργεια είναι μερικές μόνο από τις αλλαγές που μπορεί να παρατηρήσετε στο παιδί την περίοδο των γιορτών.

Πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια των διακοπών

  • Ξεκινήστε ρωτώντας τους εάν κάτι τους ενοχλεί και εξηγήστε ότι έχετε παρατηρήσει μια αλλαγή στη διάθεσή τους τελευταία.
  • Εξηγήστε ότι οι διακοπές μπορεί να είναι μια αγχωτική στιγμή για όλους.
  • Ρωτήστε αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε ώστε οι γιορτές να γίνουν καλύτερες.
  • Κρατήστε έναν ανοιχτό διάλογο μαζί τους και αφήστε τα να σας μιλήσουν για όσα σκέφτονται και τα απασχολούν.

Πηγή: discoverymood.com

Διαβάστε επίσης

Χριστούγεννα σε εποχές κορωνοϊού: Πώς οι γιορτές επηρεάζουν την ψυχική υγεία

Διατροφή παιδιού στις γιορτές: Πώς να περιορίσετε τους πειρασμούς

10 μαμαδίστικες υποσχέσεις που έδωσα στον εαυτό μου για τις φετινές γιορτές

Συμβουλές διατροφής για τις γιορτές: Πώς να διατηρήσουμε τη διατροφική ισορροπία των παιδιών

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όλα όσα μαθαίνουν τα μωρά μέσα στην μήτρα

Όλα όσα μαθαίνουν τα μωρά μέσα στην μήτρα

Γνωρίζατε ότι τα μωρά μαθαίνουν κάποια πράγματα μέσα από την μήτρα και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξηρός βήχας στα παιδιά: Οι πιο συχνές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Ξηρός βήχας στα παιδιά: Οι πιο συχνές αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Τι είναι ο ξηρός βήχας; Τι προκαλεί τον ξηρό βήχα στα παιδιά;…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Baby led Weaning - Δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον για να φάει το μωρό

Baby led Weaning - Δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον για να φάει το μωρό

Πού να τρώει το παιδί Gagging (το λεγώμενο "γκουκ" που κάνουν τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Το παιδί μου δεν με ακούει - Τι να κάνω;»

«Το παιδί μου δεν με ακούει - Τι να κάνω;»

Γιατί τα παιδιά ηλικίας 3-4 ετών δεν ακούνε τους γονείς τους; Τι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved