Ξυπνάει ακόμα το παιδί σας το βράδυ; Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος

Ξυπνάει ακόμα το παιδί σας το βράδυ; Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος

Τι επηρεάζει τον ύπνο του παιδιού;

Ξυπνάει ακόμα το παιδί σας το βράδυ; Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος

Σύμφωνα με έρευνες ένα στα τέσσερα παιδιά αντιμετωπίζει δυσκολίες με τον ύπνο. Κάποια χρειάζονται ώρες μέχρι τελικά να καταφέρουν να κοιμηθούν, ενώ άλλα ξυπνάνε στη μέση της νύχτας κι έπειτα δυσκολεύονται να κοιμηθούν ξανά.

Ο  γιατρός-ερευνητής Adam T. Newton μελέτησε με την ομάδα του πάνω από 98 έρευνες σχετικές με τον ύπνο του παιδιού και κατέληξε ότι υπάρχουν περίπου εξήντα παράγοντες που τον επηρεάζουν. Σύμφωνα με τον ειδικό, οι παράγοντες αυτοί μπορούν να κατηγοριοποιηθούν σε τρεις ευρύτερες κατηγορίες: τη βιολογία, την ψυχολογία και το περιβάλλον.

Βιολογία

Ο Adam T. Newton αναφέρει στο toadysparent.com ότι υπάρχουν δύο λόγοι που εντάσσονται σε αυτήν την κατηγορία και επηρεάζουν τον ύπνο του παιδιού. Αυτοί είναι η ηλικία και ο χαρακτήρας του παιδιού.

Το κάθε παιδί, από την πρώτη στιγμή που γεννιέται έχει κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά τα οποία είναι και τα πρώτα σημάδια του χαρακτήρα του. Τα πιο ανήσυχα και δραστήρια μωρά αργούν να προσαρμοστούν στην οποιαδήποτε αλλαγή και είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν προβλήματα ύπνου και μεγαλώνοντας. Όσον αφορά την ηλικία, όσο μεγαλώνει ένα παιδί, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να εμφανίσει δυσκολία στον ύπνο του. Αυτό συμβαίνει γιατί μεγαλώνοντας, ο εγκέφαλος των παιδιών μαθαίνει να διαχειρίζεται καλύτερα καταστάσεις, όπως είναι η ρουτίνα ύπνου.

Ψυχολογία

Ο ύπνος του παιδιού μπορεί να επηρεαστεί από την ψυχολογία του με δύο τρόπους. Ο ένας έχει να κάνει με τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα του ίδιου του παιδιού και άλλος με τη σχέση γονέων και παιδιού.

Τα παιδιά δυσκολεύονται να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους και συχνά το άγχος ή η στεναχώρια μπορεί να τους προκαλέσει δυσκολίες στον ύπνο.

Όσον αφορά τους γονείς, σύμφωνα με τον Adam T. Newton, τα παιδιά των οποίων οι γονείς περιμένουν στο πλευρό τους μέχρι να αποκοιμηθούν, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν προβλήματα στον ύπνο.  Επίσης, οι γονείς που δεν έχουν συνέπεια στους κανόνες του σπιτιού και που δεν θέτουν σαφή όρια στα παιδιά, είναι πιθανότερο να έχουν παιδιά με δυσκολίες στον ύπνο.

Το περιβάλλον

Το περιβάλλον έχει να κάνει με τη διάδραση γονέων και παιδιών με τους γύρω τους και με άλλους παράγοντες που τους επηρεάζουν.

Σύμφωνα με τον ειδικό, πολλά παιδιά δυσκολεύονται να κοιμηθούν λόγω της εκτεταμένης χρήσης οθονών, ειδικά τις απογευματινές και βραδινές ώρες.

Επιπλέον, μετά από μελέτη ερευνών ο Adam T. Newton και η ομάδα του κατέληξαν ότι ακόμα ένας παράγοντας που επηρεάζει τον ύπνο των παιδιών, είναι το εισόδημα των γονέων. Όσο πιο χαμηλό είναι το εισόδημα, τόσο πιο πιθανό είναι ένα παιδί να εμφανίσει δυσκολίες στον ύπνο.

Διαβάστε επίσης

Πώς ο ύπνος μπορεί να επηρεάζει τη γονιμότητα;

Ο ύπνος του νεογέννητου – Τρία συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι νέοι γονείς

Ύπνος στην εγκυμοσύνη: Ποια είναι η κατάλληλη στάση για τη μέλλουσα μαμά και ποια να αποφεύγει;

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι θα χρειαστεί μια μαμά για τον εαυτό της μετά τον τοκετό

Τι θα χρειαστεί μια μαμά για τον εαυτό της μετά τον τοκετό

Τι πρέπει να έχετε μέσα στη βαλίτσα του μαιευτηρίου και αργότερα στο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρόποι να μειώσετε τις πιθανότητες να κολλήσει η οικογένειά σας κορονοϊό

Τρόποι να μειώσετε τις πιθανότητες να κολλήσει η οικογένειά σας κορονοϊό

Καθώς o COVID-19 εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο, εσείς προσπαθείτε με όποιον τρόπο μπορείτε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ντορέττα Παπαδημητρίου: Η τρυφερή φώτο με τον γιο του Γιώργου Χρανιώτη

Ντορέττα Παπαδημητρίου: Η τρυφερή φώτο με τον γιο του Γιώργου Χρανιώτη

Έχει αγκαλιά τον γιο των φίλων της.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα tips για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας

Δέκα tips για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας

Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε τη λαχτάρα σας για ζάχαρη.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)