Διακοπές με το νεογέννητο: Τι πρέπει να προσέξετε στο θηλασμό;

Διακοπές με το νεογέννητο: Τι πρέπει να προσέξετε στο θηλασμό;

Έχετε μόλις γίνει μανούλα και ετοιμάζεστε για την πρώτη οικογενειακή εξόρμηση με το μωρό;

Διακοπές με το νεογέννητο: Τι πρέπει να προσέξετε στο θηλασμό;

Αρχικά ένα μεγάλο μπράβο! Θέλει θάρρος να αφήσεις στην άκρη δεύτερες σκέψεις και άγχη που είναι λογικό να έχεις σαν νέα μαμά και να πας τις πρώτες διακοπές με το μωρό ενώ αυτό είναι τόσο μικρό.

Το νεογέννητο έχει συγκεκριμένες ανάγκες και η πιο βασική και απαιτητική είναι το φαγητό. Αυτή ίσως είναι και η μόνη δυσκολία που συναντήσεις στις διακοπές. Η Penny είναι μία νέα μαμά η οποία έκανε τις πρώτες διακοπές με το μωρό της όταν αυτό ήταν μόλις 10 ημερών και μοιράζεται μαζί μας τις συμβουλές για το πώς διαχειρίστηκε το θηλασμό το διάστημα αυτό.

Προσπάθησε να νιώσεις άνετα - Ζήτα ό,τι χρειάζεσαι

Είτε κάνεις σε κάποιο φιλικό σπίτι διακοπές, είτε σε ξενοδοχείο, είναι σημαντικό στη φάση αυτή να νιώθεις άνετα. Εάν νιώθεις ότι χρειάζεσαι κάτι για εσένα ή το μωρό μη διστάσεις να το ζητήσεις.

"Άκου" τις ανάγκες του μωρού - Ακολούθησε το προγραμμα

Είσαι σε ένα διαφορετικό από το συνηθισμένο σου περιβάλλον και είναι λογικό να έχεις χάσει την αίσθηση του χρόνου. Μην ξεχνάς όμως ότι είναι σημαντικό να μπορείς να καταλάβεις τις ανάγκες του μωρού και να είσαι σε ετοιμότητα όταν θα δεις τα πρώτα σημάδια ότι πεινάει.

Σωστή και ισορροπημένη διατροφή ακόμα και στις διακοπές

Λίγο πολύ όλοι στις διακοπές αλλάζουμε τη διατροφή μας. Δεν είναι εύκολο να τρώμε τα ίδια πράγματα που τρώμε καθημερινά και στο σπίτι μας και φυσικά οι ταβέρνες δίπλα στο κύμα έχουν την τιμητική τους. Για εσένα που θηλάζεις όμως, είναι σημαντικό αρχικά να μην μειώσεις την ποσότητα φαγητού και επίσης να παίρνεις όλα τα απαραίτητα συστατικά. Μπορεί η περίοδος της εγκυμοσύνης να έχει περάσει αλλά και στο διάστημα του θηλασμού, η διατροφή σου είναι σημαντική καθώς τα συστατικά που προσλαμβάνεις περνάνε και στο μωρό σου μέσω του μητρικού γάλακτος.

Πηγή: todaysparents.com

 

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: Τελικά μέχρι πότε θα υπάρχει Άγιος Βασίλης;

Despoina’s little stories: Τελικά μέχρι πότε θα υπάρχει Άγιος Βασίλης;

Σας γράφω αυτό το κείμενο με μια τεράστια αγωνία. Γιατί η κόρη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα παιδιά του Δεκεμβρίου: Πέντε ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά τους (pics)

Τα παιδιά του Δεκεμβρίου: Πέντε ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά τους (pics)

Τι το ξεχωριστό έχουν τα παιδιά που έχουν γεννηθεί τον Δεκέμβρη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ανάπτυξη παιδιού: Παίξτε θεατρικό παιχνίδι με τα παιδιά εν μέσω καραντίνας

Ανάπτυξη παιδιού: Παίξτε θεατρικό παιχνίδι με τα παιδιά εν μέσω καραντίνας

Η περίοδος που διανύουμε είναι μία ευκαιρία για δημιουργικό χρόνο με τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να απολαμβάνουμε στο σπίτι νόστιμα & υγιεινά γεύματα με ελάχιστα λιπαρά για όλη την οικογένεια;

Πώς να απολαμβάνουμε στο σπίτι νόστιμα & υγιεινά γεύματα με ελάχιστα λιπαρά για όλη την οικογένεια;

Η αλήθεια είναι πως η περίοδος που διανύουμε παραμένει για όλους μία…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Lockdown: Όλα δείχνουν παράταση - Γιατί η άρση δεν θα γίνει στις 7 Δεκεμβρίου
Κρούσματα σήμερα: Κανένας εφησυχασμός - Χθες έγιναν τα λιγότερα τεστ εδώ και 50 ημέρες
Σφακιανάκης: Άγνοια για την κοκαΐνη δηλώνει ο τραγουδιστής - Τι υποστηρίζει ο Κούγιας για το όπλο
Lockdown: Αυτό είναι το σχέδιο για τα Χριστούγεννα - Το όριο των ατόμων και τα SMS για... ρεβεγιόν
Καιρός Χριστούγεννα: Η εκτίμηση του Αρναούτογλου για κρύο και χιόνια...
Ο παγκολίνος κρατά το «κλειδί» της... εξόντωσης του κορονοϊού; (video)
Μελάνια Τραμπ: Τα κρυφά μηνύματα της τελευταίας διακόσμησης των Χριστουγέννων στον Λευκό Οίκο
Viral η φωτογραφία γιατρού που αγκάλιασε ηλικιωμένο ασθενή με κορονοϊό - «Απλά έκλαιγε»
Μάθε αν επηρεάζεσαι αστρικά από 02/12 έως και 08/12;
Θα ανατριάσεις μόλις μάθεις από τι υλικό είναι φτιαγμένο αυτό το ρολόι
Θεσσαλονίκη: Νεκρός ανήλικος από φωτιά σε διαμέρισμα
Εμβόλιο κορονοϊού: Αίτημα στην ΕΕ για έγκριση από Pfizer και BioNTech
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr