Ύπνος παιδιού: Οι πιο συχνοί μύθοι για τον παιδικό ύπνο

Ύπνος παιδιού: Οι πιο συχνοί μύθοι για τον παιδικό ύπνο

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται το παιδί; Ο απογευματινός ύπνος είναι ωφέλιμος ή όχι;

Ύπνος παιδιού: Οι πιο συχνοί μύθοι για τον παιδικό ύπνο

Αυτά και πολλά ακόμα ερωτήματα απασχολούν τους περισσότερους γονείς οι οποίοι αγχώνονται με τον ύπνο του παιδιού τους, ειδικά όταν αρνείται να πάει να κοιμηθεί νωρίς.

Όμως υπάρχουν αρκετοί…μύθοι γύρω από τον ύπνο. Οι πιο συχνοί είναι οι εξής:

Το παιδί είναι δύσκολο στον ύπνο

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν δύσκολα παιδιά στον ύπνο, εκτός αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας. Αυτό που απαιτείται είναι από πολύ νωρίς να καθιερώσετε μια ρουτίνα στον ύπνο του παιδιού. Δεν είναι πάντα εύκολο καθώς χρειάζεται συνέπεια και επιμονή. Για παράδειγμα πρέπει να το βάζετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ, υιοθετώντας κάποιες συνήθειες όπως είναι το μπάνιο και το διάβασμα. Η σειρά που θα εκτελούνται πρέπει να είναι η ίδια κάθε μέρα ώστε το παιδί να καταλαβαίνει ότι πλησιάζει η ώρα του ύπνου.

Δεν πρέπει ποτέ να ξυπνάμε ένα αποκοιμισμένο μωρό

Μύθος! Αν και πολλοί υποστηρίζουν αυτήν την άποψη, δε σημαίνει ότι είναι και η σωστή. Αν για παράδειγμα το παιδί σας κοιμηθεί αργά το απόγευμα αυτό θα επηρεάσει το βραδινό του ύπνο. Επομένως, αρκετές φορές θα χρειαστεί να ξυπνήσετε ή να «μισο-ξυπνήσετε», το μωρό σας προκειμένου να μπορεί να ακολουθήσει τη ρουτίνα ύπνου που έχετε καθιερώσει.

Το παιδί που δεν κοιμάται όλη τη μέρα, κοιμάται καλύτερα το βράδυ

Είναι ένα πιθανό ενδεχόμενο, ωστόσο μπορεί να συμβεί και το αντίθετο. Τα μωρά και τα μικρά παιδιά δεν έχουν τις αντοχές να μείνουν ξύπνια όλη την ημέρα. Όταν αυτό συμβεί θα παρατηρήσετε ότι έχουν υπερβολική ένταση και γκρίνια η οποία συνεχίζεται και κατά την ώρα του ύπνου. Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να κοιμηθεί ένα παιδί που ήταν άυπνο όλη την ημέρα απ’ ότι αν είχε κοιμηθεί το μεσημέρι.

Τα παιδιά χρειάζονται 10-13 ώρες ύπνου την ημέρα

Οι οδηγίες που κατά καιρούς ανακοινώνονται είναι ένας οδηγός και αφορά τον μέσο όρο. Ωστόσο το κάθε παιδί έχει διαφορετικές ανάγκες αλλά και αντοχές. Ετσι, άλλα παιδιά χρειάζονται περισσότερες ώρες ύπνο και άλλα λιγότερες. Οι γονείς είναι σε θέση να καταλάβουν αν το παιδί τους έχει έλλειψη ύπνου, από τη στιγμή που θα δουν ότι είναι κακόκεφο, νευρικό ή αν έχει υπερβολική υπερένταση.

Το μωρό θέλει κούνημα για να κοιμηθεί

Αν μάθετε στο μωρό να κοιμάται στην αγκαλιά σας προφανώς και δεν θα μπορεί να κοιμηθεί, ή να ξανακοιμηθεί μόνο του για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα περισσότερα μωρά, μπορούν να μάθουν να κοιμούνται χωρίς νανούρισμα, μουσική ή κούνημα, από την ηλικία των τριών μηνών. Αρκεί να φροντίσετε να είναι ταϊσμένο και ήρεμο ώστε να είναι σε θέση να κοιμηθεί.

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

 

 

Διαβάστε επίσης

Ύπνος μωρού: Από πότε μπορεί να αρχίσει να κοιμάται με μαξιλάρι;

Παιδί και ύπνος: Πως θα κάνετε την διαδικασία λιγότερο εξαντλητική

Ύπνος μαζί με το παιδί: Υπάρχουν περιπτώσεις που το επιτρέπουν;

Δεν κοιμάσαι τα βράδια; Το κόλπο για να σε πάρει ο ύπνος σε 60’’

Ύπνος στα νεογέννητα - Πώς να ρυθμίσουμε τον ύπνο του νεογέννητου μωρού μας ;

Ο μεσημεριανός ύπνος ωφελεί όλα τα παιδιά;

20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
17.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Lockdown No2: Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή των παιδιών;

Lockdown No2: Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή των παιδιών;

Το δεύτερο lockdown βρίσκει πλέον τα παιδιά στο σπίτι, γεγονός που διαταράσσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάστανα: Γνωρίστε τα πέντε απίθανα οφέλη για την υγεία των παιδιών

Κάστανα: Γνωρίστε τα πέντε απίθανα οφέλη για την υγεία των παιδιών

Πέντε λόγοι για να εντάξετε τα κάστανα στη διατροφή των παιδιών.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αδάμου - Κουινέλης: Δείτε τους να στολίζουν το δέντρο με την κόρη τους

Αδάμου - Κουινέλης: Δείτε τους να στολίζουν το δέντρο με την κόρη τους

Μία σπάνια φωτογραφία με την κόρη του μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε να κάνετε το τεστ εγκυμοσύνης για να είναι αξιόπιστο το αποτέλεσμα;

Πότε να κάνετε το τεστ εγκυμοσύνης για να είναι αξιόπιστο το αποτέλεσμα;

Πώς "δουλεύει" το τεστ εγκυμοσύνης
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Θρήνος στις Σέρρες για τον 25χρονο Θοδωρή που πέθανε από κορονοϊό
Κρούσματα σήμερα: Εισηγήσεις για καθολικό lockdown στη Βόρεια Ελλάδα
Κορονοϊός: Αυτά είναι τα 4 νέα αυστηρά μέτρα - Φόβος για νέο κύμα τον Ιανουάριο
Κορονοϊός - Εύρημα σοκ σε καταψύκτες εργαστηρίων
Ο Ερντογάν τα βάζει και με την φίλη του τη Μέρκελ
Lockdown - Πότε θα γίνει η άρση του: Τι θα ανοίξει πρώτα - Τι θα γίνει με τα SMS
Μάνη: Σκότωσε τη γυναίκα του μπροστά στη 19χρονη κόρη τους - Σοκάρουν οι λεπτομέρειες του φονικού
Άγριος καβγάς Άδωνι με δημοσιογράφο για τους νεκρούς: Φυσικά θα πανηγυρίζω που η Ελλάδα τα πάει καλά
Κορονοϊός - Συγκλονίζει ο Μανώλης Κωστίδης: «Πρώτη φορά φοβήθηκα τόσο, πνιγόμουν»
Τζένιφερ Λόπεζ: Πιο «καυτή» από ποτέ στα American Music Awards (pics+vid)
Θρήνος στην Πάτρα: Πέθανε η Ρένα Λαδοπούλου
Black Friday: Σε ρυθμούς «Μαύρης Παρασκευής» ηλεκτρονικά καταστήματα και καταναλωτές
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr