Ύπνος παιδιού: Οι πιο συχνοί μύθοι για τον παιδικό ύπνο

Ύπνος παιδιού: Οι πιο συχνοί μύθοι για τον παιδικό ύπνο

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται το παιδί; Ο απογευματινός ύπνος είναι ωφέλιμος ή όχι;

Ύπνος παιδιού: Οι πιο συχνοί μύθοι για τον παιδικό ύπνο

Αυτά και πολλά ακόμα ερωτήματα απασχολούν τους περισσότερους γονείς οι οποίοι αγχώνονται με τον ύπνο του παιδιού τους, ειδικά όταν αρνείται να πάει να κοιμηθεί νωρίς.

Όμως υπάρχουν αρκετοί…μύθοι γύρω από τον ύπνο. Οι πιο συχνοί είναι οι εξής:

Το παιδί είναι δύσκολο στον ύπνο

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν υπάρχουν δύσκολα παιδιά στον ύπνο, εκτός αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας. Αυτό που απαιτείται είναι από πολύ νωρίς να καθιερώσετε μια ρουτίνα στον ύπνο του παιδιού. Δεν είναι πάντα εύκολο καθώς χρειάζεται συνέπεια και επιμονή. Για παράδειγμα πρέπει να το βάζετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ, υιοθετώντας κάποιες συνήθειες όπως είναι το μπάνιο και το διάβασμα. Η σειρά που θα εκτελούνται πρέπει να είναι η ίδια κάθε μέρα ώστε το παιδί να καταλαβαίνει ότι πλησιάζει η ώρα του ύπνου.

Δεν πρέπει ποτέ να ξυπνάμε ένα αποκοιμισμένο μωρό

Μύθος! Αν και πολλοί υποστηρίζουν αυτήν την άποψη, δε σημαίνει ότι είναι και η σωστή. Αν για παράδειγμα το παιδί σας κοιμηθεί αργά το απόγευμα αυτό θα επηρεάσει το βραδινό του ύπνο. Επομένως, αρκετές φορές θα χρειαστεί να ξυπνήσετε ή να «μισο-ξυπνήσετε», το μωρό σας προκειμένου να μπορεί να ακολουθήσει τη ρουτίνα ύπνου που έχετε καθιερώσει.

Το παιδί που δεν κοιμάται όλη τη μέρα, κοιμάται καλύτερα το βράδυ

Είναι ένα πιθανό ενδεχόμενο, ωστόσο μπορεί να συμβεί και το αντίθετο. Τα μωρά και τα μικρά παιδιά δεν έχουν τις αντοχές να μείνουν ξύπνια όλη την ημέρα. Όταν αυτό συμβεί θα παρατηρήσετε ότι έχουν υπερβολική ένταση και γκρίνια η οποία συνεχίζεται και κατά την ώρα του ύπνου. Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να κοιμηθεί ένα παιδί που ήταν άυπνο όλη την ημέρα απ’ ότι αν είχε κοιμηθεί το μεσημέρι.

Τα παιδιά χρειάζονται 10-13 ώρες ύπνου την ημέρα

Οι οδηγίες που κατά καιρούς ανακοινώνονται είναι ένας οδηγός και αφορά τον μέσο όρο. Ωστόσο το κάθε παιδί έχει διαφορετικές ανάγκες αλλά και αντοχές. Ετσι, άλλα παιδιά χρειάζονται περισσότερες ώρες ύπνο και άλλα λιγότερες. Οι γονείς είναι σε θέση να καταλάβουν αν το παιδί τους έχει έλλειψη ύπνου, από τη στιγμή που θα δουν ότι είναι κακόκεφο, νευρικό ή αν έχει υπερβολική υπερένταση.

Το μωρό θέλει κούνημα για να κοιμηθεί

Αν μάθετε στο μωρό να κοιμάται στην αγκαλιά σας προφανώς και δεν θα μπορεί να κοιμηθεί, ή να ξανακοιμηθεί μόνο του για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα περισσότερα μωρά, μπορούν να μάθουν να κοιμούνται χωρίς νανούρισμα, μουσική ή κούνημα, από την ηλικία των τριών μηνών. Αρκεί να φροντίσετε να είναι ταϊσμένο και ήρεμο ώστε να είναι σε θέση να κοιμηθεί.

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

 

 

Διαβάστε επίσης

Ύπνος μωρού: Από πότε μπορεί να αρχίσει να κοιμάται με μαξιλάρι;

Παιδί και ύπνος: Πως θα κάνετε την διαδικασία λιγότερο εξαντλητική

Ύπνος μαζί με το παιδί: Υπάρχουν περιπτώσεις που το επιτρέπουν;

Δεν κοιμάσαι τα βράδια; Το κόλπο για να σε πάρει ο ύπνος σε 60’’

Ύπνος στα νεογέννητα - Πώς να ρυθμίσουμε τον ύπνο του νεογέννητου μωρού μας ;

Ο μεσημεριανός ύπνος ωφελεί όλα τα παιδιά;

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μα είναι δυνατόν να λες αυτές τις φράσεις στο παιδί σου;

Μα είναι δυνατόν να λες αυτές τις φράσεις στο παιδί σου;

«Μικρά είναι, δεν πειράζει, δεν καταλαβαίνουν!» Και όμως, μπορεί να είναι μικρά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι είναι ψυχική ανθεκτικότητα και πώς διδάσκεται στο παιδί από μικρή ηλικία;

Τι είναι ψυχική ανθεκτικότητα και πώς διδάσκεται στο παιδί από μικρή ηλικία;

Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι μια λειτουργία που επιθυμεί κάθε γονιός να διαθέτει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε είναι η καλύτερη ηλικία για να μείνετε έγκυος; Τα υπέρ και τα κατά σε κάθε δεκαετία

Πότε είναι η καλύτερη ηλικία για να μείνετε έγκυος; Τα υπέρ και τα κατά σε κάθε δεκαετία

Πολλές γυναίκες προβληματίζονται για το αν και πότε είναι η κατάλληλη στιγμή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να γίνετε οι καλύτεροι γονείς κάνοντας τρία απλά πράγματα

Πώς να γίνετε οι καλύτεροι γονείς κάνοντας τρία απλά πράγματα

Σύμφωνα με έρευνα.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies