Πέντε μύθοι για τον ύπνο του μωρού

Πέντε μύθοι για τον ύπνο του μωρού

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ύπνο του μωρού.

Πέντε μύθοι για τον ύπνο του μωρού

Όταν κοιμάται ένα μωρό, η πρώτη αντίδραση των γονιών είναι να κάνουν ησυχία.

Πιθανόν κι εσείς να θεωρείται ότι η ησυχία βοηθά το μωρό να κοιμηθεί ήρεμα και για περισσότερο χρόνο. Είναι όμως έτσι;

Ο Δρ Harvey Karp, παιδίατρος και συγγραφέας, καταρρίπτει πέντε μύθους σχετικά με τον ύπνο του μωρού.

Μύθος 1ος: Τα μωρά χρειάζονται απόλυτη ησυχία για να κοιμηθούν

Το μωρό μέσα στη μήτρα συνήθιζε να ακούει θορύβους και δυνατούς ήχους. Έτσι, ο ύπνος στη σιωπή είναι στην πραγματικότητα μια μορφή αισθητικής στέρησης σε ένα μωρό. Θα ήταν σαν να κλειδώσεις έναν ενήλικο σε μια σκοτεινή ντουλάπα! Φυσικά, οι δυνατοί ή εκκωφαντικοί θόρυβοι θα διαταράξουν τον ύπνο του, ωστόσο, δεν χρειάζεται να επικρατεί απόλυτη ησυχία στο σπίτι.

ipnos morou

Μύθος 2ος : Ο λευκός θόρυβος πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο αθόρυβος

Όταν το μωρό σας κλαίει, πρέπει ο ήχος που το ηρεμεί να έχει την ίδια ένταση με το κλάμα του. Διαφορετικά δεν μπορεί να τον ακούσει. Ενισχύστε λοιπόν τον ήχο  της σκούπας, του απορροφητήρα, μέχρι να κοιμηθεί και για πέντε ή 10 λεπτά, και χαμηλώστε τον στο επίπεδο των 65 dB.

Μύθος 3ος : Όλοι οι τύποι λευκού θορύβου είναι αποτελεσματικοί

Ο έντονοι λευκοί θόρυβοι μπορούν να τραβήξουν την προσοχή του μωρού αλλά δεν το βοηθούν στον ύπνο. Από την άλλη πλευρά, οι πιο ήπιοι λευκοί θόρυβοι, είναι χαλαρωτικοί. Επιπλέον, οι συνεχείς ήχοι, όπως στεγνωτήρες μαλλιών ή ο ήχος της βροχής, είναι πιο αποτελεσματικοί από τον χτύπο της καρδιάς, τα κύματα του ωκεανού και τους φυσικούς θορύβους.

ipnos morou1

Μύθος 4ος: Ο λευκός θόρυβος μπορεί να βλάψει την ακοή του μωρού

Το 2014, ερευνητές μιας μελέτης προειδοποίησαν ότι εάν παιζόταν λευκός θόρυβος στα 85 dB ή υψηλότερα για οκτώ ώρες, θα μπορούσε να βλάψει την ακοή του μωρού. Πρότειναν λοιπόν  να τοποθετούνται οι συσκευές όσο το δυνατόν πιο μακριά και ο ήχος να μην ξεπερνά τα 50 dB. Κατά τον Δρ Harvey Karp αυτή η συμβουλή μπορεί να φαίνεται λογική, αλλά τη θεωρεί λανθασμένη. Όπως λέει, ο λευκός θόρυβος στα 50 dB ή χαμηλότερα δεν προσφέρει κανένα όφελος για τον ύπνο του μωρού.

Μύθος 5ος: Δεν πρέπει να μιλάμε δυνατά

Μερικοί γονείς φοβούνται ότι ένα γέλιο ή καθημερινοί ήχοι θα ξυπνήσουν το μωρό. Στην πραγματικότητα, όμως, τα μωρά και τα μικρά παιδιά νανουρίζονται από τους θορύβους του σπιτιού. Ωστόσο, θα πρέπει να ρυθμίσετε το τηλέφωνό σας στη δόνηση, επειδή ένας ήχος με ένταση, μπορεί να ξυπνήσει απότομα το μωρό, καθώς δεν είναι από τους οικείους θορύβους.

Πηγή: kidspot.com.au

Διαβάστε επίσης

Ύπνος μαζί με το μωρό: Οφέλη και τι να προσέξετε

Γιατί ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί το «κλειδί» για την καλή υγεία και την ευεξία

Τι αλλάζει στον ύπνο του μωρού τον τέταρτο μήνα;

Πόσο λείπει ο ύπνος στις νέες μανούλες

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Χειροτεχνίες, πειράματα και πολλά πολλά ακόμα. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωρά στον ήλιο: Πώς θα φροντίσεις βρέφη, νήπια και παιδιά στην παραλία αλλά και στο σπίτι

Μωρά στον ήλιο: Πώς θα φροντίσεις βρέφη, νήπια και παιδιά στην παραλία αλλά και στο σπίτι

Το παιδί σου δεν θα πάψει ποτέ να είναι το μωρό σου……
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
5 τρόποι για να κάνεις το καθημερινό μπανάκι του μωρού σου να μοιάζει με γιορτή

5 τρόποι για να κάνεις το καθημερινό μπανάκι του μωρού σου να μοιάζει με γιορτή

Είναι η ώρα της ημέρας που απολαμβάνετε και οι δύο περισσότερο από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διακοπές με το έφηβο παιδί σας: Τα πιο συχνά προβλήματα

Διακοπές με το έφηβο παιδί σας: Τα πιο συχνά προβλήματα

Οι καλοκαιρινές διακοπές με παιδιά στην εφηβεία δεν είναι πάντα εύκολες.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved