Από ποια ηλικία τα μωρά κοιμούνται όλη τη νύχτα;

Από ποια ηλικία τα μωρά κοιμούνται όλη τη νύχτα;

Πότε θα κοιμηθεί το μωρό χωρίς να ξυπνάει τη νύχτα;

Από ποια ηλικία τα μωρά κοιμούνται όλη τη νύχτα;

Αυτή είναι μάλλον η πιο συχνή ερώτηση των γονιών. Ειδικά αυτών που είναι άυπνοι εδώ και μήνες. Μια πρόσφατη μελέτη αναφέρει ότι οι νέοι γονείς αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου έως και έξι χρόνια μετά τη γέννηση του μωρού.

Πόσο ύπνο χρειάζονται τα μωρά;

Γνωρίζουμε ότι τα νεογέννητα τις περισσότερες ώρες του 24ωρου κοιμούνται. Σύμφωνα με τον όμιλο Stanford Children’s Health, τα μωρά πρέπει να κοιμούνται κατά μέσο όρο:

Νεογέννητα: 16 ώρες (8-9 τη νύχτα, 7-8 την ημέρα)
1 μηνός : 15,5 ώρες (8-9 τη νύχτα, 7 την ημέρα)
3 μηνών: 15 ώρες (9-10 τη νύχτα, 4-5 την ημέρα)
6 μηνών: 14 ώρες (10 τη νύχτα, 4 την ημέρα)
9-18 μηνών: 14 ώρες (11 τη νύχτα, 3 την ημέρα)
18 μηνών: 13,5 ώρες (11 τη νύχτα, 2,5 την ημέρα)
24 μηνών: 12-13 ώρες

Φυσικά και κάθε μωρό είναι διαφορετικό και είναι λογικό να υπάρχουν αποκλίσεις στο πρόγραμμα του ύπνου. Εάν το παιδί σας κοιμάται πολύ ή λιγότερο από τον μέσο όρο, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

Πότε τα μωρά αρχίζουν να κοιμούνται τη νύχτα;

Μέχρι και δύο μηνών, το νεογέννητο μωρό σας θα σας ξυπνάει κάθε δύο έως τρεις ώρες για να φάει.  Οι ώρες ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορούν σταδιακά να αυξηθούν από τη συμπλήρωση των δύο μηνών και μετά καθώς θα μπορεί μείνει χωρίς φαγητό περισσότερο από τρεις ώρες.

Μέχρι τη στιγμή που το μωρό γίνει τριών μηνών - ίσως και λίγο νωρίτερα-, μπορεί να κοιμηθεί για τέσσερις έως πέντε ώρες. Όταν το μωρό φτάσει σε τεσσάρων με πέντε μηνών δεν θα χρειάζεται να φάει το βράδυ και θα μπορεί  να κοιμηθεί για επτά ή οκτώ ώρες χωρίς διακοπή.

Σύμφωνα με το  National Sleep Foundation, από την ηλικία των έξι μηνών,  το μωρό είναι σε θέση να κοιμάται πλήρως οκτώ ώρες χωρίς διακοπή το βράδυ, χωρίς να τρώει.

Ακριβώς επειδή το μωρό τεχνικά μπορεί να κοιμηθεί μέσα στη νύχτα, δυστυχώς, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα το κάνουν. 

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό και θα πρέπει να συζητήσετε με τον γιατρό σας εάν ανησυχείτε για τις συνήθειες ύπνου του.

Πηγή: motherandbaby.co.uk

Διαβάστε επίσης

Τρεις ερωτήσεις που όλες οι μαμάδες κάνουν για το ενός μηνός μωρό τους

Πώς πρέπει να κοιμάται το μωρό; Ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι;

Το ρέψιμο του μωρού: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μυστικά για να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο και γεμάτο αυτοπεποίθηση αγόρι

Μυστικά για να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο και γεμάτο αυτοπεποίθηση αγόρι

Τέσσερις χρυσοί κανόνες για να μεγαλώσετε ευτυχισμένους γιους!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Προτάσεις και ιδέες για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Προτάσεις και ιδέες για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτεινή Αθερίδου: Ο γιος της έγινε ενός - Δείτε τον να σβήνει την τούρτα

Φωτεινή Αθερίδου: Ο γιος της έγινε ενός - Δείτε τον να σβήνει την τούρτα

Ο Θοδωρής Junior έγινε ενός και γιόρτασε τα πρώτα του γενέθλια -…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρήξιμο στην εγκυμοσύνη: Πότε είναι ανησυχητικό;

Πρήξιμο στην εγκυμοσύνη: Πότε είναι ανησυχητικό;

Πότε πρέπει να σας ανησυχήσει το πρήξιμο στην εγκυμοσύνη; 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)