Πανελλήνιες: Πέντε τρόποι  να βοηθήσετε τα παιδιά σας που διαβάζουν για τις εξετάσεις (pics)

Πανελλήνιες: Πέντε τρόποι να βοηθήσετε τα παιδιά σας που διαβάζουν για τις εξετάσεις (pics)

Πώς να στηρίξετε τα παιδιά που θα δώσουν εξετάσεις.

Πανελλήνιες: Πέντε τρόποι  να βοηθήσετε τα παιδιά σας που διαβάζουν για τις εξετάσεις (pics)

Αντίστροφα μετρούν οι μαθητές της Γ’ Λυκείου για τις Πανελλήνιες, οι οποίες φέτος ξεκινούν στις 15 Ιουνίου για τους υποψήφιους ΓΕΛ και στις 16 Ιουνίου για τους υποψήφιους ΕΠΑΛ.

Για τους περισσότερους μαθητές είναι η πιο δύσκολη, γεμάτη άγχος περίοδος αφού έχουν επενδύσει πολλά για τη ν είσοδό τους στο πανεπιστήμιο.

Χρειάζονται λοιπόν περισσότερο από κάθε άλλη φορά τη στήριξη των γονιών τους.

Για να δημιουργήσετε ένα θετικό περιβάλλον, υπάρχουν πρακτικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να νιώσει έτοιμο για τις εξετάσεις - και να ελαχιστοποιήσετε την ένταση στο σπίτι.

Αν και το δικό σας παιδί θα δώσει Πανελλήνιες δείτε πώς μπορείτε να το στηρίξετε και να το βοηθήσετε:

Σωστή διατροφή και ήρεμο περιβάλλον

Η αποτελεσματική μελέτη είναι σχεδόν αδύνατη χωρίς πρώτα να ληφθούν υπόψη τα βασικά. Φροντίστε να τρέφεται σωστά το παιδί και να πίνει αρκετά υγρά και φυσικούς χυμούς. Με τη σωστή διατροφή και την απαραίτητη ξεκούραση ο εγκέφαλος του παιδιού λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.

Παράλληλα, το περιβάλλον σπιτιού πρέπει να είναι οργανωμένο, καθαρό, ήρεμο και ήσυχο . Προσπαθήστε να διατηρείτε τακτικά τα γεύματα για να τους βοηθήσετε να δημιουργήσουν μια ρουτίνα στην οποία μπορούν να βασίζονται.

Καθώς οι εξετάσεις πλησιάζουν, εστιάστε στην προσφορά μικρότερων και ελαφρύτερων γευμάτων καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να ενισχύσετε την ενέργειά τους, χωρίς να « βαραίνουν» από το φαγητό .

Βοηθήστε τα στην οργάνωση της μελέτης

Το φροντιστήριο έχει τον πρώτο λόγο στην προετοιμασία των παιδιών για τις πανελλήνιες ( έτσι δεν είναι;) αλλά είναι πολύ πιθανό να χρειαστούν και τη δική σας βοήθεια καθώς πλησιάζει ο καιρός.

Για τον έφηβο που αντιμετωπίζει μια σειρά θεμάτων, είναι χρήσιμο να τους καθοδηγήσετε πώς να αντιμετωπίσουν τα πιο δύσκολα μαθήματα. Είναι σκόπιμο να μάθουν να εστιάζουν σε αυτά όταν έχουν καθαρό μυαλό και δεν έχουν κουραστεί. Αντί να διαβάζει τέσσερα κεφάλαια ενός βιβλίου σε ένα στάδιο και να διακινδυνεύει την υπερφόρτωση πληροφοριών, ενθαρρύνετέ τους να σπάσουν τη μελέτη τους σε μικρότερα κομμάτια. Εστιάζοντας σε ένα κεφάλαιο και αφιερώνοντας όλη την προσοχή τους σε αυτό για μια καθορισμένη χρονική περίοδο θα το θυμούνται καλύτερα.

Όταν επιτευχθεί αυτός ο στόχος, ενθαρρύνετε ένα διάλειμμα - μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο, λίγα λεπτά στον καναπέ, ένα δροσιστικό ντους ή κάποια άλλη γρήγορη δραστηριότητα που θα τους απομακρύνει από το γραφείο τους και θα τους κάνει να κινηθούν για λίγα λεπτά.

Δείτε τι άλλο μπορείτε να κάνετε στην gallery που ακολουθεί: 

Πηγή: parents.au.reachout.com

Διαβάστε επίσης

Πώς θα προετοιμάσουμε διατροφικά τα παιδιά για τις Πανελλήνιες εξετάσεις;

Κορονοϊός - Πανελλήνιες 2020: Έτσι θα γίνουν οι εξετάσεις - Τι πρέπει να έχουν μαζί τους οι μαθητές

Κορονοϊός - Πανελλαδικές 2020: Με αυτά τα μέτρα προστασίας θα γίνουν οι εξετάσεις

Πώς επηρεάζει η ζέστη τις επιδόσεις των μαθητών στις εξετάσεις

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εννιά σούπερ τροφές για παιδιά

Εννιά σούπερ τροφές για παιδιά

Δείτε ποιες είναι και εντάξτε τες στο διατροφολόγιό του.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τοκετός με καισαρική: Η συγκλονιστική στιγμή που ένα μωρό γεννιέται

Τοκετός με καισαρική: Η συγκλονιστική στιγμή που ένα μωρό γεννιέται

Ο τοκετός με καισαρική μέσα από συγκλονιστικές φωτογραφίες. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάτια Ζυγούλη: Οι γιοι της κοιμούνται όπου βρουν και είναι λεμούριοι

Κάτια Ζυγούλη: Οι γιοι της κοιμούνται όπου βρουν και είναι λεμούριοι

Μια άκρως ξεκαρδιστική ανάρτηση έκανε η μαμά Κάτια Ζυγούλη στο Instagram.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέσσερις βασικοί λόγοι που θα ήθελα να ήμουν η μικρή μου κόρη αυτή τη στιγμή

Τέσσερις βασικοί λόγοι που θα ήθελα να ήμουν η μικρή μου κόρη αυτή τη στιγμή

Σοφία: Ετών 4, Είναι αυτό που θες να είσαι τώρα
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)