Τι βλέπουν οι έφηβοι στο διαδίκτυο και πώς μπορούν οι γονείς να τους καθοδηγήσουν;

Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Dr. Martha Deiros Collado, οι γονείς και οι έφηβοι συχνά δεν συμφωνούν για το τι βλέπουν οι νέοι στο διαδίκτυο. Τα κινητά τηλέφωνα και οι συσκευές είναι δύσκολο να ελεγχθούν, αφήνοντας τους γονείς να αναρωτιούνται: Τι βλέπει το παιδί μου; Είναι κατάλληλο;

Η αλήθεια είναι ότι, αν και οι έφηβοι δεν γεννιούνται με την ικανότητα να περιηγούνται σωστά στον διαδικτυακό κόσμο. Καθώς αναπτύσσεται ο εγκέφαλός τους, οι έφηβοι μαθαίνουν ποιοι είναι και πώς να διαχειρίζονται πληροφορίες. Η παραπληροφόρηση μπορεί να δημιουργήσει σύγχυση, άγχος και ανασφάλεια, ειδικά όταν η κρίση τους δεν έχει ωριμάσει πλήρως.

Όταν οι έφηβοι αρχίζουν να λένε ψέματα - Τι πρέπει να ξέρουν οι γονείς

Βοηθήστε τα παιδιά να σκέφτονται κριτικά

Ενθαρρύνετε τους εφήβους να κάνουν τρεις βασικές ερωτήσεις πριν αφομοιώσουν ή κοινοποιήσουν κάτι:

• Ποιος ωφελείται από αυτό που βλέπω;
• Πώς ξέρω ότι αυτό είναι γεγονός και όχι απλά άποψη;
• Τι μπορεί να συμβεί αν το μοιραστώ;

Γράψτε αυτές τις ερωτήσεις σε μια κόλλα και τοποθετήστε την σε ένα μέρος όπου χρησιμοποιούν το κινητό τους, ή συζητήστε τις καθημερινά γύρω από το τραπέζι του φαγητού.

Μιλήστε για τα κίνητρα πίσω από το περιεχόμενο

Δείξτε στα παιδιά πώς να αναρωτιούνται γιατί κάποιος μοιράζεται μια ιστορία ή βίντεο. Ποιον ωφελεί; Ποιος μπορεί να χάσει; Μαθαίνοντας να σκέφτονται τα κίνητρα των δημιουργών, οι έφηβοι αναπτύσσουν πιο κριτική σκέψη και μαθαίνουν να αναζητούν άλλες πηγές.

Χρησιμοποιήστε παραδείγματα από την καθημερινή ζωή

Μοιραστείτε τις δικές σας εμπειρίες από το διαδίκτυο και συζητήστε μαζί τους πώς νιώσατε, τι σκεφτήκατε και αν ήταν αληθές. Μαθαίνοντας μαζί, οι δεξιότητες ψηφιακής σκέψης κατανοούνται καλύτερα.

Η πρώιμη έκθεση σε οθόνες συνδέεται με άγχος και αργές αποφάσεις στην εφηβεία

Προστατέψτε τον ύπνο τους

Μια απλή αλλά ισχυρή συνήθεια είναι να μην υπάρχουν οθόνες στα δωμάτια τη νύχτα. Η έρευνα δείχνει ότι η απομάκρυνση κινητών πριν τον ύπνο βοηθά στην καλύτερη ποιότητα ύπνου και μειώνει το άγχος.

Ενισχύστε την ισορροπία μεταξύ online και offline ζωής

Μην περιορίζετε μόνο τον χρόνο οθόνης . Βοηθήστε τους να βρουν ευχάριστες δραστηριότητες εκτός διαδικτύου και να αναγνωρίζουν πότε πηγαίνουν online για να αποφύγουν δύσκολα συναισθήματα.

Δημιουργήστε ανοιχτή επικοινωνία

Οι έφηβοι θυμούνται πώς τους κάνετε να αισθάνονται, όχι τα «μαθήματα». Ρωτήστε τους περίεργα, ανοιχτά ερωτήματα, όπως: «Τι είδες online σήμερα;», «Σου άρεσε ή σε τρόμαξε κάτι;». Μοιραστείτε και τις δικές σας εμπειρίες για να νιώσουν ασφαλείς και κατανοητοί.

Για ποιο λόγο τσακώνονται συχνά οι γονείς με τα έφηβα παιδιά τους, σύμφωνα με έρευνα

Η ψηφιακή ζωή των εφήβων μπορεί να είναι προκλητική, αλλά με κατανόηση, καθοδήγηση και ανοιχτό διάλογο, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν ανθεκτικότητα, κριτική σκέψη και ασφάλεια στο διαδικτυακό περιβάλλον.

^{Πηγή: bbc.co.uk}