Smoothie που θα γεμίσει ενέργεια το νηπιάκι σας

Smoothie που θα γεμίσει ενέργεια το νηπιάκι σας

Αυτό το smoothie θα γεμίσει ενέργεια όχι μόνο τα νηπιάκια σας, αλλά τα μεγαλύτερα παιδιά σας καθώς κι εσάς!

 

Smoothie που θα γεμίσει ενέργεια το νηπιάκι σας

Πλούσιο σε θρεπτικά υλικά -μήλο, μπανάνα, βρώμη, λιναρόσπορο, γάλα αμυγδάλου μέχρι και κουνουπίδι- θα γεμίσει ενέργεια το παιδί σας.

Ναι, ναι καλά διαβάζετε! Κουνουπίδι. Ένα κρυμμένο λαχανικό που ούτε που θα πάρει χαμπάρι το παιδί σας.

Λόγοι που πρέπει να λατρέψετε αυτό το smoothie

  • κρυμμένο λαχανικό - κουνουπίδι
  • είναι πεντανόστιμο
  • γεμάτο με θρεπτικά συστατικά
  • εύκολο να το φτιάξετε - μόνο πέντε λεπτά
  • πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, κάλιο και αντιοξειδωτικά
  • υπέροχο για πρωινό, δεκατιανό ή για σνακ
  • κατάλληλο για τα παιδιά όλων των ηλικιών
  • κατάλληλο για τα μωρά 9+ μηνών αν ο παιδίατρος σας επιτρέπει το μέλι
  • κατάλληλο για τους picky eaters (ξέρετε τα δύσκολα παιδιά που δεν τρώνε λαχανικά και φρούτα)
  • πλούσιο σε κανέλα

Συστατικά:

  • 1 μήλο
  • 1 μπανάνα
  • 1/4 κούπα βρώμη
  • 1/4 κούπα κατεψυγμένο κουνουπίδι
  • 1 κ.τ.γ λιναρόσπορο
  • 1/8 κ.τ.γ κανέλα
  • 1 πρέζα τριμμένο γαρίφαλο
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
  • 1 κούπα γάλα αμυγδάλου
  • 1/2 κούπα πάγο
  • 1-2 κ.τ.σ μέλι (προαιρετικά)

Πώς θα το φτιάξετε:

Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ σας και πολτοποιήστε!

Σερβίρετε σε μεγάλα ωραία ποτήρια, βάλτε πολύχρωμα καλαμάκια, τρίψτε λίγη σοκολάτα και δώστε στο παιδί σας να απολαύσει το σούπερ ενεργειακό και σούπερ δυναμωτικό smoothie.

Διαβάστε επίσης

Αυτό το smoothie δίνει φτερά στις μαμάδες

Τρία καλοκαιρινά smoothies για όλη την οικογένεια (vid)

Το smoothie της παραλίας αν θες να αποφύγεις τον καφέ

Smoothie με μπανάνα και καρπούζι - Θα το λατρέψετε εσείς και τα παιδιά σας

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές οι έξι τροφές θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τον καύσωνα

Αυτές οι έξι τροφές θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τον καύσωνα

Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι για να μεγαλώσετε ένα συμπονετικό παιδί

Πέντε τρόποι για να μεγαλώσετε ένα συμπονετικό παιδί

Μιλήστε στα παιδιά για τα συναισθήματα, τα δικά του και των άλλων.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι ο καύσωνας επικίνδυνος για την εγκυμοσύνη;

Είναι ο καύσωνας επικίνδυνος για την εγκυμοσύνη;

Ο καύσωνας είναι ανυπόφορος για όλους, για τις μέλλουσες μαμάδες όμως, οι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι να κάνετε αν το μωρό δεν θέλει με τίποτα να το λούσετε

Τι να κάνετε αν το μωρό δεν θέλει με τίποτα να το λούσετε

Πολλά μωρά δυσανασχετούν με το λούσιμο παρότι τους αρέσει το μπάνιο.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)