5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν καταναλώνεις κάθε μέρα αλλαντικά

Είναι γεγονός πως στην καθημερινότητά μας όλες ψάχνουμε τρόπους για να εξοικονομήσουμε χρόνο και κόπο. Έτσι συμβαίνει και με την διατροφή μας αφού αρκετές φορές επιλέγουμε εύκολα γεύματα όπως sandwhich, σαλάτες και διάφορα άλλα εύκολα γεύματα. Τα αλλαντικά μπορεί να αποτελούν μια εύκολη προσθήκη πρωτεΐνης στη διατροφή σου αλλά είναι άραγε υγιή;

Η αλήθεια είναι πως τα πιο λιτά κρέατα είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, είναι όμως φορτωμένα με αρκετά κορεσμένα λιπαρά.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr