Επτά λόγοι για να εντάξετε το αβοκάντο στη διατροφή των παιδιών (pics)

Επτά λόγοι για να εντάξετε το αβοκάντο στη διατροφή των παιδιών (pics)

Ποια είναι τα οφέλη του αβοκάντο στην υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών;

Επτά λόγοι για να εντάξετε το αβοκάντο στη διατροφή των παιδιών (pics)

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στη διατροφή των παιδιών. Έχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τον οργανισμό και συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη τους.

Το αβοκάντο είναι ένα μοναδικό φρούτο με υψηλή διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία. Είναι πλούσιο σε κάλιο, τον ηλεκτρολύτη που ρυθμίζει τα υγρά του σώματος και είναι επίσης καλή πηγή βιταμινών C και Ε.

Εάν ακόμα δεν το έχετε εντάξει στη διατροφή τη δική σας και των παιδιών σας, παρακάτω σας δίνουμε εννέα λόγους για να το κάνετε.

Κάνει καλό στα κόκαλα
To ασβέστιο και το κάλιο που έχει το αβοκάντο βοηθούν στην υγιή ανάτυξη των οστών και των ιστών.

Μειώνει τις πιθανότητες λοιμώξεων και μολύνσεων
Διάφορες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι τα αβοκάντο έχει αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες.

Δείτε πέντε ακόμα οφέλη του αβοκάντο για τα παιδιά στην gallery που ακολουθεί:

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Παιδί & διατροφή: Τα οφέλη της σοκολάτας στην υγεία των παιδιών (pics)

Πώς βοηθάμε το παιδί να χάσει κιλά με υγιεινό τρόπο; (pics)

Παιδί και διατροφή: Οκτώ τροφές για ψηλά παιδιά (pics)

Το παιδί σας βαρέθηκε το απλό τοστ; Δείτε τι άλλο μπορείτε να κάνετε με μια απλή φέτα ψωμιού (pics)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωράκια σε ρόλο μοντέλου ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό

Μωράκια σε ρόλο μοντέλου ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό

Υπέροχες φωτογραφίες μωρών που φοράνε τα καλά τους και παίρνουν τις πιο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
20 ερωτήσεις για να κάνετε στο παιδί σας αντί για το «πώς ήταν η μέρα σου»

20 ερωτήσεις για να κάνετε στο παιδί σας αντί για το «πώς ήταν η μέρα σου»

Πώς θα κάνετε το παιδί να σας μιλήσει για το πώς πέρασε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Να τι έκανε τα μεσάνυχτα η Αντελίνα Βαρθακούρη (pics)

Να τι έκανε τα μεσάνυχτα η Αντελίνα Βαρθακούρη (pics)

Αχ βρε Αντελίνα μας πόσο σε νιώθουμε εμείς οι μαμάδες, αλήθεια!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υγιεινή συνταγή για το ολοήμερο χωρίς ζέσταμα

Υγιεινή συνταγή για το ολοήμερο χωρίς ζέσταμα

Πώς τα πάτε με τα φαγητά στο ολοήμερο;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)