Παιδί και διατροφή: Οκτώ τροφές για ψηλά παιδιά (pics)

Παιδί και διατροφή: Οκτώ τροφές για ψηλά παιδιά (pics)

Ποια τροφές συμβάλλουν στην αύξηση ύψους των παιδιών; 

Παιδί και διατροφή: Οκτώ τροφές για ψηλά παιδιά (pics)

Το ύψος του κάθε παιδιού εξαρτάται κατά κύριο λόγο από τα γονίδια και από το ύψος των δύο γονέων. Ωστόσο, η ισορροπημένη διατροφή και οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν την ανάπτυξη των παιδιών και μπορούν να συμβάλλουν στο ύψος που θα έχουν.

Το κάθε παιδί ψηλώνει με τον δικό του ρυθμό και ιδιαίτερα την περίοδο της εφηβείας, το ύψος του μπορεί να αυξηθεί σημαντικά.

Πώς επηρεάζει η διατροφή το ύψος των παιδιών;

Από τη βρεφική τους ακόμα ηλικία, τα παιδιά χρειάζονται μία ισορροπημένη διατροφή η οποία θα εξασφαλίσει και την υγιή ανάπτυξή τους. Η κακή διατροφή στερεί από τα παιδιά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, κάτι το οποίο μπορεί να οδηγήσει στο να μην ψηλώσουν όσο θα ψήλωναν εάν είχαν σωστές διατροφικές συνήθειες.

Τροφές που συμβάλλουν στην αύξηση ύψους

Στην αύξηση ύψους συμβάλλουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά τα οποία σε άλλες τροφές βρίσκονται περισσότερο και σε άλλες λιγότερο. Τέτοια θρεπτικά συστατικά είναι η πρωτεΐνη, οι υδατάνθρακες, οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία.

Δείτε οκτώ τροφές που μπορούν να επηρεάσουν το ύψος των παιδιών στη gallery που ακολουθεί.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Το παιδί σας βαρέθηκε το απλό τοστ; Δείτε τι άλλο μπορείτε να κάνετε με μια απλή φέτα ψωμιού (pics)

Τα παιδιά μαγειρεύουν παίζοντας στο σπίτι: Πώς θα φτιάξουν υγιεινά pretzel sticks με μαύρη σοκολάτα

Τα παιδιά μαγειρεύουν παίζοντας στο σπίτι: Πώς θα φτιάξουν αυτά τα λαχταριστά σάντουιτς

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι σημαίνει για μένα πατέρας…

Τι σημαίνει για μένα πατέρας…

Η γιορτή/ημέρα του πατέρα είναι κάτι σαν τη γιορτή του άντρα. «Θαμμένη». 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
9 μήνες στιλάτη στην εγκυμοσύνη - Κάντο όπως η Νάντια Μπουλέ

9 μήνες στιλάτη στην εγκυμοσύνη - Κάντο όπως η Νάντια Μπουλέ

H Νάντια Μπουλέ έχει μπει στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης της και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γεράνια μέσα στο σπίτι: Ιδέες διακόσμησης και τι να γνωρίζετε για αυτά

Γεράνια μέσα στο σπίτι: Ιδέες διακόσμησης και τι να γνωρίζετε για αυτά

Πώς θα δημιουργήσετε έναν ανθισμένο παράδεισο στο σπίτι σας με όμορφα γεράνια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλοκαίρι και Παιδί: Χαλάρωση ή Όρια;

Καλοκαίρι και Παιδί: Χαλάρωση ή Όρια;

Τα όρια στα παιδιά φωτίζουν το καλοκαίρι τους!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved