Παιδί και διατροφή: Γιατί πρέπει να εντάξουμε τα cranberries στη διατροφή του; (pics)

Παιδί και διατροφή: Γιατί πρέπει να εντάξουμε τα cranberries στη διατροφή του; (pics)

Δείτε τα πέντε σημαντικά οφέλη των cranberries στην υγεία του παιδιού.

Παιδί και διατροφή: Γιατί πρέπει να εντάξουμε τα cranberries στη διατροφή του; (pics)

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού. Ήδη από όταν θα ξεκινήσει τις πρώτες στερεές τροφές, θα πρέπει να φροντίσουμε ώστε να προσλαμβάνει καθημερινά όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα στον οργανισμό του. 

Τα cranberries είνια ένα ιδιαίτερο φρούτο, με όξινη γεύση. Μπορούμε να τα βρούμε φρέσκα ή και αποξηραμένα, αν και δεν είναι από τα φρούτα που συνηθίζουμε να έχουμε παντός καιρού στο σπίτι μας. Μήπως όμως θα έπρεπε; Σύμφωνα, με τους ειδικούς τα cranberries είναι ωφέλιμα, τόσο για εμάς τους μεγάλους, όσο και για τα παιδιά. 

Τα παιδιά μπορούν να εντάξουν τα cranberries στη διατροφή τους από την ηλικία των 8-12 μηνών. Δώστε του να δαγκώσει μια-δυο μπουκιές την πρώτη μέρα και παρακολουθήστε το για τυχόν αλλεργική αντίδραση. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη και γιατί είναι καλό να τα εντάξουμε στo διαιτολόγιο του παιδιού μας; 

Ενισχύουν την ανοσία στις ιώσεις
Τα cranberries είναι πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνη Ε και αντιοξειδωτικά.

Βοηθούν στην πέψη
Τα cranberries είναι μια πολύ καλή πηγή διαιτητικών ινών. Η πρόσληψη φυτικών ινών ρυθμίζει την κινητικότητα του εντέρου και διευκολύνει την πέψη. Τρώγοντάς τα το μικρό σας, μπορεί να προστατευθεί από δυσκοιλιότητα και άλλες μορφές κοιλιακών διαταραχών.

Δείτε ακόμα περισσότερα οφέλη των cranberries στη διατροφή του παιδιού, στην gallery που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Μωρό και διατροφή: Τέσσερις σπιτικές κρέμες για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του (vids)

«Μαμά, πεινάω» - Προτάσεις γλυκών συνταγών για παιδιά που πεινάνε όλη την ώρα (vids)

Παιδί και διατροφή: Πέντε μαμαδίστικα tips για να φάει το παιδί τα λαχανικά του (vid)

Παιδί και διατροφή: 10 οφέλη από την κατανάλωση αυγού που δε γνωρίζατε (vid)

20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
17.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θολή όραση στην εγκυμοσύνη: Τι την προκαλεί;

Θολή όραση στην εγκυμοσύνη: Τι την προκαλεί;

Πώς επηρεάζει η εγκυμοσύνη την όραση της μέλλουσας μητέρας;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η μαγεία του τοκετού μέσα από απίθανες φωτογραφίες (pics)

Η μαγεία του τοκετού μέσα από απίθανες φωτογραφίες (pics)

Ο τοκετός μέσα από τον φωτογραφικό φακό της καλύτερης φωτογράφου γέννας για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βασιλική Μιλλούση: Οι φωτογραφίες στο Instagram λίγο πριν γεννήσει

Βασιλική Μιλλούση: Οι φωτογραφίες στο Instagram λίγο πριν γεννήσει

Η Βασιλική Μιλλούση κοντεύει να "εκραγεί"!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα ακροβατικά μπαμπά και κόρης τρέλαναν το διαδίκτυο (pics+vid)

Τα ακροβατικά μπαμπά και κόρης τρέλαναν το διαδίκτυο (pics+vid)

Είναι ίσως η μικρότερη μαζορέτα που έχετε δει ποτέ.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κρούσματα σήμερα: 1.747 νέα - Στους 121 οι θάνατοι, στους 606 οι διασωληνωμένοι
Συναγερμός στις Ένοπλες Δυνάμεις: Έτοιμος να «χτυπήσει» την Ελλάδα ο Ερντογάν
Κρούσματα σήμερα: Σε αυτές τις περιοχές εντοπίζονται - Θρίλερ με τη Θεσσαλονίκη
Άρση lockdown: Έτσι θα κάνουμε Χριστούγεννα - Τι θα ισχύσει με SMS και απαγόρευση κυκλοφορίας
Όλα τα μυστικά για τις τραπεζικές θυρίδες – Τι διδάσκει το colpo grosso του Ψυχικού
Lockdown: Μόνο έτσι θα βγούμε από τα σπίτια μας - Ποιο είναι το «κλειδί» για την άρση
Κορονοϊός: Δραματική κατάσταση στα νοσοκομεία - Στήνουν ΜΕΘ σε θαλάμους
Συγκλονιστικός πατέρας: «Κόψτε μου το ρεύμα σε μια ώρα, να τελειώσει ο γιος μου το μάθημα» (Vid)
Χαμός στον αέρα εκπομπής: Καυγάς του Αλέξη Γεωργούλη με δημοσιογράφο
Κορονοϊός - Κοζάνη: Η φωτογραφία από το Μαμάτσειο Νοσοκομείο που έγινε viral
Νεκρός από κορονοϊό ο Βασίλης Blue Σωτηρίου
Κορονοϊός: Απίστευτο περιστατικό - Το sms στο 13033 που έστειλε Ελληνίδα μάνα!
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr