Παιδί και διατροφή: Πέντε μαμαδίστικα tips για να φάει το παιδί τα λαχανικά του (vid)

Παιδί και διατροφή: Πέντε μαμαδίστικα tips για να φάει το παιδί τα λαχανικά του (vid)

Είναι το μικρό σας δύσκολο με το φαγητό του; Αρνείται πεισματικά να φάει τα λαχανικά του; Μαμάδες δίνουν τις δικές τους συμβουλές. 

Παιδί και διατροφή: Πέντε μαμαδίστικα tips για να φάει το παιδί τα λαχανικά του (vid)

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάπτυξη και την υγεία ενός παιδιού. Τα λαχανικά είναι αναγκαία στην διατροφή του ήδη από όταν αρχίσει τις πρώτες στερεές τροφές.

Ωστόσο, πολλά παιδιά, ιδιαίτερα κατά τη νηπιακή τους ηλικία, γίνονται δύσκολα με το φαγητό και αρνούνται να φάνε τα λαχανικά τους. Τι μπορούμε να κάνουμε εμείς και πώς θα τα κάνουμε να αγαπήσουν τα μπρόκολα, τη ντομάτα, τα κολοκυθάκια και όλα τα λαχανικά που τώρα αρνούνται και να αγγίξουν;

Πέντε μαμάδες δίνουν τις δικές τους συμβουλές:

1. «Χρειάζεται επιμονή και υπομονή. Είναι μία φάση που θα περάσει και δεν πρέπει να το ξεχνάμε αυτό, ούτε να σπουδαιολογούμε το όλο θέμα στο μυαλό του παιδιού. Δίνοντας του ξανά και ξανά λαχανικά, στο τέλος, θα τα φάει.»

2. «Ένας τρόπος να αγαπήσει το παιδί τα λαχανικά είναι να το φέρουμε σε επαφή μαζί τους. Μπορούμε να του ζητήσουμε να μας βοηθήσει στο μαγείρεμα ή ακόμα και να φυτέψουμε κάποιο λαχανικό στο μπαλκόνι το οποίο θα αναλάβει και να φροντίζει.»

3. «Υπάρχουν πολλές συνταγές για φαγητά, σνακ, ακόμα και γλυκά με κρυμμένα λαχανικά. Έτσι το παιδί μαθαίνει να δοκιμάζει και παράλληλα συνδέει τα λαχανικά με όμορφες γεύσεις.»  - Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε τέσσερις συνταγές για λαχταριστά φαγητά και να πάρετε ιδέες. 

 

4. «Προσωπικά με βοήθησε να πειραματίζομαι συνέχεια με καινούριους συνδυασμούς. Έκανα το φαγητό παιχνίδι και τα παιδιά το έβλεπαν με περισσότερο ενδιαφέρον.»

5. «Tα παιδιά μου μπορούν να φάνε όλα τα λαχανικά αρκεί να έχουν και κάποιο dip να τα βουτήξουν. Συνήθως τους φτιάχνω ένα dip με γιαούρτι, το οποίο και λατρεύουν.»

Πηγή: babyology.com.au

Διαβάστε επίσης

Πέντε ανοιξιάτικα φρούτα και λαχανικά που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό όλης της οικογένειας

Παιδί και διατροφή: 10 οφέλη από την κατανάλωση αυγού που δε γνωρίζατε (vid)

#Μένουμε_σπίτι: Τι πρέπει να τρώνε καθημερινά τα παιδιά;

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς σταματάει το παιδί να πιπιλάει το δάχτυλό του;

Πώς σταματάει το παιδί να πιπιλάει το δάχτυλό του;

Γιατί το παιδί έχει τη συνήθεια να βάζει τον αντίχειρα στο στόμα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι πασχαλινές φωτογραφίες αυτής της οικογένειας θα σας εμπνεύσουν

Οι πασχαλινές φωτογραφίες αυτής της οικογένειας θα σας εμπνεύσουν

Δείτε τις και πάρτε ιδέες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σοφία Νομικού: Η χαμογελαστή εγκυμονούσα της ελληνικής showbiz (pics)

Σοφία Νομικού: Η χαμογελαστή εγκυμονούσα της ελληνικής showbiz (pics)

Από την πρώτη στιγμή που τη γνωρίσαμε μέσα από την εκπομπή της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσα φρούτα πρέπει να τρώνε τα παιδιά κάθε μέρα;

Πόσα φρούτα πρέπει να τρώνε τα παιδιά κάθε μέρα;

Τα φρούτα δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή των παιδιών.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Από τον Κασόγκι… στον Καραϊβάζ - Δημοσιογράφοι που πλήρωσαν τα ρεπορτάζ με τη ζωή τους
Lockdown: Κορονοπάρτι με DJ και εκατοντάδες άτομα στην Κυψέλη
Κορονοϊός - Βασιλακόπουλος: Να επιτραπούν οι μετακινήσεις για το Πάσχα - Ανοίξτε την εστίαση
Φρεγάτες: Δυνατό «μπάσιμο» των Ολλανδών – Οι SIGMA 11515 και το δέλεαρ της ενδιάμεσης λύσης
Τι ώρα κλέινουν σήμερα Σάββατο (17/04) σούπερ μάρκετ και εμπορικά καταστήματα
Τραγωδία στη Γαύδο: Ο οδηγός είχε παρόμοια τραύματα με την άτυχη Κορίνα
Πρίγκιπας Φίλιππος: Το τελευταίο αντίο! Η ζωή του με μια ματιά -Δείτε το Ιnfographic του Νewsbomb.gr
Αποκλειστικό Newsbomb.gr: Βίντεο ντοκουμέντο - Έτσι έκλεβαν καταλύτες από τζιπ στα νότια προάστια
Αεροπορία Στρατού: Οι «άγγελοι» των αιθέρων – Οι αφανείς ήρωες που σώζουν ζωές σε όλη την Ελλάδα
Lockdown: Τι αλλάζει από σήμερα σε όλη τη χώρα - Τι να προσέξετε
Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Για πόσο ακόμα θα μένει κρυφός από το κοινό ο τάφος της Αμφίπολης;
Οδοιπορικό Newsbomb.gr: Πώς είναι σήμερα σπίτια που γυρίστηκαν ταινίες του ελληνικού κινηματογράφου
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστίνα Μπόμπα: Είναι 27 εβδομάδων & αυτές είναι οι υπέροχες φώτο της