Αυτό είναι το λαχταριστό snack που συμβάλλει στην ανάπτυξη των μικρών μας!

Αυτό είναι το λαχταριστό snack που συμβάλλει στην ανάπτυξη των μικρών μας!

Υπάρχει μία πρόκληση που αργά ή γρήγορα κάθε μανούλα θα κληθεί να αντιμετωπίσει και αυτή είναι η στιγμή που ξεμένει από ιδέες θρεπτικών σνακ. Κι όμως, συμβαίνει!

Αυτό είναι το λαχταριστό snack που συμβάλλει στην ανάπτυξη των μικρών μας!

Τα μικρά μας βαριούνται αρκετά γρήγορα τις συνταγές μας, με αποτέλεσμα να μην είναι όσο δεκτικά θα θέλαμε στο φαγητό. Ωστόσο, στο χέρι μας είναι να «ξεσκονίσουμε» τις γνώσεις μας γύρω από την υγιεινή διατροφή, με τη βοήθεια πάντα των ειδικών, και να ανακαλύψουμε εκ νέου τις τροφές και τα προϊόντα που τα μικρά μας θα λατρέψουν, ενώ συγχρόνως θα τους προσφέρουν όσα χρειάζονται για τη βέλτιστη της σωματικής και πνευματικής τους ανάπτυξη.

Μιλώντας, λοιπόν, για υγιεινή διατροφή, αναπόφευκτα το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι η μεσογειακή και ελληνική κουζίνα, αφού είναι η πιο «πλούσια», πολύχρωμη και θρεπτική. Ακριβώς για αυτό, δεν είναι καθόλου τυχαίο που ένας τόσο ωφέλιμος τρόπος διατροφής, έχει ως βασικό στοιχείο τα γαλακτοκομικά προϊόντα και πιο συγκεκριμένα το γιαούρτι. Οι πρώτες αναφορές για τις ευεργετικές ιδιότητες του ελληνικού γιαουρτιού, γίνονται από τον ιστορικό Ηρόδοτο και αρκετά χρόνια αργότερα από τον γιατρό Γαληνό, ενώ ακόμη και σήμερα, η σύγχρονη ιατρική κοινότητα επιβεβαιώνει τις αναφορές τους. Αρκετοί ειδικοί παιδίατροι, το προτείνουν ως ιδανικό ελαφρύ γεύμα για παιδιά προσχολικής και πρώτης σχολικής ηλικίας, τα οποία διανύουν ακόμη τα κρίσιμα στάδια της ανάπτυξης.

Πού οφείλεται όμως αυτό;

Σύμφωνα, λοιπόν, με τους ειδικούς, «ο λόγος που οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε το γιαούρτι ως μία υγιεινή επιλογή για εμάς και τα μικρά μας, είναι η χαμηλή ποσότητα σακχάρων και η «πλούσια» σύσταση σε θρεπτικά στοιχεία». Αυτό που δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε, είναι πως τα παιδιά έχουν πολύ πιο απαιτητικές διατροφικές ανάγκες από εμάς, οπότε καλό θα ήταν να επιλέγουμε συγκεκριμένα γιαούρτια, ειδικά σχεδιασμένα για εκείνα, όπως είναι και τα επιδόρπια γιαουρτιού ΟΛΥΜΠΟΣ με λιγότερα λιπαρά και λιγότερη ζάχαρη. Πρόκειται για «πλούσιες» φυσικές πηγές πρωτεϊνών και ασβεστίου, χωρίς συντηρητικά ή χρωστικές, που μπορούν τα παιδιά να απολαύσουν σε τέσσερις μοναδικές γεύσεις, φράουλα, μπανάνα, μπισκότο και βανίλια με overcup σοκολατένιων δημητριακών! 

epidorpia giaourtiou olimpos 2

Τα θρεπτικά συστατικά ενός παιδικού γιαουρτιού

Ο μόνος τρόπος για να ανακαλύψουμε ακόμη περισσότερα θρεπτικά σνακ για τα μικρά μας, είναι, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες που παρουσιάζουν, καθώς και τα συστατικά που χρειάζονται σε αφθονία, για να αναπτύξουν τις βασικές λειτουργίες τους. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τoυς ειδικούς, «το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την ενδυνάμωση των οστών, την ενίσχυση νοητικών λειτουργιών, την καρδιά και τους μύες του παιδιού., ενώ οι καλλιέργειες γιαουρτιού ου περιλαμβάνει ένα επιδόρπιο παιδικού γιαουρτιού, συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος και συνεπώς, στην ενισχυμένη άμυνας του παιδιού». Ωστόσο, εξίσου σημαντικό είναι το φώσφορο, το κάλιο, το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος και οι βιταμίνες συμπλέγματος Β.

Extra tip: Να ξέρεις πως με τέσσερις πεντανόστιμες γεύσεις, φράουλα, μπανάνα, μπισκότο και βανίλια, σίγουρα θα βρεις το επιδόρπιο γιαουρτιού ΟΛΥΜΠΟΣ, που θα ξετρελάνει το μικρό σου!

epidorpia giaourtiou olimpos 3

Πώς θα τους τα συστήσουμε;

Τέλος, για όλες εμάς που τα μικρά μας έχουν ιδιοτροπίες με το φαγητό και μπορεί να μας δυσκολέψουν, υπάρχει ένα διασκεδαστικός και... εκπαιδευτικός τρόπος να τους συστήσουμε το γιαούρτι. Μέσα από τις απίθανες συσκευασίες του επιδορπίου γιαουρτιού ΟΛΥΜΠΟΣ, εμπνευσμένες από τον «πλούτο» της ελληνικής μυθολογίας και των θεών του Ολύμπου, μπορούμε να σκαρώσουμε ατελείωτες ιστορίες, περνώντας περισσότερο χρόνο μαζί τους και δείχνοντας τους τον δρόμο για μία καλύτερη διατροφή!

 

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι καλό να κλαίνε και οι μαμάδες πού και πού...

Είναι καλό να κλαίνε και οι μαμάδες πού και πού...

Η μητρότητα αποτελεί ρόλο δύσκολο και απαιτητικό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές οι καταπληκτικές φωτογραφίες κάνουν το γύρο του διαδικτύου (pics)

Αυτές οι καταπληκτικές φωτογραφίες κάνουν το γύρο του διαδικτύου (pics)

Blackout Tuesday: «Η αγάπη είναι η μόνη δύναμη ικανή να μετατρέψει έναν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γνωστός Έλληνας μπαμπάς ντύθηκε ασορτί με την κόρη του και βγήκαν βόλτα (pics)

Γνωστός Έλληνας μπαμπάς ντύθηκε ασορτί με την κόρη του και βγήκαν βόλτα (pics)

Μία άκρως απολαυστική φωτογραφία μπαμπά και κόρης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι ερωτήσεις για την ανάρρωση μετά τον τοκετό και οι απαντήσεις τους

Έξι ερωτήσεις για την ανάρρωση μετά τον τοκετό και οι απαντήσεις τους

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε νέα μαμά.  
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Ρουβά: 10 φωτογραφίες που δείχνουν πόσο έχει αλλάξει χρόνο με τον χρόνο