Πότε μπορούμε να δώσουμε αυγό στο μωρό; + 6 συνταγές που θα λατρέψει (vid)

Πότε μπορούμε να δώσουμε αυγό στο μωρό; + 6 συνταγές που θα λατρέψει (vid)

Το αυγό είναι μία από τις πιο υγιεινές και ωφέλιμες για τον οργανισμό τροφές. Από ποια ηλικία όμως και έπειτα μπορούμε να τη δώσουμε στο μωρό και σε τι μορφή;

Πότε μπορούμε να δώσουμε αυγό στο μωρό; + 6 συνταγές που θα λατρέψει (vid)

Τα αυγά είναι πλούσια σε βιταμίνες και πολλά άλλα σημαντικά θρεπτικά στοιχεία. Ο κρόκος τους περιέχει καλά λιπαρά που βοηθούν στη σωστή λειτουργία των κυττάρων, περιλαμβανομένων αυτών που εμπλέκονται στην άμυνα του οργανισμού.

Επιπλέον, τα αυγά είναι πλούσια σε βιταμίνη D, η οποία βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και γενικά η κατανάλωσή τους έχει πολλά οφέλη για την υγεία μικρών και μεγάλων.

Από ποια ηλικία και έπειτα μπορούμε να δώσουμε στο παιδί αυγό;

Αν και πολλοί πιστεύουν ότι δεν πρέπει να δίνουμε αυγό στο παιδί πριν συμπληρώσει τον πρώτο χρόνο ζωής του λόγω του ότι ενδέχεται να παρουσιάσει αλλεργίες, τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Αντίθετα μάλιστα, η κατανάλωση του αυγού ήδη από την ηλικία των έξι μηνών μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης αλλεργιών.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το αυγό μπορεί να είναι από τις πρώτες στερεές τροφές του μωρού, δηλαδή η κατανάλωσή του μπορεί να ξεκινήσει από την ηλικία των πέντε με έξι μηνών.

Αρχικά μπορούμε να δώσουμε το αυγό βραστό ή μελάτο (αρκεί να βεβαιωθούμε ότι έχει ψηθεί καλά ο κρόκος), αλλά μετά το πρώτο χρόνο μπορούμε να δοκιμάσουμε διάφορες συνταγές με παραλλαγές του αυγού.

Στο βίντεο που ακολουθεί, μπορείτε να δείτε έξι εύκολες και διαφορετικές συνταγές με αυγό που μπορείτε να κάνετε για νήπιο και μωρά από ενός έτους και πάνω.

 

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Οι τέσσερις πιο συνήθεις ερωτήσεις για το ξεκίνημα των στερεών τροφών & οι απαντήσεις τους

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη σωστή διατροφή μετά από την προπόνηση

Πέντε εύκολα και νόστιμα γεύματα για το μεσημεριανό του παιδιού σας στο σχολείο

Παιδί & διατροφή: Αυτές οι τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη A (pics)

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι  για να κρύψετε τα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης σας

Πέντε τρόποι για να κρύψετε τα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης σας

Λοιπόν, είστε έγκυος αλλά δεν θέλετε να μοιραστείτε με τους άλλους αυτό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φτιάξε μους φράουλας με 3 υλικά μέσα σε 10 λεπτά - Τα παιδιά θα ξετρελαθούν

Φτιάξε μους φράουλας με 3 υλικά μέσα σε 10 λεπτά - Τα παιδιά θα ξετρελαθούν

Η φράουλα είναι ένα φρούτο που παραδοσιακά απολαμβάνουμε τους καλοκαιρινούς μήνες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ύπνο και χρόνο για τον εαυτό τους: Αυτά ζητούν οι μανούλες σήμερα – Τι έδειξε μεγάλη έρευνα

Ύπνο και χρόνο για τον εαυτό τους: Αυτά ζητούν οι μανούλες σήμερα – Τι έδειξε μεγάλη έρευνα

Οι μαμάδες μικρών παιδιών στην Ελλάδα σήμερα έχουν ανάγκη από ύπνο και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η Βασιλική Μιλλούση δείχνει φώτο της κοιλιάς της 5 μήνες μετά τον τοκετό

Η Βασιλική Μιλλούση δείχνει φώτο της κοιλιάς της 5 μήνες μετά τον τοκετό

Με δύο φωτογραφίες έδειξε πώς ήταν η κοιλιά της έναν μήνα μετά…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved