Πέντε «dos» & «don’ts» για την εισαγωγή των στερεών τροφών στη διατροφή του μωρού (vid)

Πέντε «dos» & «don’ts» για την εισαγωγή των στερεών τροφών στη διατροφή του μωρού (vid)

Φαγητό μωρού: Είναι το μωρό σας έτοιμο να ξεκινήσει τις στερεές τροφές; Δείτε τι πρέπει να προσέξετε και τι να αποφύγετε στη διατροφή του.

Πέντε «dos» & «don’ts» για την εισαγωγή των στερεών τροφών στη διατροφή του μωρού (vid)

Περίπου στον έκτο μήνα ξεκινά η διαδικασία απογαλακτισμού του μωρού και σιγά σιγά εισάγουμε τις πρώτες στερεές τροφές στη διατροφή του.

Η διαδικασία αυτή θέλει υπομονή και ιδιαίτερη μεταχείριση. Το μωρό μας πρέπει να εξοικειωθεί με τις νέες τροφές οι οποίες σιγά σιγά θα γίνουν κομμάτι της καθημερινής του διατροφής.

Για τον τρόπο που θα εισάγουμε τις στερεές τροφές στη διατροφή του μωρού λέγονται πολλά. Παρακάτω μπορείτε να δείτε πέντε πράγματα που πρέπει να κάνετε και πέντε που πρέπει να αποφύγετε:

Μην ξεκινήσετε πολύ νωρίς

Η προτεινόμενη ηλικία για να ξεκινήσει ένα μωρό τις στερεές τροφές είναι περίπου στον έκτο μήνα. Ωστόσο η ηλικία αυτή μπορεί να διαφοροποιηθεί μερικές εβδομάδες, για αυτό είναι σημαντικό να διαβάσετε τα σημάδια που τα ίδιο το μωρό σας θα σας δείξει. Δείτε ποια είναι αυτά εδώ.

Δείτε πέρα από το ρυζάλευρο

Για πολλούς γονείς, το ρυζάλευρο είναι η πρώτη στερεή τροφή του μωρού, αυτό όμως δεν είναι απαραίτητο. Εάν για κάποιο λόγο το μωρό δεν τρώει το ρυζάλευρο, μπορείτε να του δώσετε άλλε τροφές πλούσιες σε σίδηρο.

Διατηρήστε τις υφές

Οι πρώτες τροφές του μωρού είναι πολτοποιημένες, μπορείτε όμως να διατηρήσετε κάποιες από τις υφές. Είναι σημαντικό το μωρό να μάθει να ξεχωρίσει τις διαφορετικές υφές των τροφών από τη μικρή του ακόμα ηλικία.

Μην το πιέζετε

Όταν το μωρό δεν θέλει να φάει, είναι βέβαιο ότι θα το καταλάβουμε. Μπορεί να έχουμε αφιερώσει χρόνο και ενέργεια για να ετοιμάσουμε το γεύμα του, δεν πρέπει όμως να το πιέσουμε όταν δεν θέλει να φάει. Η αυξημένη πίεση μπορεί να έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα και να κάνει το μωρό να αντιπαθήσει μία τροφή.

Μην καθυστερήσετε να του δώσετε να δοκιμάσει αλλεργιογόνες τροφές

Σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, πλέον προτείνεται τα μωρά να δοκιμάζουν από την μικρή τους ακόμη ηλικία αλλεργιογόνες τροφές. Το μόνο που πρέπει να προσέξετε είναι να του δίνετε ένα αλλεργιογόνο τρόφιμο τη φορά για να μπορείτε να παρακολουθήσετε τυχόν αλλεργίες.

Πιθανοί συνδυασμοί φρούτων & συνταγή για φρουτόκρεμες 

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απο τις πρώτες τροφές που εισάγουμε στη διατροφή του μωρού. Οι συνδυασμοί που μπορούμε να δοκιμάσουμε είναι πολλοί.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο 5 συνταγές για φρουτόκρεμες που μπορείτε να δοκιμάσετε για μωρά 6 έως 18 μηνών:

Πηγή: todaysparents.com

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Φαγητό για παιδιά: Φούξια pancakes από παντζάρι (vid)

Φαγητό για παιδιά: Λαχταριστή πίτσα με βάση γλυκοπατάτας (vid)

Οι πρώτες κρέμες του μωρού: 5+1 ιδέες για θρεπτικές κρέμες με λαχανικά (vids)

Τελικά πόσο υγιεινή επιλογή είναι τα δημητριακά για το πρωινό του παιδιού;

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Όταν έγινα μαμά αγάπησα τη δική μου μητέρα ακόμα πιο πολύ»

«Όταν έγινα μαμά αγάπησα τη δική μου μητέρα ακόμα πιο πολύ»

Με αφορμή την Γιορτή της Μητέρας, μία μαμά περιγράφει τη σχέση με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι εκφράσεις του μωρού - Ένα υπέροχο φωτογραφικό άλμπουμ

Οι εκφράσεις του μωρού - Ένα υπέροχο φωτογραφικό άλμπουμ

Μοναδικές φωτογραφίες που αξίζει να δείτε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαίη Σκορδά: Έτσι περνά δημιουργικό χρόνο με τα παιδιά στο σπίτι

Φαίη Σκορδά: Έτσι περνά δημιουργικό χρόνο με τα παιδιά στο σπίτι

Τι έκανε χθες το βράδυ η παρουσιάστρια με τον γιο της;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο νόστιμο και πιο οικονομικό δώρο για τη γιορτή της Μητέρας είναι αυτό

Το πιο νόστιμο και πιο οικονομικό δώρο για τη γιορτή της Μητέρας είναι αυτό

Υπέροχο, εύκολο και φυσικά νόστιμο!
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
«Βόμβα» Καπραβέλου στο Newsbomb.gr: Τέλη Μάη θα δούμε τρομακτική αύξηση νεκρών – Φόβοι για νέα μέτρα
Κορονοϊός: Σοκάρουν οι αριθμοί παρά τον εμβολιασμό - Όλα τα δεδομένα στο Infographic του Newsbomb.gr
Μένιος Φουρθιώτης: Νέο βίντεο - ντοκουμέντο με τον συνεργό που πυροβολεί
Νέα Σμύρνη: Συγκλονίζει η νεαρή κοπέλα - «Δεν ξέρω τι θα γινόταν αν δεν είχα τα κλειδιά στο χέρι»
Εμβολιασμός: Άμεσα διαθέσιμα όλα τα εμβόλια για τους 30-44 - Τι θα γίνει με τα παιδιά 12-15 ετών
Τη Δευτέρα 10/5 η προμήθεια των δωρεάν self tests στους εργαζόμενους 8 κλάδων του ιδιωτικού τομέα
Πολεμικό Ναυτικό: Έτοιμο το πρώτο αναβαθμισμένο Aegean Hawk S-70 - Έρχονται και τα Romeo
Μελίντα Γκέιτς: Έγινε ήδη δισεκατομμυριούχος μετά το διαζύγιο από τον Μπιλ Γκέιτς
Πέθανε πασίγνωστος ηθοποιός (pics)
Περικοπή μισθού στους εκπαιδευτικούς που δεν κάνουν σελφ τεστ (pics)
Αδιανόητο! Πούλησε τον 2χρονο γιο του για να πάει διακοπές με την κοπέλα του (vid)
Τρομακτικό ατύχημα 26χρονης με πατίνια: Χτύπησε το κεφάλι της και δεν μπορεί να περπατήσει
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Πρόγραμμα διατροφής για την Μεγάλη Εβδομάδα