Τελικά πόσο υγιεινή επιλογή είναι τα δημητριακά για το πρωινό του παιδιού;

Τελικά πόσο υγιεινή επιλογή είναι τα δημητριακά για το πρωινό του παιδιού;

Κάνει ή όχι τα παιδιά να τρώνε δημητριακά για πρωινό; 

Τελικά πόσο υγιεινή επιλογή είναι τα δημητριακά για το πρωινό του παιδιού;

Τα δημητριακά είναι μία από τις πιο συνηθισμένες επιλογές για το πρωινό του παιδιού. Στο εμπόριο υπάρχουν αμέτρητες εναλλακτικές που καλύπτουν όλα τα γούστα. Κάποιες από αυτές μάλιστα στοχεύουν συγκεκριμένα στα παιδιά σαν καταναλωτικό κοινό και έχουν διάφορα ενδιαφέροντα σχέδια, έντονα χρώματα και σίγουρα υπέροχη γεύση.

Είναι όμως τα δημητριακά πάντα μία ασφαλής και υγιεινή επιλογή για το πρωινό;

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού αλλά και για τις διατροφικές συνήθειες που θα αποκτήσει μεγαλώνοντας. Ιδιαίτερα το πρωινό, είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας και αυτό που θα του δώσει ενέργεια για να ξεκινήσει τη μέρα του και να ανταπεξέλθει στο σχολείο.

Σύμφωνα με το bundoo.com, το Environmental Working Group μελέτησε πάνω από 1.500 διαφορετικά είδη δημητριακών και κατέληξε στο εξής συμπέρασμα: εάν ένα παιδί τρώει ένα μπολ δημητριακά για πρωινό, καταναλώνει πάνω από 4,5 κιλά ζάχαρης το χρόνο!

Η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα από τα δημητριακά τα οποία υπάρχουν στην αγορά, εκτός από θρεπτικά συστατικά, έχουν και επιπρόσθετη ζάχαρη. Συνεπώς, η σωστή επιλογή των δημητριακών είναι πολύ σημαντική και αυτή που θα καθορίσει εάν τα δημητριακά είναι όντως μία υγιεινή εναλλακτική για το πρωινό του παιδιού. Επιλέξτε δημητριακά χωρίς ζάχαρη και με όσο το δυνατόν λιγότερα συντηρητικά.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Γιατί είναι απαραίτητο το μαγνήσιο για τα παιδιά & σε ποιες τροφές το βρίσκουμε; (pics)

Πώς να αντιμετωπίσουμε διατροφικά το κρυολόγημα;

Πώς επηρεάζει το μητρικό γάλα τον ύπνο του μωρού;

Οι τέσσερις πιο συνήθεις ερωτήσεις για το ξεκίνημα των στερεών τροφών & οι απαντήσεις τους

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι κολπίτιδες του καλοκαιριού - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Οι κολπίτιδες του καλοκαιριού - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κολπίτιδες το καλοκαίρι - Βασικά ερωτήματα γυναικών
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Baby swimming: Πώς βοηθά στην ψυχολογία των παιδιών;

Baby swimming: Πώς βοηθά στην ψυχολογία των παιδιών;

Ποια είναι τα οφέλη της βρεφικής κολύμβησης για τα μωρά;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σάκης Ρουβάς: Το φιλί από τον μικρότερο γιο του που «έριξε» το Instagram

Σάκης Ρουβάς: Το φιλί από τον μικρότερο γιο του που «έριξε» το Instagram

Η Κάτια Ζυγούλη μόλις ανέβασε την πιο υπέροχη φωτογραφία του Σάκη Ρουβά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Απλές συμβουλές για να γίνει η καθημερινή ρουτίνα μπάνιου του μωρού η αγαπημένη μας ώρα!

Απλές συμβουλές για να γίνει η καθημερινή ρουτίνα μπάνιου του μωρού η αγαπημένη μας ώρα!

Η καθημερινή σωματική υγιεινή του παιδιού μας, η ανάπτυξη των αισθήσεών του…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)