Τελικά πόσο υγιεινή επιλογή είναι τα δημητριακά για το πρωινό του παιδιού;

Τελικά πόσο υγιεινή επιλογή είναι τα δημητριακά για το πρωινό του παιδιού;

Κάνει ή όχι τα παιδιά να τρώνε δημητριακά για πρωινό; 

Τελικά πόσο υγιεινή επιλογή είναι τα δημητριακά για το πρωινό του παιδιού;

Τα δημητριακά είναι μία από τις πιο συνηθισμένες επιλογές για το πρωινό του παιδιού. Στο εμπόριο υπάρχουν αμέτρητες εναλλακτικές που καλύπτουν όλα τα γούστα. Κάποιες από αυτές μάλιστα στοχεύουν συγκεκριμένα στα παιδιά σαν καταναλωτικό κοινό και έχουν διάφορα ενδιαφέροντα σχέδια, έντονα χρώματα και σίγουρα υπέροχη γεύση.

Είναι όμως τα δημητριακά πάντα μία ασφαλής και υγιεινή επιλογή για το πρωινό;

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού αλλά και για τις διατροφικές συνήθειες που θα αποκτήσει μεγαλώνοντας. Ιδιαίτερα το πρωινό, είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας και αυτό που θα του δώσει ενέργεια για να ξεκινήσει τη μέρα του και να ανταπεξέλθει στο σχολείο.

Σύμφωνα με το bundoo.com, το Environmental Working Group μελέτησε πάνω από 1.500 διαφορετικά είδη δημητριακών και κατέληξε στο εξής συμπέρασμα: εάν ένα παιδί τρώει ένα μπολ δημητριακά για πρωινό, καταναλώνει πάνω από 4,5 κιλά ζάχαρης το χρόνο!

Η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα από τα δημητριακά τα οποία υπάρχουν στην αγορά, εκτός από θρεπτικά συστατικά, έχουν και επιπρόσθετη ζάχαρη. Συνεπώς, η σωστή επιλογή των δημητριακών είναι πολύ σημαντική και αυτή που θα καθορίσει εάν τα δημητριακά είναι όντως μία υγιεινή εναλλακτική για το πρωινό του παιδιού. Επιλέξτε δημητριακά χωρίς ζάχαρη και με όσο το δυνατόν λιγότερα συντηρητικά.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Γιατί είναι απαραίτητο το μαγνήσιο για τα παιδιά & σε ποιες τροφές το βρίσκουμε; (pics)

Πώς να αντιμετωπίσουμε διατροφικά το κρυολόγημα;

Πώς επηρεάζει το μητρικό γάλα τον ύπνο του μωρού;

Οι τέσσερις πιο συνήθεις ερωτήσεις για το ξεκίνημα των στερεών τροφών & οι απαντήσεις τους

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε μπορεί το μωρό να κοιμηθεί σε μαξιλάρι;

Πότε μπορεί το μωρό να κοιμηθεί σε μαξιλάρι;

Σε ποια ηλικία μπορεί να το μωρό να κοιμηθεί σε μαξιλάρι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Δραστηριότητες για παιδιά και γονείς.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαίη Σκορδά: Ο γιος της πήρε ζώνη στο Taekwondo - Δείτε την ανάρτησή της

Φαίη Σκορδά: Ο γιος της πήρε ζώνη στο Taekwondo - Δείτε την ανάρτησή της

«Την πήραμε», έγραψε γεμάτη ενθουσιασμό η γνωστή παρουσιάστρια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδιά και καύσωνας: Πώς να τα προστατεύσετε, τι να αποφύγετε

Παιδιά και καύσωνας: Πώς να τα προστατεύσετε, τι να αποφύγετε

Ο πρώτος καύσωνας στη χώρα μας είναι γεγονός και επειδή θα διαρκέσει…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved