Τρεις λόγοι για να βάλετε περισσότερα προβιοτικά στο οικογενειακό «μενού»

Τρεις λόγοι για να βάλετε περισσότερα προβιοτικά στο οικογενειακό «μενού»

Όπως κάθε μανούλα, έτσι και εσύ θέλεις να προσφέρεις μόνο το καλύτερο στην οικογένειά σου.

Τρεις λόγοι για να βάλετε περισσότερα προβιοτικά στο οικογενειακό «μενού»

Το αποδεικνύεις άλλωστε καθημερινά, όταν γεμίζεις τα πιάτα τους με το θρεπτικό φαγητό που ετοίμασες επιστρέφοντας από το γραφείο. Η αλήθεια είναι πως όποιος δεν το έχει ζήσει, δεν μπορεί να καταλάβει πόσο μεγάλη ευθύνη είναι να μαγειρεύεις για την οικογένειά σου. Αν το καλοσκεφτείς, εκείνος που έχει τον πρώτο λόγο στην κουζίνα, είναι κατά κάποιον τρόπο και εκείνος που αναπόφευκτα επηρεάζει με τις επιλογές του την υγεία των υπόλοιπων μελών της οικογένειας. Για αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό εμείς οι μανούλες, να προσπαθούμε να παραμένουμε συνεπείς σε ένα πολύπλευρο πρόγραμμα διατροφής που θα περιλαμβάνει επιλογές υψηλής θρεπτικής αξίας και φυσικά… γεύσης!

Ωστόσο, υπάρχει μία συγκεκριμένη κατηγορία, τα προβιοτικά, τα οποία ωφέλιμο θα ήταν να μην λείπουν από κανένα οικογενειακό γεύμα. Πρόκειται ουσιαστικά για ζωντανούς και φιλικούς προς τον οργανισμό μας μικροοργανισμούς, δηλαδή «καλά» βακτήρια, τα οποία διαθέτουν ιδιότητες εξαιρετικά ευεργετικές για την υγεία μας. Τα συναντάμε ως επί το πλείστον σε τροφές που έχουν περάσει από διαδικασία ζύμωσης, όπως για παράδειγμα το ψωμί με προζύμι, το γιαούρτι, το ξινόγαλα, ορισμένες ποικιλίες τυριών, καθώς και στο καινοτόμο συμπλήρωμα διατροφής ALTION Probio®.

Αν διατηρείς τις επιφυλάξεις σου, παρακάτω υπάρχουν τρεις ατράνταχτοι λόγοι που θα σε πείσουν να συμπεριλάβεις από σήμερα κιόλας τα προβιοτικά στο οικογενειακό σας τραπέζι!
«Σύμμαχοι» του πεπτικού συστήματος

Ένας από τους παράγοντες που σε βάθος χρόνου έχει σοβαρές επιπτώσεις στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, είναι σαφώς οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες. Η συχνή κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών πλούσιων σε λιπαρά και ταυτόχρονα η έλλειψη φυτικών ινών, μειώνουν σταδιακά τα «καλά» βακτήρια του εντέρου, επηρεάζοντας την εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, προκαλώντας γαστρεντερικές δυσλειτουργίες και επιβαρύνοντας την υγεία μας στο σύνολο. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, που οι γιατροί αποκαλούν τον έντερο ως «δεύτερο εγκέφαλο», αφού μέσω αυτού μεταβολίζονται και διακινούνται όλα τα θρεπτικά συστατικά στο σώμα μας, επηρεάζοντας αναπόφευκτα και όλα τα υπόλοιπα ζωτικά όργανα του οργανισμού. 

Picture5 ALTION

Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Σε περίπτωση που δεν το γνωρίζεις, το έντερο αποτελεί το βασικό όργανο όχι μόνο του πεπτικού, αλλά και του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Αυτό συμβαίνει γιατί το 80% των κυττάρων που συμμετέχουν στην άμυνα του οργανισμού, «κατοικούν» στο συγκεκριμένο σημείο. Όταν, λοιπόν, η φυσιολογική χλωρίδα του εντέρου αποδυναμώνεται, επόμενο είναι πως το ανοσοποιητικό μας δεν έχει τη δυνατότητα να καταπολεμήσει τους παθογόνους… εισβολείς που απειλούν να διαταράξουν τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Ακριβώς για αυτό, ένα συμπλήρωμα διατροφής με προβιοτικά στελέχη της «οικογένειας» Lactobacillus, φιλικά βακτήρια που αποτρέπουν την εγκατάσταση παθογόνων μικροοργανισμών εκκρίνοντας γαλακτικό οξύ, είναι η σίγουρη επιλογή που θα θωρακίσει την υγεία σας!

Ισορροπούν τη χλωρίδα του εντέρου

Αν το μικρό σου ταλαιπωρείται συχνά από ιώσεις και κρυολογήματα για τα οποία λαμβάνει αντιβιώσεις, τότε τα προβιοτικά είναι ο φυσικός τρόπος να επανέλθει σε ισορροπία η διαταραγμένη χλωρίδα του εντέρου του. Η συχνή χρήση αντιβιοτικών τις περιόδους που είμαστε άρρωστοι, είναι μία από τις συχνότερες αιτίες εξασθένησης των «καλών» βακτηρίων που προϋπάρχουν στο έντερό μας και τα οποία είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση των παθογόνων μικροοργανισμών. Ένα φακελάκι ALTION Probio® ημερησίως, διαλυμένο σε νερό, χυμό, γάλα ή γιαούρτι, είναι το κατάλληλο συνοδευτικό για το κυρίως γεύμα, όχι μόνο του παιδιού αλλά και του δικού σου ή του συζύγου, ειδικότερα τη δεδομένη περίοδο που οι εποχιακές ασθένειες βρίσκονται σε έξαρση.

Picture6 ALTION

Κλείνοντας, το τελευταίο πράγμα που πρέπει να σου επισημάνω είναι πως ένα υγιές έντερο δεν συνεπάγεται μόνο με ένα υγιές σώμα αλλά σαφώς και με μία καλύτερη ποιότητα ζωής. Μία γαστρεντερική δυσλειτουργία μπορεί να είναι το σύμπτωμα μίας σοβαρότατης επιπλοκής που σταδιακά θα επιφέρει επιπλέον προβλήματα στην υγεία μας. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να συμπεριλάβουμε την κατανάλωση προβιοτικών στο καθημερινό μας διαιτολόγιο «θωρακίζοντας» μαζί με την υγεία του εντέρου και το σύνολο του οργανισμού μας.

*Τα Συμπληρώματα Διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό θεραπευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.
**Αρ. Γνωστ. : 45907/25-04-2018
Ο Αριθμός Γνωστοποίησης στον ΕΟΦ δεν επέχει θέση άδειας κυκλοφορίας από τον ΕΟΦ
*** VI-90474-ALTION-12/2019

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσα φρούτα πρέπει να τρώνε τα παιδιά κάθε μέρα;

Πόσα φρούτα πρέπει να τρώνε τα παιδιά κάθε μέρα;

Τα φρούτα δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή των παιδιών.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι

Ιδέες και προτάσεις ψυχαγωγίας για το διήμερο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι laptop και tablet να πάρεις με το voucher της Ψηφιακής Μέριμνας

Τι laptop και tablet να πάρεις με το voucher της Ψηφιακής Μέριμνας

Αν είσαι μητέρα, σίγουρα τον τελευταίο χρόνο έχεις μπει για τα καλά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: O γιος της τρώει κι εκείνη …σελφάρει

Σταματίνα Τσιμτσιλή: O γιος της τρώει κι εκείνη …σελφάρει

Η όμορφη φωτογραφία της γνωστής παρουσιάστριας με τον γιο της, Γιάννη.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Ελληνοτουρκικά: Η επόμενη ημέρα μετά την σύγκρουση Δένδια-Τσαβούσογλου – Τι περιμένει η Ελλάδα
Πυροβολισμοί κατά αστυνομικών στη Νέα Ερυθραία: «Δεν ήθελαν να εκφοβίσουν, έριξαν στοχευμένα»
Lockdown: Τα επιβαρυμένα δεδομένα απομακρύνουν το Πάσχα στο χωριό - Τι λένε οι ειδικοί
Βατόπουλος στο Newsbomb.gr: Αναμένεται μεγαλύτερη αύξηση στις ΜΕΘ - Τι είπε για το Πάσχα
Ληστές στοχοποίησαν επιχειρηματία στον Γέρακα - «Φέρε κάτι να τον δέσουμε»
Πρίγκιπας Φίλιππος: Η βασίλισσα Ελισάβετ «χωρίζει» Γουίλιαμ και Χάρι στην κηδεία – Δείτε γράφημα
Πάσχα στο χωριό: Στα πόσα κρούσματα λέει «ναι» η Παγώνη – Πότε θα ληφθεί η απόφαση
Δολοφονία Καραϊβάζ: Λίστα εκτελεστών στα χέρια της ΕΛΑΣ από Interpol και Europol
Ο άνθρωπος που έπεσε από τον ουρανό: Παραμένει ακόμη ένα άλυτο… «μυστήριο»!
Σοκ στις ΗΠΑ από βίντεο με αστυνομικό να πυροβολεί 13χρονο που έχει σηκώσει τα χέρια ψηλά
Ρένος Χαραλαμπίδης: Οι γιατροί τα έχασαν με τη γέννησή μου
Ζαΐμι: «Όλα ξεκίνησαν με μια υπογραφή σ' ένα κωλόχαρτο»
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστίνα Μπόμπα: Είναι 27 εβδομάδων & αυτές είναι οι υπέροχες φώτο της