Πώς θα κάνουμε το κουνουπίδι μέρος της διατροφής των παιδιών μας (vid)

Πώς θα κάνουμε το κουνουπίδι μέρος της διατροφής των παιδιών μας (vid)

Εντάξτε το κουνουπίδι στη διατροφή του παιδιού. 

Πώς θα κάνουμε το κουνουπίδι μέρος της διατροφής των παιδιών μας (vid)

Όπως το μπρόκολο έτσι και το κουνουπίδι είναι από τα πιο θρεπτικά λαχανικά, ωστόσο η μυρωδιά αλλά και η όψη τους, είναι κάπως αποκρουστικά για τα παιδιά.

Είναι όμως μια υπέροχη super τροφή που πρέπει απαραιτήτως να εισάγουμε στο διατροφολόγιο τους.

Το κουνουπίδι περιέχει πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β3, Β6 και φυλλικό οξύ), καθώς και βιταμίνες C, K και E. Επίσης περιέχει πολλά σημαντικά μεταλλικά στοιχεία, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και μαγγάνιο. Και είναι μία από τις πλουσιότερες πηγές φυτικής πρωτεΐνης. Μαζί με την πρωτεΐνη, το λαχανικό αυτό περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών και λιπαρών οξέων Ωμέγα-3.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί μια υπέροχη συνταγή που θα λατρέψουν τα παιδιά αφού είναι κρυμμένο ανάμεσα σε άλλες λιχουδιές:

Διαβάστε επίσης

Διατροφή παιδιού στις γιορτές: Πώς να περιορίσετε τους πειρασμούς

Πώς θα προστατευτούμε από τον ιό της γρίπης μέσω της διατροφής;

Πρωινό: H αξία του στην παιδική διατροφή + 15 νόστιμες και λαχταριστές συνταγές (vid)

Πορτοκάλι στη διατροφή του μωρού: Ποια είναι τα οφέλη και από πότε μπορεί να αρχίσει να το τρώει;

10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο El Capitan (GIG49)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Viral φωτογραφία δείχνει πόσα μικρόβια βρίσκονται στα χέρια των παιδιών

Viral φωτογραφία δείχνει πόσα μικρόβια βρίσκονται στα χέρια των παιδιών

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσα μικρόβια βρίσκονται στα χέρια των παιδιών σας;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η μαγεία του να είσαι παππούς και γιαγιά - Φωτογραφίες αφιερωμένες σε εκείνους (pics)

Η μαγεία του να είσαι παππούς και γιαγιά - Φωτογραφίες αφιερωμένες σε εκείνους (pics)

Η φωτογράφος Sujata Setia έχει περίπου 100.000 followers στο Instagram και καταλαβαίνουμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νικολέττα Ράλλη: Η όμορφη εγκυμονούσα μένει σπίτι και δεν φαντάζεστε τι κάνει στην ταράτσα της!

Νικολέττα Ράλλη: Η όμορφη εγκυμονούσα μένει σπίτι και δεν φαντάζεστε τι κάνει στην ταράτσα της!

Η Νικολέττα Ράλλη διανύει μία από τις καλύτερες περιόδους της ζωής της.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωράκια σε ρόλο... μεγάλων - Απολαυστικές φωτογραφίες που αξίζει να δείτε (pics)

Μωράκια σε ρόλο... μεγάλων - Απολαυστικές φωτογραφίες που αξίζει να δείτε (pics)

Μωράκια ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό έτσι όπως δεν τα έχουμε ξαναδεί.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved