Λεμόνι με νερό: 5+1 λόγοι για τους οποίους πρέπει να το πίνεις όταν θηλάζεις

Λεμόνι με νερό: 5+1 λόγοι για τους οποίους πρέπει να το πίνεις όταν θηλάζεις

Ένα θαυματουργό ρόφημα το οποίο πρέπει να εντάξει στην καθημερινότητά της κάθε νέα μαμά.

Λεμόνι με νερό: 5+1 λόγοι για τους οποίους πρέπει να το πίνεις όταν θηλάζεις

Το λεμόνι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό, πόσο μάλλον για τον οργανισμό της νέας μαμάς που θηλάζει και έχει αυξημένες ανάγκες. Το λεμόνι με νερό είναι ένα όξινο ρόφημα, πλούσιο σε βιταμίνη C, βιταμίνη Β, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και πρωτεΐνη.

Το λεμόνι με νερό όμως, έχει και άλλα οφέλη για τον οργανισμό τα οποία πιθανότατα δε γνώριζες μέχρι σήμερα:

1.Ενυδατώνει τον οργανισμό

Η κατανάλωση του συγκεκριμένου ροφήματος, διατηρεί το σώμα σου ενυδατωμένο και ενισχύει τις ευεργετικές ιδιότητες του μητρικού γάλακτος.

2.Προστατεύει το μωρό από τυχόν προβλήματα με το πεπτικό του σύστημα

3.Διατηρεί το μητρικό γάλα «καθαρό»

Το λεμόνι με νερό κρατάει μακριά τις τοξίνες από το μητρικό γάλα και διασφαλίζει ότι το μωρό σου θα πάρει από το μητρικό γάλα όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

4. Διατηρεί την πίεση χαμηλή

Πολλές μαμάδες που θηλάζουν αντιμετωπίζουν προβλήματα με την πίεσή τους. Το λεμόνι με νερό είναι πλούσιο σε κάλιο, το οποίο συμβάλει στο να διατηρείται η πίεση στα φυσιολογικά επίπεδα.

5. Κάνει καλό στην επιδερμίδα

Το λεμόνι με νερό είναι αρκετά ευεργετικό και για την επιδερμίδα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και κάνει το δέρμα σου πιο λείο και λαμπερό.

6. Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού

Πηγή: momjunction.com

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Θηλασμός μετά από τον τοκετό με καισαρική: Μύθοι και αλήθειες (vid)

Θηλασμός & Διατροφή: Τελικά πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε την περίοδο που θηλάζετε; (vid)

Θηλασμός: Τα οφέλη για τη μαμά που δε γνωρίζατε

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θηλασμός το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξετε;

Θηλασμός το καλοκαίρι: Τι πρέπει να προσέξετε;

Τρία tips που θα σας διευκολύνουν στον θηλασμό τους καλοκαιρινούς μήνες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τραυλισμός στα μικρά παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Τραυλισμός στα μικρά παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Πόσο συχνός είναι ο τραυλισμός σε παιδιά μικρής ηλικίας;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χάρης Βαρθακούρης: Αυτή τη selfie με τις κόρες του αξίζει να τη δείτε

Χάρης Βαρθακούρης: Αυτή τη selfie με τις κόρες του αξίζει να τη δείτε

Μπαμπάς και κόρες ποζάρουν μαζί στον φωτογραφικό φακό και «ρίχνουν» το Instagram.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδιά στον ήλιο: 5+1 συμβουλές για να επιλέξεις το κατάλληλο αντηλιακό για τα μικρά σου

Παιδιά στον ήλιο: 5+1 συμβουλές για να επιλέξεις το κατάλληλο αντηλιακό για τα μικρά σου

Πλησιάζοντας όλο και πιο κοντά στον Αύγουστο, τόσο περισσότερο ανυπομονούμε για τις…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)