Λεμόνι με νερό: 5+1 λόγοι για τους οποίους πρέπει να το πίνεις όταν θηλάζεις

Λεμόνι με νερό: 5+1 λόγοι για τους οποίους πρέπει να το πίνεις όταν θηλάζεις

Ένα θαυματουργό ρόφημα το οποίο πρέπει να εντάξει στην καθημερινότητά της κάθε νέα μαμά.

Λεμόνι με νερό: 5+1 λόγοι για τους οποίους πρέπει να το πίνεις όταν θηλάζεις

Το λεμόνι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό, πόσο μάλλον για τον οργανισμό της νέας μαμάς που θηλάζει και έχει αυξημένες ανάγκες. Το λεμόνι με νερό είναι ένα όξινο ρόφημα, πλούσιο σε βιταμίνη C, βιταμίνη Β, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και πρωτεΐνη.

Το λεμόνι με νερό όμως, έχει και άλλα οφέλη για τον οργανισμό τα οποία πιθανότατα δε γνώριζες μέχρι σήμερα:

1.Ενυδατώνει τον οργανισμό

Η κατανάλωση του συγκεκριμένου ροφήματος, διατηρεί το σώμα σου ενυδατωμένο και ενισχύει τις ευεργετικές ιδιότητες του μητρικού γάλακτος.

2.Προστατεύει το μωρό από τυχόν προβλήματα με το πεπτικό του σύστημα

3.Διατηρεί το μητρικό γάλα «καθαρό»

Το λεμόνι με νερό κρατάει μακριά τις τοξίνες από το μητρικό γάλα και διασφαλίζει ότι το μωρό σου θα πάρει από το μητρικό γάλα όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

4. Διατηρεί την πίεση χαμηλή

Πολλές μαμάδες που θηλάζουν αντιμετωπίζουν προβλήματα με την πίεσή τους. Το λεμόνι με νερό είναι πλούσιο σε κάλιο, το οποίο συμβάλει στο να διατηρείται η πίεση στα φυσιολογικά επίπεδα.

5. Κάνει καλό στην επιδερμίδα

Το λεμόνι με νερό είναι αρκετά ευεργετικό και για την επιδερμίδα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και κάνει το δέρμα σου πιο λείο και λαμπερό.

6. Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού

Πηγή: momjunction.com

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Θηλασμός μετά από τον τοκετό με καισαρική: Μύθοι και αλήθειες (vid)

Θηλασμός & Διατροφή: Τελικά πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε την περίοδο που θηλάζετε; (vid)

Θηλασμός: Τα οφέλη για τη μαμά που δε γνωρίζατε

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βρέφος 17 μηνών: Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας να επικοινωνεί σωστά στους 17 μήνες

Βρέφος 17 μηνών: Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας να επικοινωνεί σωστά στους 17 μήνες

Οι ικανότητες επικοινωνίας του νηπίου σας βελτιώνονται αλματωδώς, παρατηρεί ο Στέλιος Μαντούδης…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χουρμάδες στην εγκυμοσύνη – Τα οκτώ οφέλη και πώς επηρεάζουν τον τοκετό;

Χουρμάδες στην εγκυμοσύνη – Τα οκτώ οφέλη και πώς επηρεάζουν τον τοκετό;

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι το Α και το Ω για την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δραστηριότητες για όλους - Τι μπορείτε να κάνετε αυτό το Σαββατοκύριακο στην Αθήνα;

Δραστηριότητες για όλους - Τι μπορείτε να κάνετε αυτό το Σαββατοκύριακο στην Αθήνα;

Επιτέλους Παρασκευή! Μία ακόμη εβδομάδα φτάνει στο τέλος της και το Σαββατοκύριακο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελένη Μενεγάκη: Η κόρη της Βαλέρια έχει τη γιορτή της & αυτές είναι οι πιο όμορφες φώτο της (pics)

Ελένη Μενεγάκη: Η κόρη της Βαλέρια έχει τη γιορτή της & αυτές είναι οι πιο όμορφες φώτο της (pics)

Η Βαλέρια Λάτσιου σήμερα γιορτάζει. 
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Ελένη Μενεγάκη: Η κόρη της Βαλέρια έχει τη γιορτή της & αυτές είναι οι πιο όμορφες φώτο της (pics)