Πορτοκάλι στη διατροφή του μωρού: Ποια είναι τα οφέλη και από πότε μπορεί να αρχίσει να το τρώει;

Πορτοκάλι στη διατροφή του μωρού: Ποια είναι τα οφέλη και από πότε μπορεί να αρχίσει να το τρώει;

Το πορτοκάλι είναι από τα πιο ωφέλιμα φρούτα για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Πορτοκάλι στη διατροφή του μωρού: Ποια είναι τα οφέλη και από πότε μπορεί να αρχίσει να το τρώει;

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, «θωρακίζει» τον οργανισμός και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τι ισχύει όμως στην περίπτωση των μωρών; Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση του πορτοκαλιού και από πότε μπορούμε να εντάξουμε το πορτοκάλι στο διατροφολόγιό του;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τους πρώτους μήνες ζωής τους τα μωρά τρέφονται αποκλειστικά με το μητρικό γάλα, το οποίο τους παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά τα οποία χρειάζονται. Από τον έκτο μήνα όμως και έπειτα, σταδιακά εισάγουμε τις στέρεες τροφές στη διατροφή του. Το πορτοκάλι, λόγω της οξύτητας και των διάφορων ιδιοτήτων του, ενδείκνυται να εντάσσεται στη διατροφή των μωρών από τον δωδέκατο μήνα και έπειτα λόγω της αυξημένης πιθανότητας να προκαλέσει συγκεκριμένες αλλεργικές αντιδράσεις.

Εάν ωστόσο, θέλετε να δώσετε στο παιδί σας πορτοκάλι και πριν τους δώδεκα μήνες, καλό είναι παρακολουθείτε για πέντε ημέρες εάν θα υπάρξει κάποια αντίδρασή όπως κοκκινίλα στο δέρμα, ναυτία, εφίδρωση, διάρροια ή ακόμη και δύσπνοια.

Οφέλη πορτοκαλιού στη διατροφή του μωρού

Το πορτοκάλι είναι γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C. Ωστόσο αυτό δεν είναι το μόνο θρεπτικό συστατικό το οποίο προσφέρει στον. Το πορτοκάλι περιέχει πολλές ακόμη βιταμίνες και μέταλλα τα οποία:

  • συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της δυσπεψία και δυναμώνουν το πεπτικό σύστημα του μωρού
  • μειώνουν τις πιθανότητες δυσκοιλιότητας ή διάρροιας
  • ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν το μωρό από κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις.
Πηγή: momjunction.com

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Πέντε υγιεινά σνακ για τρίχρονα (pics)

Δέκα γνωστοί διατροφικοί μύθοι που καταρρίπτονται

«Το παιδί μου δεν πίνει το γάλα του» - Τι κάνουμε σε αυτήν την περίπτωση;

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ημικρανίες σε παιδιά και εφήβους: Πώς αντιμετωπίζονται;

Ημικρανίες σε παιδιά και εφήβους: Πώς αντιμετωπίζονται;

Ποιοι είναι οι πιο συχνοί τύποι ημικρανίας στα παιδιά; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Δεν παίρνετε αρκετό βάρος; Τα 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε

Εγκυμοσύνη: Δεν παίρνετε αρκετό βάρος; Τα 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε

Τι μπορείτε να κάνετε εάν δεν παίρνετε αρκετό βάρος στην εγκυμοσύνη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεν τρώνε τα παιδιά σας τα μήλα; Δοκιμάστε με αυτό το ντιπάκι

Δεν τρώνε τα παιδιά σας τα μήλα; Δοκιμάστε με αυτό το ντιπάκι

Ντιπ δύο υλικών που θα κάνει τα παιδιά σας να φάνε για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Το εκ γενετής σημάδι που έχουν οι δίδυμες και τι σημαίνει

Χριστίνα Μπόμπα: Το εκ γενετής σημάδι που έχουν οι δίδυμες και τι σημαίνει

Εσείς τι ξέρετε για το "σημάδι του πελαργού" ή το "φιλί του…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved