Αυτές οι πέντε τροφές δεν πρέπει να λείπουν από το διατροφολόγιο του παιδιού σας (pics)

Αυτές οι πέντε τροφές δεν πρέπει να λείπουν από το διατροφολόγιο του παιδιού σας (pics)

Τι να τρώει το παιδί;

Αυτές οι πέντε τροφές δεν πρέπει να λείπουν από το διατροφολόγιο του παιδιού σας (pics)

Από την ηλικία των έξι μηνών, το μωρό σας μπορεί να αρχίσει να τρώει πολλά διαφορετικά τρόφιμα. Το μωρό σας θα ωφεληθεί εάν προσπαθήσετε να εισάγετε στη διατροφή του μια ποικιλία γεύσεων και υφών νωρίτερα και όχι αργότερα.

Με αυτή την ποικιλία τροφίμων, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι παίρνει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται. Και θα μπορούσατε να το ξεκινήσετε με μια υγιεινή διατροφή που διαρκεί μια ζωή.

Λοιπόν, τι θα πρέπει να τρώει το μωρό σας; Εδώ είναι τα πέντε καλύτερα τρόφιμα για το μωρό σας.

Λαχανικά

Δώστε στο μωρό σας μια μεγάλη ποικιλία λαχανικών αμέσως μόλις αρχίσετε τον απογαλακτισμό. Τα λαχανικά προσθέτουν χρώμα, υφή και ποικιλία στα γεύματά του. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Τα λαχανικά βοηθούν την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη και μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία κατά ορισμένων ασθενειών μακροπρόθεσμα.

Ψάρια

Το ψάρι είναι ιδιαίτερα καλό για το μωρό σας. Είναι μια μεγάλη πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών και μετάλλων. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα στα ψάρια, ιδιαίτερα τα λιπαρά ψάρια, είναι σημαντικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού σας.

Swipe up στη gallery που ακολουθεί για να δείτε τα  υπόλοιπα τρία:

Διαβάστε επίσης

Τα πρώτα smoothies του παιδιού: 8 δροσιστικά ποτά γεμάτα βιταμίνες (pics&vid)

Αυτά τα έξι καλοκαιρινά φρούτα είναι ιδανικά σνακ για τα παιδιά (pics)

Βερίκοκα και μωρά: Τα οφέλη τους και συνταγές για να τα δοκιμάσουν (vids)

Πρόγραμμα διατροφής για παιδιά 20 μηνών - Ιδέες & συνταγές (pics+vid)

Πρόγραμμα διατροφής για παιδιά 6 μηνών (pic&vid)

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
56.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί είναι σημαντικό να μάθει το παιδί να τρέφεται σωστά

Γιατί είναι σημαντικό να μάθει το παιδί να τρέφεται σωστά

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2019: Ποιες αλλαγές θα μπορούσαν να γίνουν για μια ισορροπημένη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι εργαζόμενη μητέρα; Επτά tips για να βρεις την ισορροπία στην καθημερινότητά σου

Είσαι εργαζόμενη μητέρα; Επτά tips για να βρεις την ισορροπία στην καθημερινότητά σου

Ένα άρθρο αφιερωμένο σε όλες τις γυναίκες σούπερ-ήρωες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαίη Μαυραγάνη: Δημοσίευσε φωτογραφίες της χωρίς μακιγιάζ στο Instagram (pics)

Φαίη Μαυραγάνη: Δημοσίευσε φωτογραφίες της χωρίς μακιγιάζ στο Instagram (pics)

Η ομορφιά κρύβεται στην απλότητα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι φωτογραφίες αυτής της μαμάς κρύβουν ένα σπουδαίο μήνυμα προς όλες τις γυναίκες (pics)

Οι φωτογραφίες αυτής της μαμάς κρύβουν ένα σπουδαίο μήνυμα προς όλες τις γυναίκες (pics)

Αυτή η μαμά φωτογραφίζεται μετά τον τοκετό όπως τα μοντέλα της Victoria’s…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Φαίη Μαυραγάνη: Δημοσίευσε φωτογραφίες της χωρίς μακιγιάζ στο Instagram (pics)