Βούτυρο: Τα οφέλη για την υγεία των παιδιών

Βούτυρο: Τα οφέλη για την υγεία των παιδιών

Σκέφτεστε να συμπεριλάβετε το βούτυρο στη διατροφή του παιδιού σας, αλλά δεν ξέρετε αν θα ήταν ασφαλές για αυτό ή όχι;

Βούτυρο: Τα οφέλη για την υγεία των παιδιών

Το βούτυρο είναι φιλικό και θρεπτικό φαγητό εάν καταναλώνεται με μέτρο. Στην πραγματικότητα τα περισσότερα παιδιά αγαπούν το βούτυρο. Είναι ευπροσάρμοστο και πηγαίνει με πολλά είδη τροφίμων και συνταγών. Το καλύτερο βούτυρο για τα παιδιά θα είναι ακατέργαστο ή βιολογικό βούτυρο. Η παστερίωση καταστρέφει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε αντίθεση με το βιολογικό.

Οφέλη για τα παιδιά

Οι ιδιότητες υγείας του βουτύρου είναι γνωστές για γενιές. Σύγχρονες επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν τα οφέλη για την υγεία του βουτύρου για τα παιδιά. Ορισμένα από αυτά περιλαμβάνουν:

Υψηλό σε θρεπτικά συστατικά

Το βούτυρο είναι μια μεγάλη πηγή λιποδιαλυτών βιταμινών όπως η βιταμίνη Α, D, E και K. Ναι, το βούτυρο είναι αρκετά υψηλό σε λίπη. Αλλά ακόμη και τα λίπη είναι απαραίτητα για την αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών, ιδιαίτερα των υδατοδιαλυτών βιταμινών. Χωρίς λίπος, το παιδί σας δεν μπορεί να πάρει οποιαδήποτε θρεπτική αξία από το φαγητό που τρώει.

Πηγή υγιεινών μετάλλων

Το βούτυρο περιέχει ίχνη ζωτικών μετάλλων όπως το μαγγάνιο, ο ψευδάργυρος, ο χαλκός, το σελήνιο και το χρώμιο. Τα μέταλλα χρησιμεύουν ως αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό και προστατεύουν το παιδί σας από επιβλαβείς λοιμώξεις.

Βελτιώνει την πέψη

Το βούτυρο περιέχει ουσίες που αποτρέπουν τη μόλυνση του εντέρου στα παιδιά βοηθώντας την πέψη.

Καλή πηγή υγιεινής χοληστερόλης

Το βούτυρο είναι μια εξαιρετική πηγή υγιεινής χοληστερόλης. Η υγιής χοληστερόλη είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών. Βοηθά στην σύνθεση των φυσικών στεροειδών στο σώμα. Προστατεύει το σώμα από τις καρδιακές παθήσεις, τις ψυχικές ασθένειες και ακόμη και τον καρκίνο.

Πηγή: MomJunction

Διαβάστε επίσης

Μωρό 5 μηνών: Στερεά τρόφιμα που μπορείτε να εισάγετε στη διατροφή του παιδιού σας

Διατροφή παιδιού 2-3 ετών: Τι μπορεί να τρώει σε αυτή την ηλικία;

Μωρό: Πότε μπορείτε να εισάγετε φράουλες στη διατροφή του

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Είναι ασφαλές να τρώτε τουρσί;

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα διαλέξω τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου για το παιδί μου;

Πώς θα διαλέξω τα κατάλληλα γυαλιά ηλίου για το παιδί μου;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε και να λάβετε υπόψιν.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βαλίτσα μαιευτηρίου: Τι πρέπει να έχετε μαζί σας

Βαλίτσα μαιευτηρίου: Τι πρέπει να έχετε μαζί σας

Όλα όσα πρέπει να έχει η βαλίτσα που θα πάρετε μαζί σας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η έκφραση μας ενώνει, το ίδιο και τα LEGO DOTS!

Η έκφραση μας ενώνει, το ίδιο και τα LEGO DOTS!

Αποτελεί τη νέα μας τρέλα -και εδώ που τα λέμε, όχι άδικα-.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί η αποδοχή των γονιών είναι σημαντικό όπλο στην εφηβική ηλικία

Γιατί η αποδοχή των γονιών είναι σημαντικό όπλο στην εφηβική ηλικία

Η εφηβεία είναι μια δύσκολη και γεμάτη προσκλήσεις περίοδος.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)