Βούτυρο: Τα οφέλη για την υγεία των παιδιών

Βούτυρο: Τα οφέλη για την υγεία των παιδιών

Σκέφτεστε να συμπεριλάβετε το βούτυρο στη διατροφή του παιδιού σας, αλλά δεν ξέρετε αν θα ήταν ασφαλές για αυτό ή όχι;

Βούτυρο: Τα οφέλη για την υγεία των παιδιών

Το βούτυρο είναι φιλικό και θρεπτικό φαγητό εάν καταναλώνεται με μέτρο. Στην πραγματικότητα τα περισσότερα παιδιά αγαπούν το βούτυρο. Είναι ευπροσάρμοστο και πηγαίνει με πολλά είδη τροφίμων και συνταγών. Το καλύτερο βούτυρο για τα παιδιά θα είναι ακατέργαστο ή βιολογικό βούτυρο. Η παστερίωση καταστρέφει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε αντίθεση με το βιολογικό.

Οφέλη για τα παιδιά

Οι ιδιότητες υγείας του βουτύρου είναι γνωστές για γενιές. Σύγχρονες επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν τα οφέλη για την υγεία του βουτύρου για τα παιδιά. Ορισμένα από αυτά περιλαμβάνουν:

Υψηλό σε θρεπτικά συστατικά

Το βούτυρο είναι μια μεγάλη πηγή λιποδιαλυτών βιταμινών όπως η βιταμίνη Α, D, E και K. Ναι, το βούτυρο είναι αρκετά υψηλό σε λίπη. Αλλά ακόμη και τα λίπη είναι απαραίτητα για την αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών, ιδιαίτερα των υδατοδιαλυτών βιταμινών. Χωρίς λίπος, το παιδί σας δεν μπορεί να πάρει οποιαδήποτε θρεπτική αξία από το φαγητό που τρώει.

Πηγή υγιεινών μετάλλων

Το βούτυρο περιέχει ίχνη ζωτικών μετάλλων όπως το μαγγάνιο, ο ψευδάργυρος, ο χαλκός, το σελήνιο και το χρώμιο. Τα μέταλλα χρησιμεύουν ως αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό και προστατεύουν το παιδί σας από επιβλαβείς λοιμώξεις.

Βελτιώνει την πέψη

Το βούτυρο περιέχει ουσίες που αποτρέπουν τη μόλυνση του εντέρου στα παιδιά βοηθώντας την πέψη.

Καλή πηγή υγιεινής χοληστερόλης

Το βούτυρο είναι μια εξαιρετική πηγή υγιεινής χοληστερόλης. Η υγιής χοληστερόλη είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών. Βοηθά στην σύνθεση των φυσικών στεροειδών στο σώμα. Προστατεύει το σώμα από τις καρδιακές παθήσεις, τις ψυχικές ασθένειες και ακόμη και τον καρκίνο.

Πηγή: MomJunction

Διαβάστε επίσης

Μωρό 5 μηνών: Στερεά τρόφιμα που μπορείτε να εισάγετε στη διατροφή του παιδιού σας

Διατροφή παιδιού 2-3 ετών: Τι μπορεί να τρώει σε αυτή την ηλικία;

Μωρό: Πότε μπορείτε να εισάγετε φράουλες στη διατροφή του

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Είναι ασφαλές να τρώτε τουρσί;

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
47.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
14.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να οριοθετήσετε τις επιθυμίες του παιδιού σας μέσα στις γιορτές

Πώς να οριοθετήσετε τις επιθυμίες του παιδιού σας μέσα στις γιορτές

Η περίοδος των εορτών είναι μια άμορφη και γιορτινή περίοδος που όλοι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικες θεατρικές παραστάσεις για παιδιά – Τι μπορείτε να δείτε στην Αθήνα;

Χριστουγεννιάτικες θεατρικές παραστάσεις για παιδιά – Τι μπορείτε να δείτε στην Αθήνα;

Υπέροχες παιδικές παραστάσεις για να μπείτε στο κλίμα των γιορτών.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σίσσυ Χρηστίδου: Δείτε τον γιο της να λύνει ασκήσεις μαθηματικών στον τοίχο του σπιτιού τους (pics)

Σίσσυ Χρηστίδου: Δείτε τον γιο της να λύνει ασκήσεις μαθηματικών στον τοίχο του σπιτιού τους (pics)

Την εντυπωσιακή φωτογραφία ανέβασε η Σίσσυ Χρηστίδου στον προσωπικό της λογαριασμό στο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές τις γιορτές μίλησε στα παιδιά σου για τα «Δώρα Αγάπης»!

Αυτές τις γιορτές μίλησε στα παιδιά σου για τα «Δώρα Αγάπης»!

Λένε πως τα Χριστούγεννα είναι η γιορτή των παιδιών και η αλήθεια…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Αναστασία Περράκη: Μετά από καιρό μας δείχνει την κούκλα κόρη της - Μεγάλωσε πολύ (pics)