Πώς θα κόψεις τα λαχανικά για να μην πνίγονται τα παιδιά

Πώς θα κόψεις τα λαχανικά για να μην πνίγονται τα παιδιά

Ποιες προφυλάξεις πρέπει να πάρεις

Πώς θα κόψεις τα λαχανικά για να μην πνίγονται τα παιδιά

Η Jennifer εκτός από επιτυχημένη blogger στο Kid.Eat.Colour είναι και διαιτολόγος.

Το πολύχρωμο προφίλ της στο Instagram δεν θα σε βοηθήσει μόνο να μάθεις τα παιδιά σου να τρώνε λαχανικά, φτιάχνοντας ένα τέλειο οδηγό, η Jennifer μας δείχνει και μας εξηγεί πώς ακριβώς πρέπει να κόβουμε τα λαχανικά για να αποφύγουμε την πιθανότητα πνιγμού.

Όπως εξομολογείται η μαμά διαιτολόγος η ίδια είχε ένα ατύχημα που λίγο έλειψε να προκαλέσει πνιγμό σε ένα από τα παιδιά της.

«Πριν μερικά χρόνια, ένα από τα παιδιά μου κόντεψε να πνιγεί με ένα καρύδι στο αυτοκίνητο. Ήταν φρικιαστικό, παρ’ ότι έλειψε καλά. Από τότε είμαι πολύ προσεκτική».

Τα τέσσερα πράγματα που πρέπει να κάνει κάθε μαμά για να αποφύγει τον πιθανό πνιγμό ειδικά σε παιδιά ηλικίας ενός έως τεσσάρων ετών:

  • Προσπάθησε να αλλάζεις την μορφή τροφών σκληρών ή στρογγυλών μέχρι την ηλικία των τεσσάρων ετών.
  • Τα παιδιά πρέπει πάντα να τρώνε στο τραπέζι και ποτέ ξαπλωμένα χωρίς επίβλεψη.
  • Απόφυγε να δώσεις στα παιδιά κάποιες τροφές μέχρι να φτάσουν την ηλικία των 4.
  • Προετοιμάσου: Κάνε μαθήματα πρώτων βοηθειών που θα σε κάνουν να αντιμετωπίσεις κάθε κατάσταση με μεγαλύτερη ηρεμία.

Πώς θα τροποποιήσεις τα τρόφιμα: Πρώτα πρώτα, βράσε τις πολύ σκληρές τροφές, όπως τα μήλα ή τα καρότα. Κόψε τα λαχανικά και φρούτα με τέτοιο τρόποπου να συνάδουν με την ηλικία του. Γενικά δες πως εξοικειώνεται το παιδί με τις στερεές τροφές και ακολούθησε τον κανόνα με βάση την φωτογραφία που μας δείχνει η ειδικός.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 

A few years ago, one of my kids choked on a whole nut in the car. It was terrifying even though it ended up okay. I've been vigilant ever since! Here's a little food choking prevention 101 for ages 1-4 to give us all a refresher! Top things to keep in mind:⁣⠀ - MODIFY hard or round foods until age 4⁣⠀ - Eat SITTING at a table⁣ with supervision⠀ - AVOID some foods until 4 (below)⁣⠀ ⠀ - Be PREPARED if choking does happen (more below about @shan.tripp and her videos!)⁣⠀ ⁣~⠀ I'm showing you in my stories how to talk to your young kids and teach them how to protect themselves and others (will make a highlight).⁣⠀ ⁣~⠀ ?How to modify⁣⠀ Cook things that are hard, to make them softer - like raw apples or veggies.⠀ Also cut foods lengthwise to make a long skinny piece. Here's the rule of thumb I use, but always go conservative when you think about what your child needs:⁣⠀ 1️⃣Cut in 1/8s (and grind seeds & nuts) for age 1. Think 1/2 a pinky finger size.⁣⠀ 2️⃣Quarter (and smash seeds & nuts) for age 2⁣⠀ 3️⃣Half (or slivered nut pieces) for age 3⁣⠀ 4️⃣Most kids are fine to eat unmodified food at or after age 4⁣⠀ ⁣~⠀ ?Some foods to avoid until 4 (partial list)⁣:⁣⠀ - spoonfuls of nut or seed butter⁣⠀ - popcorn⁣⠀ - chewy candy, hard candy, or gum⁣⠀ - tortilla chips⁣⠀ - marshmallows⁣⠀ - whole hot dogs, whole nuts, whole grapes or cherry tomatoes, raw whole carrots, whole apples, whole cheese sticks, large chunks of cheese, other whole round or hard foods⁣⠀ ⁣~⠀ ?Be prepared⁣⠀ @Shan.tripp is a pediatric ER nurse and mom of 4. She has 2 great videos on her feed about what to do if your baby or child is choking. Please take a quick minute to go watch them to be prepared or get a refresher!⁣ I was so glad I did!⁣⠀ ⁣~⠀ Would you tag another mom who would like this information?⁣⠀ ~⠀

A post shared by Jennifer | Dietitian, MSPH, RD (@kids.eat.in.color) on

Απόφυγε τροφές όπως οι καρποί ή το βούτυρο καρπών που δεν είναι απαλό, το ποπ κορν, τα σκληρά ζαχαρωτά ή γλειφιτζούρια, τα chips τορτίγιας, τα ζαχαρωτά γενικά, ολόκληρα λουκάνικα, ολόκληρα κομμάτια ξηρού καρπού, τις ολόκληρες ρώγες από σταφύλι, τα τοματίνια, τα ωμά καρότα, τα μήλα (μιλάμε για ολόκληρα και με τη φλούδα), τα στικς τυριού ή κάθε άλλη σκληρή και μεγάλη τροφή.

Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Κόβετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά; Δείτε το βίντεο για να το διαπιστώσετε (vid)

Τάρτα με λαχανικά και 2 τυριά

Πώς θα αγαπήσουν τα μικρά μας τα λαχανικά;

Παιδική διατροφή: 5 τρόποι για να φάνε περισσότερα λαχανικά τα παιδιά σας

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Από την πάνα στο γιογιό: Πώς θα καταφέρετε το δίχρονο κορίτσι σας να τα καταφέρει σε μία μέρα (vid)

Από την πάνα στο γιογιό: Πώς θα καταφέρετε το δίχρονο κορίτσι σας να τα καταφέρει σε μία μέρα (vid)

Από την πάνα στο γιογιό: Εκπαιδεύστε το παιδί σας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θηλασμός & Διατροφή: Τελικά πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε την περίοδο που θηλάζετε; (vid)

Θηλασμός & Διατροφή: Τελικά πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε την περίοδο που θηλάζετε; (vid)

Πόσες παραπάνω θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε την περίοδο του θηλασμού; Οι ειδικοί…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κορίνα: Δείτε πώς είναι σήμερα η πρωταγωνίστρια του «Πάτερ Ημών» και τι κάνει (pics+vid)

Κορίνα: Δείτε πώς είναι σήμερα η πρωταγωνίστρια του «Πάτερ Ημών» και τι κάνει (pics+vid)

Και ποιος δεν θυμάται την αξιολάτρευτη Κορίνα, τη μικρότερη «κόρη» του Κώστα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα παγωτά Kinder ξυλάκι και Kinder σάντουιτς είναι το απόλυτο καλοκαιρινό σνακ (vids)

Τα παγωτά Kinder ξυλάκι και Kinder σάντουιτς είναι το απόλυτο καλοκαιρινό σνακ (vids)

Για παιδιά και μεγάλους που νιώθουν παιδιά!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό