Πότε ένα παιδί μπορεί να φάει μανιτάρια;

Πότε ένα παιδί μπορεί να φάει μανιτάρια;

Τα μανιτάρια μπορούν να γίνουν απολαυστικά για εσάς και το μωρό σας.

Πότε ένα παιδί μπορεί να φάει μανιτάρια;

Ωστόσο πρόκειται για ένα λαχανικό που πρέπει ως γονείς να δώσετε αρκετά μεγάλη προσοχή καθώς μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση ή σε κάποια αλλεργία.

Ένας μύκητας ανάμεσά μας

Τα μανιτάρια είναι ένας μύκητας. Ένας οργανισμός που τρέφεται με οργανικό υλικό και μπορεί να αναπτυχθεί σχεδόν οπουδήποτε.

Υπάρχουν πολλά είδη μανιταριών ​​φύση.Υπάρχουν ακίνδυνα μανιτάρια καθώς και επικίνδυνα μανιτάρια. Τα επικίνδυνα και τα δηλητηριώδη μανιτάρια όμως, δύσκολα να τα βρει κανείς σε κάποιο σουπερμάρκετ, στο μανάβικο της γειτονιάς ή τη λαϊκή!

Πότε μπορούν να τα φάνε τα παιδιά;

Δεν υπάρχει κάποιος αυστηρός κανόνας με το πότε μπορούν τα μωρά να φάνε μανιτάρια. Τα μανιτάρια, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορούν να τα καταναλώσουν τα παιδιά μόλις αρχίσουν τις στερεές τροφές. Πολλοί ιστότοποι οργανικής και υγιεινής διατροφής, προτείνουν ωστόσο στους γονείς να περιμένουν τα παιδιά τους να συμπληρώσουν τον 10ο ή τον 12ο μήνα της ζωής τους, πριν εντάξουν στη διατροφή τους τα μανιτάρια.

Ορισμένα μανιτάρια έχουν περισσότερο κάλιο από μια μπανάνα. Είναι επίσης μια καλή πηγή σιδήρου, φυτικών ινών και σεληνίου.

Αλλεργικοί κίνδυνοι μανιταριών

Ένα μικρό ποσοστό ατόμων μπορεί να είναι αλλεργικό στα μανιτάρια.

Πώς να κάνετε τα μανιτάρια νόστιμα για τα παιδιά σας

Τα μανιτάρια μπορεί να τα απολαύσει κανείς, είτε ως κυρίως γεύμα είτε ως συνοδευτικό σε κάποιο πιάτο. Μπορούν να σοταριστούν, να ψηθούν και να μαγειρευτούν σχεδόν με οποιονδήποτε τρόπο μπορείτε να σκεφτείτε.

Εδώ είναι μερικές ιδέες μαγειρικής ώστε να κάνετε αρεστά τα μανιτάρια στα παιδιά σας:

  • Σοτάρετε τα μανιτάρια με βούτυρο ή ελαιόλαδο, σκόρδο και λίγο αλάτι. Μπορείτε να τα συνοδεύσετε με ρύζι, ζυμαρικά ή άλλα λαχανικά όπως σπανάκι και πατάτες.
  • Ψήστε τα μανιτάρια και βάλτε τα μέσα σε μια τορτίγια με γαλοπούλα ή ψητό κοτόπουλο.
  • Φτιάξτε μια νόστιμη σάλτσα που αντί για κρέας μέσα θα έχετε ψιλοκομμένα μανιτάρια.
  • Αντί για γαρίδες ή άλλα λαχανικά, φτιάξτε το ριζότο σας με μανιτάρια.
  • Ποιο παιδί μπορεί να αντισταθεί σε μια νόστιμη λαχταριστή πίτσα; Σίγουρα κανένα! Για αυτό βάλτε στη σπιτική πίτσα που θα φτιάξετε μανιτάρια και απογειώστε τη γεύση της!

Θυμηθείτε ότι εάν το μωρό ή νηπιάκι σας δεν συμπαθήσει τα μανιτάρια στην πρώτη δοκιμή, απλά πειραματιστείτε και με άλλες συνταγές. Αξίζει να γνωρίσετε το μικρό σας, σε αυτό το γευστικό και πλούσιο σε βιταμίνες λαχανικό!

πηγή: Healthline.com

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Πότε δίνουμε φακές στο μωρό;

Πώς θα καταφέρετε το παιδί σας να τρώει τα καρότα!

Πότε πρέπει το μωρό να ξεκινήσει το αβγό;

Φαγητό για μωρά: Νόστιμη φρουτόκρεμα με μπανάνα, αβοκάντο και ανανά

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι θα βάλετε το μωρό σας πιο εύκολα για ύπνο (vid)

Έτσι θα βάλετε το μωρό σας πιο εύκολα για ύπνο (vid)

Τα νεογέννητα δυσκολεύονται να διακρίνουν τη νύχτα από τη μέρα, γεγονός που εξηγεί…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα καταλάβω ότι το μωρό μου είναι αλλεργικό σε κάποια τροφή; (pics)

Πώς θα καταλάβω ότι το μωρό μου είναι αλλεργικό σε κάποια τροφή; (pics)

Τα συμπτώματα τροφικής αλλεργίας συνήθως εμφανίζονται πολύ σύντομα μετά την κατανάλωση του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κολπάκια για να ανακουφίζετε το μωρό όταν έχει αέρια (vid)

Κολπάκια για να ανακουφίζετε το μωρό όταν έχει αέρια (vid)

Πώς θα ανακουφίσετε το μωρό σας από τα αέρια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βλέπουν για πρώτη φορά το αδελφάκι τους και οι αντιδράσεις τους είναι όλα τα λεφτά (vid)

Βλέπουν για πρώτη φορά το αδελφάκι τους και οι αντιδράσεις τους είναι όλα τα λεφτά (vid)

H πρώτη συνάντηση κρύβει εκπλήξεις.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό