Υγιεινό ζεστό κακάο με κουρκουμά για μικρά και μεγάλα παιδιά

Υγιεινό ζεστό κακάο με κουρκουμά για μικρά και μεγάλα παιδιά

  • Λόγοι που θα σας κάνουν να λατρέψετε αυτή την υγιεινή συνταγή για κακάο με κουρκουμά
  • Πώς θα φτιάξετε το ζεστό κακάο με κουρκουμά
Υγιεινό ζεστό κακάο με κουρκουμά για μικρά και μεγάλα παιδιά

Ένα κλασικό και αγαπημένο ρόφημα των παιδιών μπορεί να μετατραπεί σε σούπερ θρεπτικό και υγιεινό ρόφημα, προσθέτοντας μέσα κουρκουμά. Θα γίνει μέχρι και δικό σας αγαπημένο ρόφημα, ειδικά τους χειμερινούς μήνες και δη τέτοιες μέρες, σαν και αυτές που έφερε η "Ελπίδα".

Ένα μικρό twist και το κακάο μετατρέπεται σε ένα σούπερ δυναμωτικό ρόφημα

Με λίγο ζεστό κακάο με κουρκουμά, κανέλα και βανίλια και σίγουρα οι χειμωνιάτικες μέρες σας δεν θα είναι ίδιες ποτέ ξανά.

Αυτές τις κρύες μέρες πειραματιστήκαμε πολύ η αλήθεια είναι στο σπίτι με ζεστά ροφήματα και φαγητά, για να ζεσταθούμε περισσότερο εμείς και οι οικογένειές μας. Κάπως έτσι βρέθηκε στον δρόμο μας και τούτη εδώ η απίθανη συνταγή.

zesto kakao me kourkouma 1

Photo by Hanna Balan on Unsplash

Είναι απίθανη, εύκολη, χρειάζονται μόνο 7 υλικά για να τη φτιάξει κανείς και σίγουρα τα έχετε και εσείς στο σπίτι σας ή το ψυγείο σας. Λίγο γάλα (φρέσκο, αμυγδάλου, καρύδας, σόγιας, ό,τι έχετε) άγλυκο κακάο, σιρόπι σφένδαμου, κουρκουμά, κανέλα, λίγη υγρή βανίλια και μια πρέζα αλάτι.

Κουρκουμάς: Επιτρέπεται στα μωρά ή όχι;

Μάλιστα θα σας πάρει μόνο 5 λεπτά για να τη φτιάξετε από την αρχή μέχρι το τέλος.

Μπορείτε να τη σερβίρετε σκέτη ή να τη συνοδεύσετε με μερικά marshmallows ή σαντιγί.

Λόγοι που θα σας κάνουν να λατρέψετε αυτή την υγιεινή συνταγή για κακάο με κουρκουμά

  • Μπορεί να φτιαχτεί με ό,τι γάλα θέλετε
  • Δεν περιέχει καθόλου ζάχαρη
  • Ο κουρκουμάς είναι ιδανικός για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και σας κρατά υγιείς (πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια του χειμώνα)
  • Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες των παιδιών από 12 μηνών και πάνω
  • Αν μπει σε θερμός και να το πάρει ακόμη και στο σχολείο το μικρό σας.

Πώς θα φτιάξετε το ζεστό κακάο με κουρκουμά

zesto kakao me kourkouma 3

Photo by Tina Witherspoon on Unsplash

Τα υλικά που θα χρειαστείτε:

  • 2 κούπες γάλα της επιλογής σας
  • 1/4 κούπα σιρόπι σφένδαμου
  • 1 κ.τ.σ. κακάο
  • 1/2 κ.τ.γ. κουρκουμά
  • 1/2 κ.τ.γ. υγρή βανίλια
  • 1/4 κ.τ.γ. κανέλα
  • μια πρέζα αλάτι

Πώς θα το φτιάξετε:

Βήμα 1ο: Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μικρό κατσαρολάκι

Βήμα 2ο: Ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά

Βήμα 3ο: Μόλις "φουσκώσει" αποσύρετε από τη φωτιά και σερβίρετε σε κούπερ.

Βήμα 4ο: Απολαύστε τη μαζί με τα μικρά σας.

Διαβάστε επίσης

Κακάο: Τα οφέλη στην υγεία του παιδιού

Ζεστά ροφήματα για παιδιά - Τι μπορείτε να φτιάξετε σήμερα κιόλας

Ζεστά χειμωνιάτικα ροφήματα για παιδιά

Χριστουγεννιάτικες βόμβες σοκολάτας - Τα μικρά σας θα ενθουσιαστούν (vid)

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα παιδιά του Ιουλίου είναι ευαίσθητα, αισιόδοξα και γενναιόδωρα

Τα παιδιά του Ιουλίου είναι ευαίσθητα, αισιόδοξα και γενναιόδωρα

Δέκα κοινά χαρακτηριστικά των παιδιών που έχουν γεννηθεί τον Ιουλίο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δραστηριότητες για το Σαββατοκύριακο: Τι να κάνετε με τα παιδιά

Δραστηριότητες για το Σαββατοκύριακο: Τι να κάνετε με τα παιδιά

Ιδέες για κατασκευές, πειράματα, εξορμήσεις και πολλά ακόμα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αίμα στο μητρικό γάλα: Αίτια και πότε να ανησυχήσετε

Αίμα στο μητρικό γάλα: Αίτια και πότε να ανησυχήσετε

Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να δείτε αίμα στο μητρικό γάλα και τι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί το pilates και η yoga είναι ιδανικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Γιατί το pilates και η yoga είναι ιδανικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το pilates και η yoga κατά την εγκυμοσύνη είναι κάτι που προτείνεται…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved