Γιατί τα παιδιά λατρεύουν τις μπανάνες; Οι ειδικοί απαντούν

Γιατί τα παιδιά λατρεύουν τις μπανάνες; Οι ειδικοί απαντούν

  • Γιατί τα παιδιά από την μικρή τους ηλικία "τρελαίνονται" για τις μπανάνες; 
  • Τα οφέλη της μπανάνας στη διατροφή των παιδιών
Γιατί τα παιδιά λατρεύουν τις μπανάνες; Οι ειδικοί απαντούν

Η μπανάνα είναι ένα φρούτο νόστιμο, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Και το καλύτερο; Τα παιδιά κάθε ηλικίας το λατρεύουν. Έχετε αναρωτηθεί όμως τι είναι αυτό που κάνει τις μπανάνες τόσο αγαπητές στα παιδιά; Οι ειδικοί απαντούν.

"Τα νήπια λατρεύουν τις μπανάνες γιατί είναι γλυκιές και μπορούν να τις πιάσουν με τα χέρια τους εύκολα." αναφέρει η παιδίατρος dr Sarah Schaffer στο Romper.com. Άλλος ένας λόγος είναι ότι τα παιδιά εξοικειώνονται με την υφή και τη γεύση της μπανάνας από την βρεφική τους ηλικία, με αποτέλεσμα να την προτιμούν και μεγαλώνοντας. Η μπανάνα συνεπώς συνδυάζει όλα όσα εκείνα αποζητά ένα παιδί σε ένα τρόφιμο: είναι νόστιμη, γλυκιά, μπορεί να τη μασήσει και να την κρατήσει εύκολα και είναι ένα φρούτο που έχει φάει ξανά και ξανά.

Δεν λατρεύουν όμως μόνο τα παιδιά τις μπανάνες, αλλά και οι γονείς. Η μπανάνα είναι ένα φρούτο που μπορεί να αξιοποιηθεί σε πληθώρα συνταγών για σνακ ή υγιεινά γλυκάκια και επιπλέον είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που το παιδί χρειάζεται για την ανάπτυξή του.

mpanana paidi 1

Τα οφέλη της μπανάνας στη διατροφή των παιδιών

Η μπανάνα είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών, συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών. Επίσης, οι μπανάνες περιέχουν πηκτίνη, μία ουσία που ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάορου στο αίμα.

Το συγκεκριμένο φρούτο έχει ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Το κάλιο είναι επίσης απαραίτητο για την υγιή λειτουργία των νεφρών.

Πηγή: moms.com

Διαβάστε επίσης

Οι καλύτερες ζεστές σοκολάτες για παιδιά (εικόνες και συνταγές)

Σπόροι chia στη διατροφή των βρεφών - Οφέλη και συνταγές για μωρά

Δέκα kid friendly smoothies με φρούτα και λαχανικά

Energy balls στο λεπτό - Τα φτιάξαμε, τα δοκιμάσαμε (εικόνες)

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε πράγματα που χρειάζεται μια νέα μαμά από τον σύζυγό της

Πέντε πράγματα που χρειάζεται μια νέα μαμά από τον σύζυγό της

Βοήθεια στην ετοιμασία του φαγητού Ανάληψη πρωτοβουλιών Εμψύχωση Φροντίδα Να την ακούει
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο ασφαλές μέρος για ένα παιδί είναι η αγκαλιά της μαμάς του - Δείτε τα υπέροχα σκίτσα

Το πιο ασφαλές μέρος για ένα παιδί είναι η αγκαλιά της μαμάς του - Δείτε τα υπέροχα σκίτσα

H μητρική αγκαλιά είναι «φάρμακο» Η μητρική αγκαλιά είναι καταφύγιο. H μητρική…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υγιεινό ζεστό κακάο με κουρκουμά για μικρά και μεγάλα παιδιά

Υγιεινό ζεστό κακάο με κουρκουμά για μικρά και μεγάλα παιδιά

Λόγοι που θα σας κάνουν να λατρέψετε αυτή την υγιεινή συνταγή για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#WinterMovies: Πέντε ταινίες που μπορείτε να δείτε με τα παιδιά τις μέρες αυτές

#WinterMovies: Πέντε ταινίες που μπορείτε να δείτε με τα παιδιά τις μέρες αυτές

Φτιάξτε ποπ κορν και σοκολάτα, χουχουλιάστε στον καναπέ και δείτε ταινίες οικογενειακώς.…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved