Τροφές που πρέπει να αποφύγετε τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού

Τροφές που πρέπει να αποφύγετε τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού

  • Ποιες τροφές δεν επιτρέπονται τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού σας
  • Τι να τρώει τον πρώτο χρόνο το μωρό
  • Τι να αποφεύγει τον πρώτο χρόνο το μωρό
Τροφές που πρέπει να αποφύγετε τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού

Ποιες τροφές δεν επιτρέπονται τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού σας

Η εισαγωγή στερεών τροφών στη διατροφή του μωρού σας αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο στην ανάπτυξη του. Τι πρέπει όμως να αποφύγετε τον πρώτο χρόνο του μωρού σας;

Πριν περάσουμε στην λίστα με τις τροφές που θα πρέπει να αποφύγετε τον πρώτο χρόνο, ας δούμε τι μπορεί να τρώει ένα μωρό τον πρώτο χρόνο της ζωής τους.

Τι να τρώει τον πρώτο χρόνο το μωρό

Ως γονιός θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το παιδί σας του πρώτους μήνες της ζωής του χρειάζεται μόνο μητρικό γάλα (ή βρεφική φόρμουλα) ωστόσο όταν μπει στις στερεές τροφές θα πρέπει να φροντίσετε να λαμβάνει όλα εκείνα που χρειάζεται για να αποκτήσει ένα υγιές σώμα με γερά δόντια, οστά και μύες.

Οι βιταμίνες Α, C και D, είναι εξαιρετικά σημαντικές για την ανάπτυξη του παιδιού και για το γερό ανοσοποιητικό του σύστημα. Οι βιταμίνες C και D βοηθούν στην απορρόφηση του σιδήρου, ενώ η βιταμίνη D συντελεί και στην απορρόφηση του ασβεστίου. Κανείς μπορεί να τις βρει στο κρέας, το συκώτι, τα λιπαρά, τα ψάρια, τα αυγά, τα φρούτα και τα λαχανικά.

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για να έχει το παιδί δυνατά οστά και δόντια. Η καλύτερη πηγή είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά υπάρχει και στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τη σόγια, τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους. Ωστόσο, οι ολόκληροι ξηροί καρποί και κάποια φρούτα βρίσκονται στις απαγορευμένες τροφές.

Η λίστα με τα τρόφιμα που ένας μεγάλος αριθμός επαγγελματιών υγείας προτείνει να αποφεύγει κατά το πρώτο έτος του μωρού είναι σχετικά μικρή, αλλά περιέχει όλα εκείνα που ένας γονιός πρέπει να προσέξει.

Τι να αποφεύγει τον πρώτο χρόνο το μωρό

Πολλοί είναι εκείνοι οι γονείς που το μωρό τους μόλις μπει στις στερεές τροφές και δοκιμάζουν τροφές που δεν ενδείκνυνται για το μωρό. Ποιες είναι αυτές; Δείτε τις παρακάτω.

Διαβάστε επίσης

Τι δεν πρέπει να τρώει ένα παιδί ηλικίας 1 έως 2 ετών

Πρέπει το παιδί να τρώει το μήλο με τη φλούδα ή όχι;

Γιατί δε τρώει το μωρό; Οι πέντε πιο συχνοί λόγοι

Πώς θα μάθει το παιδί ηλικίας 1 έως 3 ετών να τρώει σωστά

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βοηθώντας τα παιδιά να διαχειριστούν το στρες τους

Βοηθώντας τα παιδιά να διαχειριστούν το στρες τους

Διαχειρίζοντας το στρες στην καθημερινότητα Το καλό και το κακό στρες Πώς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά φωτογράφος βγάζει τις πιο όμορφες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες

Μαμά φωτογράφος βγάζει τις πιο όμορφες χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες

Φωτογραφίες άκρως εορταστικές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι περισσότεροι γονείς αισθάνονται εξαντλημένοι πριν καν ξεκινήσει η μέρα

Οι περισσότεροι γονείς αισθάνονται εξαντλημένοι πριν καν ξεκινήσει η μέρα

Τα 2/3 των γονιών με παιδιά κάτω των 6 ετών δηλώνουν εξαντλημένοι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η χριστουγεννιάτικη λιχουδιά που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά (vid)

Η χριστουγεννιάτικη λιχουδιά που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά (vid)

Μαγειρεύουμε παίζοντας: Αντί χειροτεχνίες αυτή τη φορά φτιάξτε με τα παιδιά σας…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)