Συνταγή για σπιτικές ρυζογκοφρέτες
Πηγή: πηγή: livingsweetmoments.com

Συνταγή για σπιτικές ρυζογκοφρέτες

Μια τραγανή σπιτική συνταγή για ρυζογκοφρέτες που είναι εύκολη να τη φτιάξει κανείς και πολύ νόστιμη.

Συνταγή για σπιτικές ρυζογκοφρέτες
Πηγή: πηγή: livingsweetmoments.com

Απολαύστε ένα υγιεινό σνακ και επιλέξτε αν θα το φάτε με κάτι αλμυρό ή γλυκό.

Αν τα παιδιά σας λατρεύουν τις ρυζογκοφρέτες και θέλετε να δοκιμάσετε να τις φτιάξετε μόνες σας στο σπίτι, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε τη συνταγή που βρήκαμε για εσάς.

Οι ρυζογκοφρέτες που θα φτιάξετε στο σπίτι είναι νόστιμες, τραγανές και πανεύκολες στην παρασκευή τους.

Ρυζογκοφρέτες

Οι ρυζογκοφρέτες είναι χαμηλές σε θερμίδες και σχεδόν άγευστες, ωστόσο αν τις συνδυάσετε με πρωτεΐνη, όπως το φυστικοβούτυρο ή το βούτυρο αμυγδάλου, οι ρυζογκεφρέτες μπορούν να γίνουν ένα θρεπτικό σνακ για μικρούς και μεγάλους.

Σπιτικές ρυζογκοφρέτες

Γιατί να τις αγοράσετε  από το κατάστημα αφού μπορείτε να τις φτιάξετε με τα χεράκια σας;

Υλικά:

  • 1 κούπα ρύζι
  • 1 1/2 κούπες νερό
  • 2 αβγά
  • 2 κ.τ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και gluten free)
  • γεύσεις της επιλογής σας: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 2 κ.τ.γ τριμμένη παρμεζάνα / 1 κ.τ.γ αλάτι και πιπέρι / 1 κ.τ.γ ζάχαρη και κανέλα / 1 κ.τ.γ ρίγανη

Πώς θα τις φτιάξετε

spitikes rizogkorfetes

Βήμα 1ο

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου

Βήμα 2ο

Βάλτε το ρύζι στο μούλτι και θρυμματίστε το μέχρι να γίνει σκόνη.

Βήμα 3ο

Βάλτε όλα τα υπόλοιπα υλικά σε ένα δυνατό μπλέντερ ή μούλτι και αναμείξτε τα καλά.

Βήμα 4ο

Τοποθετήστε το μείγμα σε θήκες για cupcakes ή muffin για να τους δώσετε σχήμα (1-2 κ.τ.σ είναι αρκετές σε κάθε θήκη) και ψήστε για 40-45 λεπτά.

πηγή: livingsweetmoments.com

Διαβάστε επίσης

Από ποια ηλικία μπορεί το μωρό να φάει τυρί;

Γιατί δε τρώει το μωρό; Οι πέντε πιο συχνοί λόγοι

Πρωινό για παιδιά: Δέκα εντυπωσιακά πιάτα με ψωμί του τοστ (εικόνες)

Τα καλοκαιρινά φρούτα που είναι ωφέλιμα για τα παιδιά

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σπερμοδιάγραμμα: να γιατί πρέπει να επιλέξετε εξειδικευμένο εργαστήριο

Σπερμοδιάγραμμα: να γιατί πρέπει να επιλέξετε εξειδικευμένο εργαστήριο

Σπερμοδιάγραμμα: Τι είναι; Εξετάσεις σπέρματος - Σπερμοδιάγραμμα - Προετοιμασία Σπερμοδιάγραμμα μπορώ να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά, podcast να βάλεις»: Η ψυχολογία της εγκύου, τι να περιμένει και τι να κάνει

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Η ψυχολογία της εγκύου, τι να περιμένει και τι να κάνει

Ψυχολογία εγκύου: Τα συναισθήματα και η καλή ψυχολογία Τι να προσέξει μία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η οστεοπόρωση στη ζωή της γυναίκας

Η οστεοπόρωση στη ζωή της γυναίκας

Τι είναι η οστεοπόρωση; Ποια είναι τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης; Γιατί η…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved