Παγωμένες μπανάνες με σοκολάτα, τρούφα & ξηρούς καρπούς

Παγωμένες μπανάνες με σοκολάτα, τρούφα & ξηρούς καρπούς

Παγωμένες μπανάνες βουτηγμένες σε σοκολάτα και πασπαλισμένες με ξηρούς καρπούς, τριμμένη καρύδα ή πολύχρωμη τρούφα.

Παγωμένες μπανάνες με σοκολάτα, τρούφα & ξηρούς καρπούς

Είναι εύκολες να τις φτιάξει κανείς και είναι το πιο νόστιμο σνακ για τα παιδιά και τους μεγάλους μια ζεστή μέρα του καλοκαιριού.

Μια γρήγορη και απλή λιχουδιά που θα ικανοποιήσει εκείνη τη λιγούρα για κάτι γλυκό, νόστιμο και προ πάντων, υγιεινό. Οι παγωμένες μπανάνες είναι νόστιμες και πολύ καλύτερες από οποιοδήποτε παγωτό.

Τα οφέλη της μπανάνας

Η μπανάνα είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα και είναι πλούσια σε κάλιο. Αξίζει να γνωρίζετε ότι μια μεσαία μπανάνα περιέχει περίπου 422mg καλίου, δηλαδή το 12% της ημερησίας συνιστώμενης ποσότητας καλίου.

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται αρκετό κάλιο για να λειτουργεί φυσιολογικά και ο ηλεκτρολύτης αυτός βοηθά τους μύες και τα νεύρα, διευκολύνει την μεταφορά των θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα, ρυθμίζει τον καρδιακό ρυθμό και εξισορροπεί τα επίπεδα νατρίου στο σώμα. Όταν ένας άνθρωπος δεν λαμβάνει επαρκή ποσότητα καλίου, νιώθει αδυναμία και κούραση, ενώ συχνά ταλαιπωρείται από κράμπες.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε για να φτιάξετε τις γλυκές μπανάνες σας

syntagi gia pagomenes mpananes 3

  • μπανάνες κομμένες στη μέση
  • κουβερτούρα
  • τριμμένους ξηρούς καρπούς, πολύχρωμη τρούφα, τριμμένη καρύδα

Πώς θα φτιάξετε τις παγωμένες μπανάνες με σοκολάτα

Κόψτε τις μπανάνες στη μέση

Βάλτε τις σε ξυλάκια

syntagi gia pagomenes mpananes 7

Παγώστε τις

syntagi gia pagomenes mpananes 6

Βουτήξτε τις σε λιωμένη κουβερτούρα

syntagi gia pagomenes mpananes 5

Πασπαλίστε τις με πολύχρωμη τρούφα, ξηρούς καρπούς ή τριμμένη καρύδα

syntagi gia pagomenes mpananes 4

Παγώστε ξανά μέχρι να σταθεροποιηθεί η σοκολάτα

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί την εύκολη διαδικασία.

Διαβάστε επίσης

Γρανίτες βερίκοκο - Πεντανόστιμες και με πολλά οφέλη για τα παιδιά

Γρανίτες ροδάκινο - Τα οφέλη τους για τα παιδιά

Γρανίτες μάνγκο για παιδιά - Η συνταγή και τα οφέλη (vid)

Γρανίτες φράουλα - Ακαταμάχητες και με πολλά οφέλη για τα παιδιά

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: Τριήμερο χωρίς παιδιά και χωρίς τύψεις γίνεται;

Despoina’s little stories: Τριήμερο χωρίς παιδιά και χωρίς τύψεις γίνεται;

Είναι όμορφο να θυμάσαι πού και πού, ακόμη κι αν είσαι γονιός,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιες μυρωδιές δεν αντέχουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη;

Ποιες μυρωδιές δεν αντέχουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη;

Ποιες είναι οι δέκα χειρότερες μυρωδιές για τις έγκυες;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μητέρα 11 παιδιών φωτογραφίζει τα παιδιά της με ζώα της φάρμας τους

Μητέρα 11 παιδιών φωτογραφίζει τα παιδιά της με ζώα της φάρμας τους

Οι φωτογραφίες της είναι πραγματικά υπέροχες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κλεπτομανία στα παιδιά: Διαταραχή ή αντίδραση;

Κλεπτομανία στα παιδιά: Διαταραχή ή αντίδραση;

Πώς πρέπει να αντιδράσουν οι γονείς όταν διαπιστώσουν ότι το παιδί τους…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved