Όχι πρόσθετη ζάχαρη στα παιδιά κάτω των 2 ετών σύμφωνα με τις νέες οδηγίες

Όχι πρόσθετη ζάχαρη στα παιδιά κάτω των 2 ετών σύμφωνα με τις νέες οδηγίες

Οι νέες διατροφικές οδηγίες για βρέφη και νήπια.

Όχι πρόσθετη ζάχαρη στα παιδιά κάτω των 2 ετών σύμφωνα με τις νέες οδηγίες

Το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής (USDA) μόλις κυκλοφόρησε τις τελευταίες διατροφικές οδηγίες για τους Αμερικανούς αυτήν την εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένης μιας νέας ενότητας σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες για βρέφη και μικρά παιδιά.

Οι οδηγίες συνιστούν μόνο το μητρικό γάλα για τουλάχιστον τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του παιδιού σας και την έναρξη τακτικών συμπληρωμάτων βιταμίνης D αμέσως μετά τη γέννηση.

Εάν οι μητέρες δυσκολεύονται να θηλάσουν, τότε μπορούν να χρησιμοποιήσουν γάλα σε σκόνη που είναι ενισχυμένο με σίδηρο. Εκτός από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα, οι οικογένειες πρέπει να αποφεύγουν να δίνουν νερό ή χυμούς, τσάι ή χαμομήλι στα μωρά τους για τους πρώτους έξι μήνες.

apagoreuetai zaxari sta mora 2

Η επόμενη οδηγία σίγουρα δεν θα αρέσει στο μικρό σας όμως είναι σαφής: οι ειδικοί δεν συνιστούν πρόσθετα σάκχαρα σε παιδιά ηλικίας 2 ετών και κάτω. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να τρώνε καθόλου μπισκότα ή κέικ.

Οι οδηγίες αναφέρουν ότι "τα βρέφη και τα μικρά παιδιά δεν έχουν σχεδόν καθόλου χώρο στη διατροφή τους για πρόσθετα σάκχαρα." Τα παιδιά δεν τρώνε πολύ σε αυτό το στάδιο, οπότε είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι οι τροφές που τρώνε είναι υγιεινές.

Τα μωρά μπορούν να ξεκινήσουν με στερεά τροφή μόλις γίνουν έξι μηνών. Δυνητικά αλλεργιογόνα τρόφιμα, όπως το φιστικοβούτυρο, μπορούν να εισαχθούν μαζί με άλλα τρόφιμα.

«Η εισαγωγή τροφών που περιέχουν φιστίκι τον πρώτο χρόνο μειώνει τον κίνδυνο να αναπτύξει ένα βρέφος τροφική αλλεργία στα φιστίκια», σύμφωνα με τις οδηγίες.

Μέσα στις νέες αυτές οδηγίες, υπάρχουν επίσης συμβουλές και συστάσεις για κάθε στάδιο της ζωής ενός παιδιού.

πηγή: mother.ly

Διαβάστε επίσης

Είναι το αμυγδαλοβούτυρο ασφαλές για τα παιδιά;

Ελαιόλαδο: Επτά σημαντικά οφέλη στην υγεία των παιδιών

Σπόροι chia για παιδιά: Η σούπερ τροφή που πρέπει να βάλετε στη διατροφή τους

Μπορεί να πίνει τσάι το παιδί;

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι facts για τα παιδιά που έχουν γεννηθεί τον Δεκέμβρη (εικόνες)

Έξι facts για τα παιδιά που έχουν γεννηθεί τον Δεκέμβρη (εικόνες)

Τα παιδιά του Δεκεμβρίου Ποια τα κοινά χαρακτηριστικά τους
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά λάθη που κάνει μια μαμά στις γιορτές (και πώς θα τα αποφύγει)

Επτά λάθη που κάνει μια μαμά στις γιορτές (και πώς θα τα αποφύγει)

Ξεχνάτε ή δεν υπολογίζετε σωστά το budget σας Περιμένετε να τα αγοράσετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή; Τι την προκαλεί; Ποια είναι τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα φτιάξετε και εσείς γιορτινά πλεχτά σκουφάκια (vid)

Πώς θα φτιάξετε και εσείς γιορτινά πλεχτά σκουφάκια (vid)

Είναι αξιολάτρευτα και μπορείτε να τα μετατρέψετε ακόμη και σε χριστουγεννιάτικες γιρλάντες.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)