Υγιεινά τρουφάκια με χουρμάδες για παιδιά

Υγιεινά τρουφάκια με χουρμάδες για παιδιά

Πώς θα φάνε τα παιδιά τους χουρμάδες; Μα φυσικά μέσα από αυτή τη συνταγή.

Υγιεινά τρουφάκια με χουρμάδες για παιδιά

Νόστιμα, θρεπτικά και υγιεινά τρουφάκια που θα ξετρελάνουν όχι μόνο τα παιδιά αλλά και εσάς τους ίδιους.

Τα οφέλη των χουρμάδων στον οργανισμό των παιδιών είναι πολλά. Άλλωστε σας έχουμε γράψει και στο παρελθόν για αυτά. Το πιο σημαντικό από όλα; Ενισχύουν το ανοσοποιητικό, κάτι που χρειάζονται τα παιδιά αυτό του διάστημα που επέστρεψαν στο σχολείο εν καιρώ πανδημίας.

Η υψηλή περιεκτικότητα των χουρμάδων σε βιταμίνη C, θωρακίζει τον οργανισμό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πώς όμως θα τους φάνε τα παιδιά;

Η όψη τους απωθεί τα περισσότερα παιδιά, γι' αυτό αν θέλετε να τους φάνε, μπορείτε να τους κρύψετε μέσα σε αυτή τη λαχταριστή συνταγή που μπορούν να φτιάξουν ακόμη και μόνα τους.

troufakia me xourmades 1

Τι θα χρειαστείτε:

  • 3/4 κούπας φουντούκια
  • 23 χουρμάδες χωρίς κουκούτσια
  • 4 κ.τ.σ άγλυκο κακάο
  • 2/3 κούπας ινδοκάρυδο
  • 2 κ.τ.γ σκόνη γλυκόριζας (προεραιτικά)

Πώς θα τα φτιάξετε:

Σε ένα μπλέντερ βάλτε τα φουντούκια και τρίψτε τα.

Έπειτα προσθέστε τους χουρμάδες, το ινδοκάρυδο, το κακάο και τη γλυκόριζα.

Συνεχίστε το χτύπημα στο μπλέντερ μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα.

Έπειτα με τα χέρια σας πλάστε μπαλάκια.

Διακοσμήστε τα με σκόνη κακάο, σουσάμι ή ινδοκάρυδο. Αν πάλι δεν θέλετε κάτι απ' έξω, αφήστε τα έτσι στο ψυγείο.

Διαβάστε επίσης

Χουρμάδες: Ποια τα οφέλη στην υγεία και ανάπτυξη των παιδιών;

Πουτίγκα με σοκολάτα και χουρμάδες - Δείτε πώς θα τη φτιάξετε

Χουρμάδες στην εγκυμοσύνη – Τα οκτώ οφέλη και πώς επηρεάζουν τον τοκετό;

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο ύπνος του νεογέννητου: Τα πιο συνήθη λάθη που κάνουν οι νέοι γονείς

Ο ύπνος του νεογέννητου: Τα πιο συνήθη λάθη που κάνουν οι νέοι γονείς

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ύπνο του μωρού τις πρώτες εβδομάδες;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τροφές που οφείλετε να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη

Τροφές που οφείλετε να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη

  Εγκυμοσύνη: Τροφές προς αποφυγή
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιες γνωστές Ελληνίδες μαμάδες έχουν δίδυμα (pics)

Ποιες γνωστές Ελληνίδες μαμάδες έχουν δίδυμα (pics)

Η ζωή τους μετά την απόκτηση διδύμων.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι πρέπει να τρώει το παιδί όταν είναι άρρωστο;

Τι πρέπει να τρώει το παιδί όταν είναι άρρωστο;

Διατροφή άρρωστου παιδιού: Τι πρέπει να περιλαμβάνει.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Lockdown Αττική: Τίποτα δεν έχει κλειδώσει - Δύσκολο παζλ το άνοιγμα της αγοράς 
Εξαδάκτυλος στο Newsbomb.gr: Αντιμετωπίζουμε το κύμα που βρίσκεται σε εξέλιξη - Τι είπε για το Πάσχα
«Ο Έβρος δεν πέφτει»! Ένας χρόνος από την απόπειρα εισβολής - Ο υβριδικός πόλεμος των Τούρκων
Κατρίνης στο Newsbomb.gr: Η κυβέρνηση απέτυχε και στη πανδημία και στην οικονομία
Κορονοϊός: «Πνίγονται» τα νοσοκομεία της Αττικής - Κρίσιμη η κατάσταση στις ΜΕΘ
Κορονοϊός: Πότε θα ανοίξουν τα σχολεία – Τι εξετάζει η κυβέρνηση
Κορονοϊός: Πού συνεχίζει να επιμένει – Τι δείχνουν τα δεδομένα για τις περιοχές που έγιναν κόκκινες
Γεροβασίλη στο Newsbomb.gr: «Η διακυβέρνηση κ. Μητσοτάκη δεν έχει μόνο Πάρνηθα, Ικαρία και Κολωνάκι»
Κυψέλη: Υπάλληλος ψητοπωλείου αποπειράθηκε να κακοποιήσει σεξουαλικά 11χρονη
Κορονοϊός: «Πράσινο» φως για το εμβόλιο της Johnson & Johnson στις ΗΠΑ
Ανδρέας Μικρούτσικος: «Λύγισε» μιλώντας για τον αδελφό του – Η αποκάλυψη για υπόθεση βιασμού
Κάτια Ταραμπάνκο: Η εξομολόγηση για το Survivor - «Θέλησα να σώσω τον εαυτούλη μου»
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Έλενα Τσαβαλιά - Μάρκος Σεφερλής: Αγνώριστος ο γιος τους, Χάρης