Συνταγή με ρεβίθια για μωρά έξι, επτά και οκτώ μηνών

Συνταγή με ρεβίθια για μωρά έξι, επτά και οκτώ μηνών

Μια νόστιμη και αρκετά εύκολη συνταγή για μωράκια που θα αρχίσουν να τρώνε ρεβίθια.

Συνταγή με ρεβίθια για μωρά έξι, επτά και οκτώ μηνών

Η παρακάτω συνταγή είναι κατάλληλη για μωρά που τρώνε πολτοποιημένες τροφές, όμως μπορείτε να τη δώσετε και στα μεγαλύτερα παιδιά σας μιας και είναι γεμάτη βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, απαραίτητα για την ανάπτυξη του παιδιού.

Τα ρεβίθια:

  • Είναι πλούσια πηγή φυλλικού οξέος, σιδήρου, ψευδαργύρου, πρωτεΐνης, μαγγανίου και ασβεστίου (ισοδυναμούν με ένα φλιτζάνι γάλα)
  • Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Προλαμβάνουν την αδυναμία και την αναιμία
  • Βοηθούν τον οργανισμό να λειτουργεί σωστά
  • Ενισχύουν την ανάπτυξη των τριχών
    Βελτιώνουν τη συγκέντρωση
  • Βοηθούν στην ανάπτυξη των οστών
  • Είναι καλή πηγή πολυακόρεστων λιπαρών
  • Δρουν και ως καθαρτικά

Πώς θα φτιάξετε τον πουρέ ρεβιθιού για το μωρό σας;

poures rebithiou gia mora 1

Βράστε τα ρεβίθια σας (χωρίς να προσθέσετε αλάτι) και πολτοποιήστε τα σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει πουρές.

tip: Αν θέλετε να προσθέσετε λιπαρά ή πρωτεΐνες στον πουρέ ρεβιθιού δεν έχετε παρά να προσθέσετε γάλα, γιαούρτι, κρέμα καρύδας, πουρέ γλυκιάς κολοκύθας, γλυκοπατάτας ή πουρέ αβοκάντο.

Διαβάστε επίσης

Δεν τρώνε ρεβίθια τα παιδιά; Μαγειρέψτε τα με σάλτσα και κοφτό μακαρονάκι

Ρεβίθια στην εγκυμοσύνη - Η διατροφική αξία και τα οφέλη στην υγεία της εγκύου (vid)

Ρεβίθια: Τα οφέλη στην υγεία των παιδιών & μία συνταγή για να τα φτιάξετε (vid)

Πέντε διατροφικά tips για μαμάδες που θηλάζουν

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα χρήσιμες συμβουλές που κάθε νέα μαμά πρέπει να γνωρίζει

Δέκα χρήσιμες συμβουλές που κάθε νέα μαμά πρέπει να γνωρίζει

Τι πρέπει να γνωρίζει μια νέα μαμά Ειδικοί δίνουν τις δικές τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι φωτογραφίες αυτών των διδύμων είναι ό,τι πιο γλυκό θα δείτε σήμερα

Οι φωτογραφίες αυτών των διδύμων είναι ό,τι πιο γλυκό θα δείτε σήμερα

Οι μικρές Brynlee και Dakota έχουν κλέψει τις καρδιές των χρηστών του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Φωτογραφήθηκε με τις κόρες της και τον άνδρα της

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Φωτογραφήθηκε με τις κόρες της και τον άνδρα της

Μια σειρά από όμορφες φωτογραφίες μαζί με τις κόρες της και τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
6+1 Συμβουλές για γονείς για αξέχαστα Χριστούγεννα

6+1 Συμβουλές για γονείς για αξέχαστα Χριστούγεννα

Νιώστε το πνεύμα των Χριστουγέννων… και σκορπίστε το παντού! Προετοιμάστε μια μεγάλη…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)