Μπισκοτάκια φιστικιού - Τα παιδιά θα τα λατρέψουν (vid)

Μπισκοτάκια φιστικιού - Τα παιδιά θα τα λατρέψουν (vid)

Μπισκότα μπουκιές που θα φτιάξετε με φιστικοβούτυρο που θα φτιάξετε μόνες σας.

Μπισκοτάκια φιστικιού - Τα παιδιά θα τα λατρέψουν (vid)

Μας αρέσουν οι όμορφες και νόστιμες συνταγές. Γι' αυτό και ψάχνουμε καθημερινά στο διαδίκτυο για σνακ που όχι μόνο θα γλυκάνουν εσάς και τα παιδιά σας, αλλά θα προσφέρουν και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ενισχύοντας τον οργανισμό.

Μία από αυτές τις συνταγές είναι και αυτή που θα δείτε παρακάτω. Λαχταριστές μπουκιές μπισκότων με φιστίκια αράπικα.

Τα φιστίκια περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως πολυφαινόλες και ρεσβερατρόλη. Αυτές οι ουσίες προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου και μειώνουν την οξείδωση της χοληστερόλης στο αίμα, προστατεύοντας έτσι το κυκλοφοριακό. Είναι πλούσια σε μονοακόρστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Έχουν βιταμίνες (βιταμίνη Ε, Β6, Β1, Β2, Β3), ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες (κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, ψευδάργυρο) και φυτικές ίνες και τέλος είναι πλούσια σε θερμίδες, γι' αυτό και επιβάλεται προσοχή στην κατανάλωσή τους.

Για όλους τους παραπάνω λόγους λοιπόν, μιας και οφέλη από την κατανάλωση των φιστικιών είναι πολλά, μπορείτε να φτιάξετε αυτά τα mini μπισκοτάκια, για εσάς και τα παιδιά σας.

Υλικά:

  • 200 γραμ. φιστίκια αράπικα
  • 75 γραμ. ζάχαρη άχνη
  • 120 γραμ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 30 γραμ. λιωμένο βούτυρο
  • μια πρέζα αλάτι
  • 1 κ.τ.γ ζάχαρη άχνη
  • 40ml φρέσκο γάλα
  • 1 κρόκο αβγού

Πώς θα τα φτιάξετε:

Μπορεί να φαίνονται μπελαλίδικα ή δύσκολα αλλά στην πραγματικότητα το να τα φτιάξει κανείς είναι πολύ εύκολο.

Δείτε βήμα βήμα τη διαδικασία στο βίντεο που ακολουθεί και επιχειρήστε να τα φτιάξετε σήμερα κιόλας.

Διαβάστε επίσης

Mini μπισκότα γάλακτος: Τα μικρά σας θα ξετρελαθούν (vid)

Μαλακά μπισκότα λεμονιού - Θα ξετρελαθείτε από τη γεύση τους (vid)

Επτά συμβουλές για οργανωμένο κολατσιό

Υγιεινά muffins με βρόμη και μήλα (vid)

20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
17.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Άγχος νηπίου: Οι τρεις ενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε

Άγχος νηπίου: Οι τρεις ενδείξεις που πρέπει να γνωρίζετε

Είναι το μικρό σας στρεσαρισμένο; Τι πρέπει να προσέξετε;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γυμναστική για μαμάδες: Πεντάλεπτο πρόγραμμα για επίπεδη κοιλιά

Γυμναστική για μαμάδες: Πεντάλεπτο πρόγραμμα για επίπεδη κοιλιά

Πάμε να βγάλουμε και αυτή την εβδομάδα στο σπίτι.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βαρδής-Σκαφίδα: Η κόρη τους γιορτάζει και ανέβασαν απίθανες φωτογραφίες της

Βαρδής-Σκαφίδα: Η κόρη τους γιορτάζει και ανέβασαν απίθανες φωτογραφίες της

Η μικρή Κατερίνα έχει την ονομαστική της εορτή - Δείτε πώς της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διαπαιδαγώγηση: Πώς θα διαχειριστείτε ένα δύσκολο παιδί

Διαπαιδαγώγηση: Πώς θα διαχειριστείτε ένα δύσκολο παιδί

Η διαπαιδαγώγηση ενός παιδιού αφορά όλους τους γονείς.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κορονοϊός -«Βόμβα» Σαρηγιάννη στο Newsbomb.gr: Oύτε 7, ούτε 14 Δεκέμβρη -Τότε θα γίνει άρση lockdown
«Μέδουσα 10»: Αντιτουρκικό τείχος στη Μεσόγειο – Μήνυμα από Ελλάδα, Κύπρο, Αίγυπτο, Γαλλία, Εμιράτα
Ντιέγκο Μαραντόνα: Τα χρυσά συμβόλαια, οι μυθικές χορηγίες και το «φέσι» στην ιταλική εφορία
Κορονοϊός - Lockdown: Πώς θα πραγματοποιούμε τα ψώνια μας τα Χριστούγεννα - Τα δυο σενάρια
Κρούσματα σήμερα: Προβληματισμός και αγωνία - Στο 10% η θετικότητα
Συντάξεις Δεκεμβρίου 2020: Νέα μεγάλη πληρωμή σήμερα για χιλιάδες συνταξιούχους
Θρήνος για τον Μαραντόνα: Στην Casa Rosada η σορός του - Tριήμερο πένθος στην Αργεντινή
Καιρός: Με βοριάδες και μικρή άνοδο της θερμοκρασίας η Πέμπτη - Η πρόγνωση μέχρι την Τρίτη
Εστίαση: Μαύρα τα μαντάτα για τον κλάδο - Έρχονται λουκέτα και απώλεια θέσεων εργασίας
Σταϊκούρας: Από 80 έως 700 ευρώ το επίδομα θέρμανσης
Ντιέγκο Μαραντόνα: Δάκρυσε όλος ο πλανήτης – Πότε θα γίνει η κηδεία του
Απεργία ΑΔΕΔΥ: Παραλύει σήμερα το δημόσιο - Πώς θα κινηθούν τα μέσα μεταφοράς
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr