Μπισκοτάκια φιστικιού - Τα παιδιά θα τα λατρέψουν (vid)

Μπισκοτάκια φιστικιού - Τα παιδιά θα τα λατρέψουν (vid)

Μπισκότα μπουκιές που θα φτιάξετε με φιστικοβούτυρο που θα φτιάξετε μόνες σας.

Μπισκοτάκια φιστικιού - Τα παιδιά θα τα λατρέψουν (vid)

Μας αρέσουν οι όμορφες και νόστιμες συνταγές. Γι' αυτό και ψάχνουμε καθημερινά στο διαδίκτυο για σνακ που όχι μόνο θα γλυκάνουν εσάς και τα παιδιά σας, αλλά θα προσφέρουν και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ενισχύοντας τον οργανισμό.

Μία από αυτές τις συνταγές είναι και αυτή που θα δείτε παρακάτω. Λαχταριστές μπουκιές μπισκότων με φιστίκια αράπικα.

Τα φιστίκια περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως πολυφαινόλες και ρεσβερατρόλη. Αυτές οι ουσίες προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου και μειώνουν την οξείδωση της χοληστερόλης στο αίμα, προστατεύοντας έτσι το κυκλοφοριακό. Είναι πλούσια σε μονοακόρστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Έχουν βιταμίνες (βιταμίνη Ε, Β6, Β1, Β2, Β3), ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες (κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, ψευδάργυρο) και φυτικές ίνες και τέλος είναι πλούσια σε θερμίδες, γι' αυτό και επιβάλεται προσοχή στην κατανάλωσή τους.

Για όλους τους παραπάνω λόγους λοιπόν, μιας και οφέλη από την κατανάλωση των φιστικιών είναι πολλά, μπορείτε να φτιάξετε αυτά τα mini μπισκοτάκια, για εσάς και τα παιδιά σας.

Υλικά:

  • 200 γραμ. φιστίκια αράπικα
  • 75 γραμ. ζάχαρη άχνη
  • 120 γραμ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 30 γραμ. λιωμένο βούτυρο
  • μια πρέζα αλάτι
  • 1 κ.τ.γ ζάχαρη άχνη
  • 40ml φρέσκο γάλα
  • 1 κρόκο αβγού

Πώς θα τα φτιάξετε:

Μπορεί να φαίνονται μπελαλίδικα ή δύσκολα αλλά στην πραγματικότητα το να τα φτιάξει κανείς είναι πολύ εύκολο.

Δείτε βήμα βήμα τη διαδικασία στο βίντεο που ακολουθεί και επιχειρήστε να τα φτιάξετε σήμερα κιόλας.

Διαβάστε επίσης

Mini μπισκότα γάλακτος: Τα μικρά σας θα ξετρελαθούν (vid)

Μαλακά μπισκότα λεμονιού - Θα ξετρελαθείτε από τη γεύση τους (vid)

Επτά συμβουλές για οργανωμένο κολατσιό

Υγιεινά muffins με βρόμη και μήλα (vid)

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Baby led weaning: Πώς θα φάνε τα μωρά το αβοκάντο ανά ηλικία

Baby led weaning: Πώς θα φάνε τα μωρά το αβοκάντο ανά ηλικία

Αβοκάντο - Τι να γνωρίζετε Διατροφικά οφέλη του αβοκάντο Baby led Weaning…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεν κατεβαίνει το γάλα - Πώς να κατέβει το γάλα πιο γρήγορα (vid)

Δεν κατεβαίνει το γάλα - Πώς να κατέβει το γάλα πιο γρήγορα (vid)

Για ποιους λόγους μπλοκάρει το γάλα και δεν κατεβαίνει; Πώς θα κατέβει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πολύμορφο εξάνθημα της κύησης: Γιατί εμφανίζεται και πώς αντιμετωπίζεται;

Πολύμορφο εξάνθημα της κύησης: Γιατί εμφανίζεται και πώς αντιμετωπίζεται;

Τι προκαλεί εξάνθημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;  Είναι ανησυχητικό πολύμορφο εξάνθημα …
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Περιέργεια παιδιών: Έξι τρόποι να την ενισχύσετε

Περιέργεια παιδιών: Έξι τρόποι να την ενισχύσετε

Πώς μπορείτε να κρατήσετε σε εγρήγορση την περιέργεια του παιδιού σας; Κύρια…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;