Smoothie με παντζάρι για ένα γερό ανοσοποιητικό

Smoothie με παντζάρι για ένα γερό ανοσοποιητικό

Smoothie για παιδιά, πλούσιο σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Smoothie με παντζάρι για ένα γερό ανοσοποιητικό

Τα τελευταία χρόνια τα smoothies έχουν μπει για τα καλά στη διατροφή μας. Μπορούμε να τα φτιάξουμε εύκολα, είναι νόστιμα και πολύ θρεπτικά.

Οι συνταγές για smoothie ποικίλουν και τα φρούτα και τα λαχανικά που περιέχουν, καθορίζουν τη θρεπτική αξία του κάθε ενός για τον οργανισμό.

Η δική μας πρόταση για σήμερα είναι ένα νόστιμο smoothie με μήλο, καρότο και παντζάρι. Είναι θρεπτικό, φτιάχνεται με λαχανικά και φρούτα που μπορούμε να τα βρούμε κάθε εποχή του χρόνου και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό των παιδιών.

Το μήλο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αντίστοιχα το καρότο είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, ενώ το παντζάρι είναι πλούσιο σε σίδηρο, μαγγάνιο, κάλλιο και φυλλικό οξύ.

Δείτε παρακάτω πώς θα το φτιάξετε και δοκιμάστε το σήμερα κιόλας.

Διαβάστε επίσης

4 φθινοπωρινά smoothies για μαμάδες που προσέχουν τη διατροφή τους

Αυτό το smoothie θα σε κάνει να κοιμηθείς ακόμα καλύτερα το βράδυ

Ενίσχυση ανοσοποιητικού: To super smoothie για νήπια και μαμάδες

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα χρήσιμες συμβουλές που κάθε νέα μαμά πρέπει να γνωρίζει

Δέκα χρήσιμες συμβουλές που κάθε νέα μαμά πρέπει να γνωρίζει

Τι πρέπει να γνωρίζει μια νέα μαμά Ειδικοί δίνουν τις δικές τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι φωτογραφίες αυτών των διδύμων είναι ό,τι πιο γλυκό θα δείτε σήμερα

Οι φωτογραφίες αυτών των διδύμων είναι ό,τι πιο γλυκό θα δείτε σήμερα

Οι μικρές Brynlee και Dakota έχουν κλέψει τις καρδιές των χρηστών του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Φωτογραφήθηκε με τις κόρες της και τον άνδρα της

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Φωτογραφήθηκε με τις κόρες της και τον άνδρα της

Μια σειρά από όμορφες φωτογραφίες μαζί με τις κόρες της και τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
6+1 Συμβουλές για γονείς για αξέχαστα Χριστούγεννα

6+1 Συμβουλές για γονείς για αξέχαστα Χριστούγεννα

Νιώστε το πνεύμα των Χριστουγέννων… και σκορπίστε το παντού! Προετοιμάστε μια μεγάλη…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)