Αχλάδι στη διατροφή του μωρού: Τα πέντε σημαντικά οφέλη (vid)

Αχλάδι στη διατροφή του μωρού: Τα πέντε σημαντικά οφέλη (vid)

Ποια είναι τα οφέλη του αχλαδιού για τα μωρά και πώς θα φτιάξετε δυναμωτική φρουτόκρεμα από αχλάδι;

Αχλάδι στη διατροφή του μωρού: Τα πέντε σημαντικά οφέλη (vid)

Μέχρι και τον έκτο μήνα, τα μωρά τρέφονται αποκλειστικά με γάλα, μητρικό ή ξένο. Από τον έκτο μήνα όμως κι έπειτα, ο οργανισμός τους χρειάζεται ακόμα περισσότερα θρεπτικά συστατικά για αυτό και σταδιακά εισάγουμε τις στερεές τροφές στη διατροφή τους.

Το αχλάδι είναι ένα φρούτο παντός καιρού και εποχής και είναι ιδανικό για τις πρώτες βρεφικές κρέμες του μωρού. Ακόμα και η φλούδα του αχλαδιού, είναι κατάλληλη για τα μωρά καθώς έχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και θεωρείται αρκετά εύπεπτη.

Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση του αχλαδιού για τα μωρά;

Προστατεύουν από ιώσεις

Η φλούδα των αχλαδιών περιέχει ισχυρές πολυφαινόλες, φαινολικά οξέα και φλαβονοειδή. Εκτός από τα απαραίτητα υγιή λιπαρά οξέα, τα αχλάδια παρέχουν αντιφλεγμονώδη τα οποία προστατεύουν τα μωρά από ιώσεις και άλλες ασθένειες.

Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητης για την υγιή ανάπτυξη του βρέφους. Το αχλάδι είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και καλύπτει την ποσότητα που πρέπει να προσλαμβάνει ένα μωρό σε καθημερινή βάση.

Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Τα αχλάδια είναι εύπεπτα, ακόμα και για τα μωρά, και μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση εντερικών παθήσεων όπως, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.

Συμβάλλουν στην επούλωση πληγών

Σύμφωνα με μελέτες, τα αχλάδια έχουν επουλωτική δράση. Είναι ένα ιδανικό φρούτο όταν το μωρό σας ξεκινήσει να κάνει τα πρώτα του βήματα, που σίγουρα τότε τα χτυπήματα είναι αναπόφευκτα.

Ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Τα αχλάδια είναι πηγή βιταμίνης C, η οποία συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και "θωρακίζει" τον οργανισμό.

Πως μπορείτε να εντάξετε το αχλάδι στη διατροφή του μωρού;

Εάν το μωρό σας έχει ήδη βγάλει τα πρώτα του δοντάκια, μπορείτε να του δώσετε το αχλάδι κομμένο σε μικρά κομματάκια, αφού πρώτα το έχετε ξεφλουδίσει.

Εάν είναι μικρότερο, μπορείτε να φτιάξετε μία φρουτόκρεμα από αχλάδι. Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί, τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε.

Διαβάστε επίσης

Τι μπορείτε να βάλετε μέσα στην αραβική πίτα του παιδιού σας - 5 συνταγές

Φουντούκια στη διατροφή των παιδιών: Τα έξι οφέλη που δε γνωρίζατε

Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο: Νόστιμο λαχταριστό σταφιδόψωμο με σπόρους

Smoothie φουλ στη βιταμίνη C για γερό ανοσοποιητικό

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας: Τι προσφέρει η οικογένεια στο παιδί;

Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας: Τι προσφέρει η οικογένεια στο παιδί;

Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας: Η ξεχωριστή σημασία της οικογένειας στη ζωή του παιδιού
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οικογένεια σημαίνει δύναμη, αγάπη, πίστη, αφοσίωση

Οικογένεια σημαίνει δύναμη, αγάπη, πίστη, αφοσίωση

Υπέροχες φωτογραφίες αποτυπώνουν τον σπουδαίο ρόλο της οικογένειας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαριέττα Χρουσαλά: Η νέα φωτογραφία με τα τρία της παιδιά είναι απίθανη

Μαριέττα Χρουσαλά: Η νέα φωτογραφία με τα τρία της παιδιά είναι απίθανη

Ποζάρουν σε ένα άκρως ανοιξιάτικο φόντο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χουρμάδες στην εγκυμοσύνη: Μάθετε τα εκπληκτικά οφέλη

Χουρμάδες στην εγκυμοσύνη: Μάθετε τα εκπληκτικά οφέλη

Εννέα λόγοι για να εντάξετε τους χουρμάδες στη διατροφή σας αυτήν την…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved