Αχλάδι στη διατροφή του μωρού: Τα πέντε σημαντικά οφέλη (vid)

Αχλάδι στη διατροφή του μωρού: Τα πέντε σημαντικά οφέλη (vid)

Ποια είναι τα οφέλη του αχλαδιού για τα μωρά και πώς θα φτιάξετε δυναμωτική φρουτόκρεμα από αχλάδι;

Αχλάδι στη διατροφή του μωρού: Τα πέντε σημαντικά οφέλη (vid)

Μέχρι και τον έκτο μήνα, τα μωρά τρέφονται αποκλειστικά με γάλα, μητρικό ή ξένο. Από τον έκτο μήνα όμως κι έπειτα, ο οργανισμός τους χρειάζεται ακόμα περισσότερα θρεπτικά συστατικά για αυτό και σταδιακά εισάγουμε τις στερεές τροφές στη διατροφή τους.

Το αχλάδι είναι ένα φρούτο παντός καιρού και εποχής και είναι ιδανικό για τις πρώτες βρεφικές κρέμες του μωρού. Ακόμα και η φλούδα του αχλαδιού, είναι κατάλληλη για τα μωρά καθώς έχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και θεωρείται αρκετά εύπεπτη.

Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση του αχλαδιού για τα μωρά;

Προστατεύουν από ιώσεις

Η φλούδα των αχλαδιών περιέχει ισχυρές πολυφαινόλες, φαινολικά οξέα και φλαβονοειδή. Εκτός από τα απαραίτητα υγιή λιπαρά οξέα, τα αχλάδια παρέχουν αντιφλεγμονώδη τα οποία προστατεύουν τα μωρά από ιώσεις και άλλες ασθένειες.

Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητης για την υγιή ανάπτυξη του βρέφους. Το αχλάδι είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και καλύπτει την ποσότητα που πρέπει να προσλαμβάνει ένα μωρό σε καθημερινή βάση.

Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Τα αχλάδια είναι εύπεπτα, ακόμα και για τα μωρά, και μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση εντερικών παθήσεων όπως, δυσκοιλιότητα ή διάρροια.

Συμβάλλουν στην επούλωση πληγών

Σύμφωνα με μελέτες, τα αχλάδια έχουν επουλωτική δράση. Είναι ένα ιδανικό φρούτο όταν το μωρό σας ξεκινήσει να κάνει τα πρώτα του βήματα, που σίγουρα τότε τα χτυπήματα είναι αναπόφευκτα.

Ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Τα αχλάδια είναι πηγή βιταμίνης C, η οποία συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και "θωρακίζει" τον οργανισμό.

Πως μπορείτε να εντάξετε το αχλάδι στη διατροφή του μωρού;

Εάν το μωρό σας έχει ήδη βγάλει τα πρώτα του δοντάκια, μπορείτε να του δώσετε το αχλάδι κομμένο σε μικρά κομματάκια, αφού πρώτα το έχετε ξεφλουδίσει.

Εάν είναι μικρότερο, μπορείτε να φτιάξετε μία φρουτόκρεμα από αχλάδι. Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί, τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε.

Διαβάστε επίσης

Τι μπορείτε να βάλετε μέσα στην αραβική πίτα του παιδιού σας - 5 συνταγές

Φουντούκια στη διατροφή των παιδιών: Τα έξι οφέλη που δε γνωρίζατε

Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο: Νόστιμο λαχταριστό σταφιδόψωμο με σπόρους

Smoothie φουλ στη βιταμίνη C για γερό ανοσοποιητικό

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σε ποιον μοιάζει το μωρό;

Σε ποιον μοιάζει το μωρό;

Σε ποιον μοιάζει το μωρό μόλις γεννηθεί; Στον μπαμπά ή την μαμά;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό και το αποτέλεσμα είναι υπέροχο

Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό και το αποτέλεσμα είναι υπέροχο

Αυτές οι φωτογραφίες θα σας φτιάξουν τη μέρα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλομοίρα: Η κόρη της έχει θυμώσει για τα καλά - Δείτε το βίντεο

Καλομοίρα: Η κόρη της έχει θυμώσει για τα καλά - Δείτε το βίντεο

Η Αναστασία εκνευρίστηκε πολύ και η μαμά της δεν κρατήθηκε και κατέγραψε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αλλαγή πάνας: «Stop» σε ερεθισμούς & κοκκινίλες με επτά tips για να γίνεται πάντα ευχάριστα

Αλλαγή πάνας: «Stop» σε ερεθισμούς & κοκκινίλες με επτά tips για να γίνεται πάντα ευχάριστα

Η αλλαγή πάνας μπορεί να αποδειχθεί… δύσκολος γρίφος για κάθε νέα μανούλα…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κορονοϊός - Κρούσματα σήμερα: Μειώνονται δραματικά οι κλίνες στις εντατικές – Στο «κόκκινο» η Αττική
Κλήρωση Τζόκερ (27/10/2020): Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν 2.300.000 ευρώ
Γενικό lockdown: Τότε θα «πατήσει το κουμπί» η κυβέρνηση - Η απόφαση Μητσοτάκη
Σύγκρουση πλοίων – Πειραιάς: Ποιο είναι το ναρκοθηρευτικό πλοίο «Καλλιστώ»
ΟΠΕΚΑ Επίδομα Παιδιού: Αλλαγές στην πληρωμή της πέμπτης δόσης - Δείτε αναλυτικά
Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν: Κάθε μέρα και μια νέα πρόκληση - Γιατί ξεκίνησε «πόλεμο» με τον Μακρόν
Πόθεν έσχες 2020: Πότε λήγει η προθεσμία υποβολής
GNTM 3: Τα καυτά βλέμματα της Μαρινέλας και του Αιμιλιάνο (video)
Το Charlie Hebdo σατιρίζει τον Ερντογάν: Καθισμένος με εσώρουχα, παρατηρεί τα οπίσθια μουσουλμάνας
Καιρός: Προσοχή σε αυτές τις περιοχές! Προειδοποίηση Αρναούτογλου για την κακοκαιρία
Θετική στον κορονοϊό η υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως
Κορονοϊός - Κρούσματα σήμερα: Πάνω από 2.500 στα τέλη Νοεμβρίου - Εφιαλτική πρόβλεψη Λινού
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα