Μηλόξυδο: Τα απίθανα οφέλη του στην υγεία των παιδιών

Μηλόξυδο: Τα απίθανα οφέλη του στην υγεία των παιδιών

Εσείς γνωρίζετε τα οφέλη του μηλόξυδου για τα παιδιά; Εάν όχι, ήρθε η ώρα να τα μάθετε!

Μηλόξυδο: Τα απίθανα οφέλη του στην υγεία των παιδιών

Το ξύδι από μηλίτη, γνωστό και ως μηλόξυδο, έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Οι ιδιότητές του είναι γνωστές ήδη από την αρχαιότητα, καθώς χρησιμοποιούνταν ως φάρμακο και ως είδος διατροφής.

Η κατανάλωσή του θεωρείται ιδιαίτερα ωφέλιμη και για τα παιδιά. Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικούς λόγους που πρέπει να εντάξετε το ξύδι από μηλίτη στη διατροφή τω παιδιών.

Kάνει καλό στο πεπτικό σύστημα

Σύμφωνα με μελέτες, το μηλόξυδο ανακουφίζει από την αίσθηση φουσκώματος και συμβάλλει στην σωστή πέψη του φαγητού.

Περιέχει προβιοτικά

Το ξύδι από μηλίτη περιέχει προβιοτικά βακτήρια που κάνουν καλό στο γαστρεντερικό σύστημα. Επίσης, κάποιοι υποστηρίζου ότι μπορεί να βελτιώσει την απορρόφηση των μετάλλων στο έντερο.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό

Στην αρχαιότητα, το μηλόξυδο χρησιμοποιούνταν ως φάρμακο για την αντιμετώπιση λοιμώξεων και ιώσεων. Το ξύδι από μηλίτη είναι πλούσιο σε κάλιο και είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

Συμβάλλει στη διατήρηση του σωματικού βάρους

Το μηλόξυδο, όχι μόνο συμβάλλει στη διατήρηση του σωματικού βάρους, αλλά σύμφωνα με διάφορες μελέτες συμβάλλει και στην απώλεια βάρους, καθώς το οξικό οξύ που υπάρχει σε αυτό μειώνει το λίπος της κοιλιάς και καταστέλλει περαιτέρω το σωματικό λίπος που συσσωρεύεται.

Επίσης το ίδιο οξύ βοηθά στο να αισθανόμαστε πιο χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μειώνοντας έτσι το αίσθημα της πείνας και την κατανάλωση επιπλέον θερμίδων

Πώς μπορείτε να εντάξετε το μηλόξυδο στη διατροφή των παιδιών;

Μπορείτε να φτιάξετε ένα σπιτικό ρόφημα με νερό και δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο ή να εντάξετε το ξύδι από μήλο σε άλλες συνταγές σε φαγητά ή άλλα σνακ.

Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας μηλόξυδο στο βίντεο που ακολουθεί.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Μεσημεριανό για το ολοήμερο που δεν χρειάζεται ζέσταμα

Μαμάδες φωτογραφίζουν τα lunch boxes των παιδιών τους και μας δίνουν ιδέες

Εννιά σούπερ τροφές για παιδιά

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι;

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι;

Ιδέες και προτάσεις ψυχαγωγίας για το διήμερο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μοντεσσοριανή εκπαίδευση στο σπίτι: Δραστηριότητες για παιδιά 2-4 ετών

Μοντεσσοριανή εκπαίδευση στο σπίτι: Δραστηριότητες για παιδιά 2-4 ετών

Θέλετε το παιδί σας να ανακαλύψει τον εαυτό του και να "ανθίσει";…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρόληψη και έγκαιρος εμβολιασμός

Πρόληψη και έγκαιρος εμβολιασμός

Γράφει η Μαρία - Λουίζα Βούρου.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαριέττα Χρουσαλά: Δείτε τι κάνει στο σπίτι με τα παιδιά εν μέσω lockdown

Μαριέττα Χρουσαλά: Δείτε τι κάνει στο σπίτι με τα παιδιά εν μέσω lockdown

Αναζητά τρόπους να περάσει καλά με την οικογένειά της.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Αυτός είναι ο Ερντογάν: Πόλεμοι, γενοκτονίες και οι Τούρκοι στην ανέχεια - Ήρθε η ώρα να το πληρώσει
Πολεμικό Ναυτικό: Colpo grosso με τα Αrleigh Burke - Αίτημα στις ΗΠΑ για τα πανίσχυρα αντιτορπιλικά
Survivor - Αποκλειστικό: Αυτοί είναι οι 2 πρώτοι Διάσημοι, πάει για... βόμβα ο Ιλιτζαλί
Αυτά είναι τα 3 ζώδια που θα αντιμετωπίσουν τις μεγαλύτερες δυσκολίες μέσα στο 2021
Έρευνα: Αυτό να κάνεις αν θες να ζήσεις παραπάνω χρόνια
Επίδομα θέρμανσης 2020 - Αίτηση: Πότε θα γίνουν οι πληρωμές - Πότε ανοίγει η πλατφόρμα της ΑΑΔΕ
«The Bachelor»: To ποσό-μαμούθ που φέρεται να πήρε ο Παναγιώτης Βασιλάκος (video)
Διπλωματικό θρίλερ: Γιατί η Κίνα και η Ρωσία κατασκοπεύουν τη... Νορβηγία;
Κορονοϊός: Γιατί δεν πέφτουν τα κρούσματα παρά το Lockdown; - Αυτή είναι η αλήθεια
3 οφέλη που έχει το μέλι σύμφωνα με ένα διατροφολόγο
«Εφιάλτες» στην Τουρκία: Οι Ένοπλες Δυνάμεις μας γίνονται πανίσχυρες
Κλειστά σχολεία: Δεν ανοίγει καμία βαθμίδα - Τι φοβούνται οι λοιμωξιολόγοι
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr