Μηλόξυδο: Τα απίθανα οφέλη του στην υγεία των παιδιών

Μηλόξυδο: Τα απίθανα οφέλη του στην υγεία των παιδιών

Εσείς γνωρίζετε τα οφέλη του μηλόξυδου για τα παιδιά; Εάν όχι, ήρθε η ώρα να τα μάθετε!

Μηλόξυδο: Τα απίθανα οφέλη του στην υγεία των παιδιών

Το ξύδι από μηλίτη, γνωστό και ως μηλόξυδο, έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Οι ιδιότητές του είναι γνωστές ήδη από την αρχαιότητα, καθώς χρησιμοποιούνταν ως φάρμακο και ως είδος διατροφής.

Η κατανάλωσή του θεωρείται ιδιαίτερα ωφέλιμη και για τα παιδιά. Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικούς λόγους που πρέπει να εντάξετε το ξύδι από μηλίτη στη διατροφή τω παιδιών.

Kάνει καλό στο πεπτικό σύστημα

Σύμφωνα με μελέτες, το μηλόξυδο ανακουφίζει από την αίσθηση φουσκώματος και συμβάλλει στην σωστή πέψη του φαγητού.

Περιέχει προβιοτικά

Το ξύδι από μηλίτη περιέχει προβιοτικά βακτήρια που κάνουν καλό στο γαστρεντερικό σύστημα. Επίσης, κάποιοι υποστηρίζου ότι μπορεί να βελτιώσει την απορρόφηση των μετάλλων στο έντερο.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό

Στην αρχαιότητα, το μηλόξυδο χρησιμοποιούνταν ως φάρμακο για την αντιμετώπιση λοιμώξεων και ιώσεων. Το ξύδι από μηλίτη είναι πλούσιο σε κάλιο και είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

Συμβάλλει στη διατήρηση του σωματικού βάρους

Το μηλόξυδο, όχι μόνο συμβάλλει στη διατήρηση του σωματικού βάρους, αλλά σύμφωνα με διάφορες μελέτες συμβάλλει και στην απώλεια βάρους, καθώς το οξικό οξύ που υπάρχει σε αυτό μειώνει το λίπος της κοιλιάς και καταστέλλει περαιτέρω το σωματικό λίπος που συσσωρεύεται.

Επίσης το ίδιο οξύ βοηθά στο να αισθανόμαστε πιο χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μειώνοντας έτσι το αίσθημα της πείνας και την κατανάλωση επιπλέον θερμίδων

Πώς μπορείτε να εντάξετε το μηλόξυδο στη διατροφή των παιδιών;

Μπορείτε να φτιάξετε ένα σπιτικό ρόφημα με νερό και δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο ή να εντάξετε το ξύδι από μήλο σε άλλες συνταγές σε φαγητά ή άλλα σνακ.

Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας μηλόξυδο στο βίντεο που ακολουθεί.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Μεσημεριανό για το ολοήμερο που δεν χρειάζεται ζέσταμα

Μαμάδες φωτογραφίζουν τα lunch boxes των παιδιών τους και μας δίνουν ιδέες

Εννιά σούπερ τροφές για παιδιά

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
6+1 Συμβουλές για γονείς για αξέχαστα Χριστούγεννα

6+1 Συμβουλές για γονείς για αξέχαστα Χριστούγεννα

Νιώστε το πνεύμα των Χριστουγέννων… και σκορπίστε το παντού! Προετοιμάστε μια μεγάλη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία: Κανένα παιδί με αναπηρία δεν πρέπει να είναι στο περιθώριο

Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία: Κανένα παιδί με αναπηρία δεν πρέπει να είναι στο περιθώριο

Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες)…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες εγκυμοσύνης: Εμπνευστείτε από το Instagram

Χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες εγκυμοσύνης: Εμπνευστείτε από το Instagram

Εγκυμοσύνη τα Χριστούγεννα Χριστουγεννιάτικες φωτογραφίες εγκυμοσύνης που θα σας εμπνεύσουν
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εβδομαδιαίο μενού για σχολικά γεύματα

Εβδομαδιαίο μενού για σχολικά γεύματα

Το κολατσιό του παιδιού στο σχολείο - Γιατί είναι σημαντικό; Πέντε συνταγές…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)