#BackToSchool: Εύκολα σνακ για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό των παιδιών
Εύκολα σνακ για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό των παιδιών τώρα που επιστρέφουν στα θρανία.
![#BackToSchool: Εύκολα σνακ για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό των παιδιών](https://cdn.mommd.gr/img/900/540/82/2020/08/19/eukola-snack-gia-paidia-gia-gero-anosopoiitiko-4.jpg?t=0or5VPnZxwm31akoQh-hPg)
Σε δύο εβδομάδες ξεκινάει η νέα σχολική χρονιά και φέτος θα είναι πιο διαφορετική από κάθε άλλη φορά. Ο κορονοϊός αλλάζει τα δεδομένα στη σχολική καθημερινότητα κι εκτός από την τήρηση των στοιχειωδών μέτρων, απαραίτητη είναι και ενίσχυση του ανοσοποιητικού όλης της οικογένειας.
Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, τα παιδιά μπαίνουν και πάλι στην καθημερινή τους ρουτίνα. Σχολείο, διάβασμα, εξωσχολικές δραστηριότητες. Από το πρωί μέχρι το βράδυ είναι στο πόδι και η σωστή και υγιεινή διατροφή είναι πιο αναγκαία από ποτέ.
Εκτός από τα κυρίως γεύματα, στην ποιότητα της διατροφής καθοριστικό ρόλο παίζουν και τα διάφορα σνακ που καταναλώνουν τα παιδιά. Τι μπορείτε λοιπόν να τους ετοιμάζετε καθημερινά για το σχολείο εύκολα και γρήγορα, ώστε κι εσείς να μη χάνετε πολύ χρόνο και αυτά να προσλαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για ένα γερό ανοσοποιητικό;
Δείτε στην gallery που ακολουθεί έξι εύκολα και θρεπτικά σνακ, που μπορεί να παίρνει το μικρό σας στο σχολείο.
![back to school afierwma](https://cdn.mommd.gr/img/900/max/90/2020/08/19/back_to_school_afierwma.jpg?t=zmZTXMMdW-lg7ednKAHFNQ)
![Αραβική πίτα με γαλοπούλα, τυρί και λαχανικά - Προτιμήστε η αραβική να είναι ολικής άλεσης.](https://cdn.mommd.gr/img/1300/1300/90/2020/08/19/eukola-snack-gia-paidia-gia-gero-anosopoiitiko-5.jpg?t=FUzmCZsmHKo7BzcHiOe6cA)
![Ξηροί καρποί - Βάλτε σε ένα μπολάκι ένα mix από ξηρούς καρπούς. Θα κρατήσουν το μικρό σας χορτάτο και θα του δώσουν την ενέργεια που χρειάζεται.](https://cdn.mommd.gr/img/1300/1300/90/2020/08/19/eukola-snack-gia-paidia-gia-gero-anosopoiitiko-2.jpg?t=rsxoAuoZFPgkTheolYa1Hg)
![Ψωμί με φυστικοβούτυρο και μπανάνα - Ένα λαχταριστό και πολύ θρεπτικό σνακ](https://cdn.mommd.gr/img/1300/1300/90/2020/08/19/eukola-snack-gia-paidia-gia-gero-anosopoiitiko-3.jpg?t=wS8lNslcGM1DWIzPMvdGRQ)
![Αλμυρά muffins με τυρί και σπανάκι - Μπορείτε να τα φτιάξετε πολύ εύκολα αποβραδίς και να τα απολαύσετε αφράτα την επόμενη μέρα.](https://cdn.mommd.gr/img/1300/1300/90/2020/08/19/eukola-snack-gia-paidia-gia-gero-anosopoiitiko-7.jpg?t=_b_tZ6UAWbvfAyynG_Sstw)
![Βραστό αυγό - Βάλτε το σε ένα τάπερ καθαρισμένο με λαχανικά.](https://cdn.mommd.gr/img/1300/1300/90/2020/08/19/eukola-snack-gia-paidia-gia-gero-anosopoiitiko-1.jpg?t=OMpftpqigSqi7K2OLj6tSA)
![Φρουτοσαλάτα - Προτιμήστε φρούτα εποχής και φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C που ενισχύει το ανοσοποιητικό.](https://cdn.mommd.gr/img/1300/1300/90/2020/08/19/eukola-snack-gia-paidia-gia-gero-anosopoiitiko-6.jpg?t=k7wKbgDTr24xC4oHXzz07A)