Μέλι στη διατροφή των παιδιών: Ποια είναι τα οφέλη & τι να προσέξετε;

Μέλι στη διατροφή των παιδιών: Ποια είναι τα οφέλη & τι να προσέξετε;

Από ποια ηλικία κι έπειτα κάνει τα παιδιά να καταναλώνουν μέλι και ποια τα οφέλη για τον οργανισμό τους;

Μέλι στη διατροφή των παιδιών: Ποια είναι τα οφέλη & τι να προσέξετε;

Το μέλι είναι ένα φυσικό γλυκαντικό και μία τροφή πολύ θρεπτική που μπορούμε να εντάξουμε ποικιλοτρόπως στην καθημερινότητά μας. Για τα παιδιά ειδικά που λατρεύουν τις γλυκές γεύσεις, το μέλι είναι πολύ υγιεινή και νόστιμη επιλογή.

Από ποια ηλικία κι έπειτα επιτρέπεται να εντάξουμε το μέλι στη διατροφή των παιδιών;

Το μέλι αν και πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία, είναι κατάλληλο για παιδιά μεγαλύτερα του ενός έτους.  Αυτό γιατί το μέλι περιέχει σπόρους Clostridium Botulinum, βακτήρια που προσβάλλουν το γαστρεντερικό σύστημα και ενδέχεται να προκαλέσουν στα μωρά αλλαντίαση, μία παραλυτική ασθένεια που επηρεάζει τη νευρική και μυϊκή λειτουργία του βρέφους, επηρεάζοντας την ικανότητα να κουνηθεί, να καταπιεί ή ακόμα και να αναπνεύσει.

Ποια είναι τα οφέλη του μελιού για τα παιδιά;

Μετά το πρώτο έτος, το μέλι είναι μια ασφαλής επιλογή για τα παιδιά και μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή τους. Τα οφέλη μάλιστα είναι πολλά.

Συμβάλλει στην επούλωση πληγών

Το μέλι είναι γνωστό για τις θεραπευτικές και αντιμικροβιακές του ιδιότητες. Το μέλι βοηθάει στην πιο γρήγορη επούλωση πληγών, τσιμπημάτων και στην αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων, όπως η ατοπική δερματίτιδα στα παιδιά.

Έχει αντιφλεγμονώδη δράση

Λόγω της αποδεδειγμένης αντιοξειδωτικής του δράσης, το μέλι θεωρείται φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία φλεγμονωδών παθήσεων όπως τον πονόλαιμος, το άσθμα  ή την γαστρεντερίτιδα.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό

Οι αντιβακτηριδιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του μελιού ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα τόσο των μεγάλων, όσο και των παιδιών.

Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας

Η διάρροια και η δυσκοιλιότητα είναι αρκετά συνήθη στα παιδιά. Το μέλι συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του εντερικού συστήματος και καταπολεμά τα παραπάνω συμπτώματα.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Αυτά είναι τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνει κάθε παιδί

Πρωινό για παιδιά: 5+1 ευφάνταστα πιάτα με βρώμη που θα λατρέψουν

Τροπικό και γεμάτο ενέργεια smoothie για παιδιά

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Και όμως είναι καλό να καυγαδίζουν τα αδέρφια

Και όμως είναι καλό να καυγαδίζουν τα αδέρφια

Πόσοι γονείς ανησυχούν όταν τα παιδιά τους τσακώνονται και τρέχουν να τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
3 τεχνικές για να οργανώσουν το διάβασμα τα παιδιά γυμνασίου και λυκείου

3 τεχνικές για να οργανώσουν το διάβασμα τα παιδιά γυμνασίου και λυκείου

Τρεις αποδεδειγμένες τεχνικές μελέτης που τα παιδιά γυμνασίου και λυκείου μπορούν να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο Αλή μπαμπάς και οι δύο κόρες: «Για τον Δημήτρη…»

Ο Αλή μπαμπάς και οι δύο κόρες: «Για τον Δημήτρη…»

Ο Δημήτρης Παπανικολάου είναι ένας από τους καλύτερους μπασκετμπολίστες που πέρασαν από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βίκυ Βολιώτη: Η κόρη της είχε γενέθλια - Δείτε φωτογραφίες

Βίκυ Βολιώτη: Η κόρη της είχε γενέθλια - Δείτε φωτογραφίες

Η Βίκυ Βολιώτη και ο σύζυγός της, Σίμος Σαρκετζής, γιόρτασαν τα γενέθλια της θετής κορούλας τους…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved