Πρωινό για παιδιά: 5+1 ευφάνταστα πιάτα με βρώμη που θα λατρέψουν

Πρωινό για παιδιά: 5+1 ευφάνταστα πιάτα με βρώμη που θα λατρέψουν

Εντυπωσιακά και υγιεινά πιάτα me βρώμη και φρούτα που πρέπει να φτιάξετε.

Πρωινό για παιδιά: 5+1 ευφάνταστα πιάτα με βρώμη που θα λατρέψουν

Το πρωινό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει όλη την ενέργεια που χρειαζόμαστε και ειδικά δε για τα παιδιά, το πρωινό γεύμα έχει συσχετιστεί με τις επιδόσεις στο σχολείο, το σωματικό βάρος τους και την ψυχολογία τους.

Η βρώμη είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες (β-γλυκάνες), τα οποία προστατεύουν το καρδιαγγειακό και το πεπτικό σύστημα. Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μία πολύ δημοφιλής επιλογή για πρωινό και μπορεί να συνδυαστεί με γάλα, γιαούρτι, γάλα αμυγδάλου, φρούτα και ό,τι άλλο μπορείτε να φανταστείτε.

Η βρώμη για πρωινό είναι επίσης μία ασφαλής και υγιεινή επιλογή και για τα παιδιά. Μάλιστα μπορείτε να δώσετε λίγη παραπάνω σημασία στην εμφάνιση του πιάτου σας, χρησιμοποιώντας φρούτα και άλλα υλικά και να δημιουργήσετε πραγματικά έργα τέχνης που θα εντυπωσιάσουν τα παιδιά.

Άλλωστε μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά λατρεύουν τα έντονα χρώματα, τα σχέδια και τις εικόνες και έτσι ένα πιάτο που συνδυάζει όλα τα παραπάνω θα το κάνει να απολαύσει ακόμα περισσότερο την ώρα του φαγητού.

Εμείς βρήκαμε έξι ευφάνταστα πιάτα με βρώμη που έχουν εντυπωσιακή διακόσμηση και που μπορείτε να φτιάξετε πολύ εύκολα κι εσείς. Δείτε στην gallery που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Ιδέες για πρωινό που δεν παχαίνει αλλά ούτε και το βαριέσαι ποτέ

Smoothie με μπανάνα και σοκολάτα - Ιδανικό για πρωινό

Για αυτό έχει επίπεδη κοιλιά: Το πρωινό της Μαρίας Λουίζα Βούρου

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ζαλάδες στην εγκυμοσύνη: Τι τις προκαλεί και πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Ζαλάδες στην εγκυμοσύνη: Τι τις προκαλεί και πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Τι προκαλεί τις ζαλάδες στην εγκυμοσύνη και τι πρέπει να κάνετε για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πανελλήνιες: Τι να μη λέτε στα παιδιά σας κατά τη διάρκεια των εξετάσεων

Πανελλήνιες: Τι να μη λέτε στα παιδιά σας κατά τη διάρκεια των εξετάσεων

Πανελλήνιες - Πανελλαδικές 2021:Πώς οι γονείς θα βοηθήσουν τα παιδιά τους να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο εμβολιασμός έναντι του COVID-19 επηρεάζει την περίοδο;

Ο εμβολιασμός έναντι του COVID-19 επηρεάζει την περίοδο;

Πώς ξεκινήσαμε να διερευνούμε τη σχέση του εμβολιασμού έναντι του COVID-19 και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νάντια Μπουλέ: Έτοιμο το παιδικό δωμάτιο - Δείτε πώς το διαμόρφωσε

Νάντια Μπουλέ: Έτοιμο το παιδικό δωμάτιο - Δείτε πώς το διαμόρφωσε

Ποιο στιλ επέλεξε για το δωμάτιο της κόρης της.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved