Πρωινό για παιδιά: 5+1 ευφάνταστα πιάτα με βρώμη που θα λατρέψουν

Πρωινό για παιδιά: 5+1 ευφάνταστα πιάτα με βρώμη που θα λατρέψουν

Εντυπωσιακά και υγιεινά πιάτα me βρώμη και φρούτα που πρέπει να φτιάξετε.

Πρωινό για παιδιά: 5+1 ευφάνταστα πιάτα με βρώμη που θα λατρέψουν

Το πρωινό είναι το πρώτο και πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει όλη την ενέργεια που χρειαζόμαστε και ειδικά δε για τα παιδιά, το πρωινό γεύμα έχει συσχετιστεί με τις επιδόσεις στο σχολείο, το σωματικό βάρος τους και την ψυχολογία τους.

Η βρώμη είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες (β-γλυκάνες), τα οποία προστατεύουν το καρδιαγγειακό και το πεπτικό σύστημα. Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μία πολύ δημοφιλής επιλογή για πρωινό και μπορεί να συνδυαστεί με γάλα, γιαούρτι, γάλα αμυγδάλου, φρούτα και ό,τι άλλο μπορείτε να φανταστείτε.

Η βρώμη για πρωινό είναι επίσης μία ασφαλής και υγιεινή επιλογή και για τα παιδιά. Μάλιστα μπορείτε να δώσετε λίγη παραπάνω σημασία στην εμφάνιση του πιάτου σας, χρησιμοποιώντας φρούτα και άλλα υλικά και να δημιουργήσετε πραγματικά έργα τέχνης που θα εντυπωσιάσουν τα παιδιά.

Άλλωστε μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά λατρεύουν τα έντονα χρώματα, τα σχέδια και τις εικόνες και έτσι ένα πιάτο που συνδυάζει όλα τα παραπάνω θα το κάνει να απολαύσει ακόμα περισσότερο την ώρα του φαγητού.

Εμείς βρήκαμε έξι ευφάνταστα πιάτα με βρώμη που έχουν εντυπωσιακή διακόσμηση και που μπορείτε να φτιάξετε πολύ εύκολα κι εσείς. Δείτε στην gallery που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Ιδέες για πρωινό που δεν παχαίνει αλλά ούτε και το βαριέσαι ποτέ

Smoothie με μπανάνα και σοκολάτα - Ιδανικό για πρωινό

Για αυτό έχει επίπεδη κοιλιά: Το πρωινό της Μαρίας Λουίζα Βούρου

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα καταλάβετε αν ο βήχας του παιδιού είναι εξαιτίας του κορονοϊού

Πώς θα καταλάβετε αν ο βήχας του παιδιού είναι εξαιτίας του κορονοϊού

Ο βήχας είναι ένα σύμπτωμα του κορονοιού. Δείτε παρακάτω πώς θα καταλάβετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα αυξήσουμε την κατανάλωση ψαριού στα παιδιά;

Πώς θα αυξήσουμε την κατανάλωση ψαριού στα παιδιά;

Μήπως και το δικό σας παιδί δεν τρώει ψάρι; Έξυπνα μυστικά για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαρία Λουίζα Βούρου: Ο γιος της έγινε 2 - H τούρτα & ο εντυπωσιακός μπουφές

Μαρία Λουίζα Βούρου: Ο γιος της έγινε 2 - H τούρτα & ο εντυπωσιακός μπουφές

Ο μικρός Ιάσονας έγινε δύο και η διάσημη μαμά διοργάνωσε ένα υπέροχο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Ιδέες και προτάσεις για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Ιδέες και προτάσεις για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Κάτια Ζυγούλη: Οι γιοι της κοιμούνται όπου βρουν και είναι λεμούριοι