Απώλεια της όρεξης σε μικρά παιδιά: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Απώλεια της όρεξης σε μικρά παιδιά: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Η προσωρινή απώλεια όρεξης στα νήπια είναι συχνή και σπάνια προκαλεί ανησυχία.

Απώλεια της όρεξης σε μικρά παιδιά: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Τα μικρά παιδιά τείνουν να έχουν ακανόνιστη όρεξη λόγω της ανάπτυξής τους. Εάν το παιδί σας φαίνεται υγιές τότε πιθανώς δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε από το γεγονός ότι δεν τρώει.

Ωστόσο, καλό είναι να γνωρίζετε που μπορεί να οφείλεται η μειωμένη όρεξή του.

Αίτια της απώλειας όρεξης

Ασθένεια

Εάν το παιδί σας έχει πυρετό, πονόλαιμο, κοιλιακή δυσφορία ή άλλα συμπτώματα τότε είναι λογικό να μην έχει διάθεση για φαγητό.

Σνακ

Η κατανάλωση πάρα πολλών σνακ ή πρόχειρου φαγητού μεταξύ των γευμάτων, η κατανάλωση ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως χυμό, "κόβουν" την όρεξη και έτσι το παιδί αρνείται να φάει το φαγητό του.

Προτιμήσεις τροφίμων

Τα μικρά παιδιά είναι σε μια ηλικία όπου αναπτύσσουν προτιμήσεις έναντι ορισμένων τροφίμων. Είναι πιθανό να γίνουν πιο επιλεκτικά και να μη θέλουν να τρώνε πολλά από τα φαγητό που μέχρι πρότινος τους άρεσαν.

Τι μπορείτε να κάνετε

Παρακάτω θα δείτε μερικούς τρόπους για να ενθαρρύνετε το μικρό παιδί σας να τρώει σωστά και να ξεπεράσει την απώλεια της όρεξης.

Κάντε ενδιαφέρον το γεύμα

Προετοιμάστε διαφορετικά τρόφιμα σε ενδιαφέροντα χρώματα και σχήματα.

Δώστε του τη δυνατότητα να επιλέξει

Αφήστε το μικρό παιδί να διαλέξει το μέγεθος της μερίδας του φαγητού.Μπορείτε να ξεκινήσετε με τρόφιμα που του αρέσουν και σταδιακά να μετακινηθείτε στα τρόφιμα που δεν είναι τα αγαπημένα του.

Σερβίρετε μικρές μερίδες πιο συχνά

Τα παιδιά έχουν μικρότερο στομάχι από τους ενήλικες γι΄αυτό και δεν μπορούν να καταναλώσουν μεγάλες ποσότητες.

Δώστε τους υγιεινά σνακ

Μπορεί να είναι δύσκολο να αποτρέψετε ένα μικρό παιδί να τρώει ανάμεσα στα γεύματα. Γι΄αυτό δώστε τους  υγιεινά τρόφιμα όπως φρέσκα φρούτα, σαλάτες λαχανικών ή βραστά λαχανικά.

Βρείτε τρόπο να πίνουν νερό

Εάν το παιδί σας διψά μεταξύ των γευμάτων, τότε προσφέρετε νερό. Αποφύγετε να δίνετε συσκευασμένους χυμούς που περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη.

Συνεχίστε να αλλάζετε το μενού

Οταν μαγειρεύετε το ίδιο φαγητό χωρίς παραλλαγές είναι πιθανό το παιδί να μη θέλει να το φάει. Γι΄αυτό προσπαθείστε να εμπλουτίζετε το μενού της εβδομάδας με διάφορα φαγητά.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Η περίεργη σχέση που έχουν αυτά τα παιδιά με το φαγητό (vid)

Δείτε τι συμβαίνει όταν ακουμπήσει μύγα το φαγητό σας; (pics)

Παιδιά δοκιμάζουν για πρώτη φορά φαγητό από την Αιθιοπία και οι αντιδράσεις τους είναι απολαυστικές

Πώς θα καταλάβω ότι η όρεξη του παιδιού μου για φαγητό είναι φυσιολογική;

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ημικρανίες σε παιδιά και εφήβους: Πώς αντιμετωπίζονται;

Ημικρανίες σε παιδιά και εφήβους: Πώς αντιμετωπίζονται;

Ποιοι είναι οι πιο συχνοί τύποι ημικρανίας στα παιδιά; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Δεν παίρνετε αρκετό βάρος; Τα 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε

Εγκυμοσύνη: Δεν παίρνετε αρκετό βάρος; Τα 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε

Τι μπορείτε να κάνετε εάν δεν παίρνετε αρκετό βάρος στην εγκυμοσύνη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεν τρώνε τα παιδιά σας τα μήλα; Δοκιμάστε με αυτό το ντιπάκι

Δεν τρώνε τα παιδιά σας τα μήλα; Δοκιμάστε με αυτό το ντιπάκι

Ντιπ δύο υλικών που θα κάνει τα παιδιά σας να φάνε για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Το εκ γενετής σημάδι που έχουν οι δίδυμες και τι σημαίνει

Χριστίνα Μπόμπα: Το εκ γενετής σημάδι που έχουν οι δίδυμες και τι σημαίνει

Εσείς τι ξέρετε για το "σημάδι του πελαργού" ή το "φιλί του…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved