Απώλεια της όρεξης σε μικρά παιδιά: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Απώλεια της όρεξης σε μικρά παιδιά: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Η προσωρινή απώλεια όρεξης στα νήπια είναι συχνή και σπάνια προκαλεί ανησυχία.

Απώλεια της όρεξης σε μικρά παιδιά: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

Τα μικρά παιδιά τείνουν να έχουν ακανόνιστη όρεξη λόγω της ανάπτυξής τους. Εάν το παιδί σας φαίνεται υγιές τότε πιθανώς δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε από το γεγονός ότι δεν τρώει.

Ωστόσο, καλό είναι να γνωρίζετε που μπορεί να οφείλεται η μειωμένη όρεξή του.

Αίτια της απώλειας όρεξης

Ασθένεια

Εάν το παιδί σας έχει πυρετό, πονόλαιμο, κοιλιακή δυσφορία ή άλλα συμπτώματα τότε είναι λογικό να μην έχει διάθεση για φαγητό.

Σνακ

Η κατανάλωση πάρα πολλών σνακ ή πρόχειρου φαγητού μεταξύ των γευμάτων, η κατανάλωση ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως χυμό, "κόβουν" την όρεξη και έτσι το παιδί αρνείται να φάει το φαγητό του.

Προτιμήσεις τροφίμων

Τα μικρά παιδιά είναι σε μια ηλικία όπου αναπτύσσουν προτιμήσεις έναντι ορισμένων τροφίμων. Είναι πιθανό να γίνουν πιο επιλεκτικά και να μη θέλουν να τρώνε πολλά από τα φαγητό που μέχρι πρότινος τους άρεσαν.

Τι μπορείτε να κάνετε

Παρακάτω θα δείτε μερικούς τρόπους για να ενθαρρύνετε το μικρό παιδί σας να τρώει σωστά και να ξεπεράσει την απώλεια της όρεξης.

Κάντε ενδιαφέρον το γεύμα

Προετοιμάστε διαφορετικά τρόφιμα σε ενδιαφέροντα χρώματα και σχήματα.

Δώστε του τη δυνατότητα να επιλέξει

Αφήστε το μικρό παιδί να διαλέξει το μέγεθος της μερίδας του φαγητού.Μπορείτε να ξεκινήσετε με τρόφιμα που του αρέσουν και σταδιακά να μετακινηθείτε στα τρόφιμα που δεν είναι τα αγαπημένα του.

Σερβίρετε μικρές μερίδες πιο συχνά

Τα παιδιά έχουν μικρότερο στομάχι από τους ενήλικες γι΄αυτό και δεν μπορούν να καταναλώσουν μεγάλες ποσότητες.

Δώστε τους υγιεινά σνακ

Μπορεί να είναι δύσκολο να αποτρέψετε ένα μικρό παιδί να τρώει ανάμεσα στα γεύματα. Γι΄αυτό δώστε τους  υγιεινά τρόφιμα όπως φρέσκα φρούτα, σαλάτες λαχανικών ή βραστά λαχανικά.

Βρείτε τρόπο να πίνουν νερό

Εάν το παιδί σας διψά μεταξύ των γευμάτων, τότε προσφέρετε νερό. Αποφύγετε να δίνετε συσκευασμένους χυμούς που περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη.

Συνεχίστε να αλλάζετε το μενού

Οταν μαγειρεύετε το ίδιο φαγητό χωρίς παραλλαγές είναι πιθανό το παιδί να μη θέλει να το φάει. Γι΄αυτό προσπαθείστε να εμπλουτίζετε το μενού της εβδομάδας με διάφορα φαγητά.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Η περίεργη σχέση που έχουν αυτά τα παιδιά με το φαγητό (vid)

Δείτε τι συμβαίνει όταν ακουμπήσει μύγα το φαγητό σας; (pics)

Παιδιά δοκιμάζουν για πρώτη φορά φαγητό από την Αιθιοπία και οι αντιδράσεις τους είναι απολαυστικές

Πώς θα καταλάβω ότι η όρεξη του παιδιού μου για φαγητό είναι φυσιολογική;

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εννιά σούπερ τροφές για παιδιά

Εννιά σούπερ τροφές για παιδιά

Δείτε ποιες είναι και εντάξτε τες στο διατροφολόγιό του.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τοκετός με καισαρική: Η συγκλονιστική στιγμή που ένα μωρό γεννιέται

Τοκετός με καισαρική: Η συγκλονιστική στιγμή που ένα μωρό γεννιέται

Ο τοκετός με καισαρική μέσα από συγκλονιστικές φωτογραφίες. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάτια Ζυγούλη: Οι γιοι της κοιμούνται όπου βρουν και είναι λεμούριοι

Κάτια Ζυγούλη: Οι γιοι της κοιμούνται όπου βρουν και είναι λεμούριοι

Μια άκρως ξεκαρδιστική ανάρτηση έκανε η μαμά Κάτια Ζυγούλη στο Instagram.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέσσερις βασικοί λόγοι που θα ήθελα να ήμουν η μικρή μου κόρη αυτή τη στιγμή

Τέσσερις βασικοί λόγοι που θα ήθελα να ήμουν η μικρή μου κόρη αυτή τη στιγμή

Σοφία: Ετών 4, Είναι αυτό που θες να είσαι τώρα
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)