Μωρό 4 - 6 μηνών: Πρόγραμμα, συνήθειες και τεχνικές για έναν ήρεμο ύπνο

Μωρό 4 - 6 μηνών: Πρόγραμμα, συνήθειες και τεχνικές για έναν ήρεμο ύπνο

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του μωρού.

Μωρό 4 - 6 μηνών: Πρόγραμμα, συνήθειες και τεχνικές για έναν ήρεμο ύπνο

Είτε πρόκειται για ένα νεογέννητο είτε για ένα μεγαλύτερο βρέφος το μικρό σας θα περάσει ένα σημαντικό κομμάτι της ημέρας που αναπαύεται. Καθώς μεγαλώνει το μωρό αλλάζει και το πρόγραμμα του ύπνου του.

Ποιο είναι το πρόγραμμα ύπνου ενός μωρού μεταξύ 4 και 6 μηνών;

Ο αριθμός των ωρών που ένα μωρό κοιμάται θα διαφέρει σημαντικά σε διαφορετικές ηλικίες. Το ακόλουθο είναι το συνηθισμένο πρόγραμμα νυχτερινής και ημερήσιας κατάστασης ύπνου ενός μωρού ηλικίας μεταξύ τεσσάρων και έξι μηνών:

Μέσος χρόνος ύπνου: 14 ώρες

Μέσος νυχτερινός ύπνος: 10 ώρες

Μέσος ημερήσιος ύπνος: 4 ώρες

Σε αυτή την ηλικία, οι ώρες ύπνου της ημέρας του μωρού θα μπορούσαν να αυξηθούν ή να μειωθούν κατά μία ώρα. Έτσι, στους τέσσερις μήνες, ένα μωρό μπορεί να κοιμηθεί για 10 ώρες τη νύχτα, ενώ αυτό μπορεί να αυξηθεί σε 11 ώρες στους έξι μήνες.

Τι μπορείτε να περιμένετε από το ύπνο του μωρού σας μεταξύ 4 και 6 μηνών;

Θα παρατηρήσετε αρκετά ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά σχετικά με τον τρόπο που το μωρό σας κοιμάται μεταξύ 4 και 6 μηνών. Μερικά από αυτά είναι:

  • Το μωρό θα αυξήσει τις ώρες του νυχτερινού ύπνου του μέχρι την ηλικία των τεσσάρων μηνών.
  • Οι ώρες ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίζονται σε δύο ή περισσότερες περιόδους ύπνου.
  • Μέχρι τους 6 μήνες το μωρό σας μπορεί να αντέξει περίπου 5-6 ώρες χωρίς τροφή κατά τη διάρκεια της νύχτας.
  • Τα μωρά αυτής της ηλικιακής ομάδας μπορεί να ξυπνήσουν νωρίς το πρωί και να κλάψουν για να τα ταΐσετε.

4 6 minon ypnos

Γιατί το μωρό ξυπνάει κατά τη διάρκεια του ύπνου;

Ένα μωρό μπορεί να ξυπνήσει κατά τη διάρκεια του ύπνου του- νύχτα ή μέρα- εάν πονάνε τα δόντια του, έχει λερωμένη πάνα ή πεινάει. Εάν τίποτα από αυτά δεν συμβαίνει ελέγξτε τη θερμοκρασία του δωματίου, αν το δωμάτιο είναι σκοτεινό ή πιο φωτεινό και ενοχλεί το μωρό σας. Ένας ακόμη λόγος που ξυπνάνε τα μωρά σε αυτή την ηλικία είναι και το άγχος του χωρισμού. Επίσης, λόγω της ανάπτυξης τους τα μωρά μπορεί να πεινάνε και να ξυπνάνε συχνότερα.

Πώς να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμηθεί

Μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω τεχνικές για να βοηθήσετε το μωρό να χαλαρώσει και να κοιμηθεί:

  1. Βάλτε το μωρό σας στο κρεβάτι ακριβώς την ίδια ώρα κάθε βράδυ.
  2. Καθιερώστε μια ρουτίνα ύπνου – βοηθά το μωρό να καταλάβει ότι είναι η ώρα για να κοιμηθεί.
  3. Αποφύγετε την έντονη δραστηριότητα (παιχνίδια) πριν από τον ύπνο.
  4. Βάλτε το μωρό στο κρεβάτι όταν εμφανίζει τα πρώτα σημάδια υπνηλίας.
  5. Όταν το μωρό ξυπνά στη μέση του ύπνου ησυχάστε το αλλά μην το σηκώστε από την κούνια του, αν δεν υπάρχει σοβαρός λόγος. Αν το κάνετε το μωρό θα συσχετίσει την προσοχή σας με το κλάμα και μπορεί να κλαίει μόνο και μόνο για να τραβήξει την προσοχή σας, για να το πάρετε αγκαλιά κ.λπ.

Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να κοιμηθεί για λόγους που δεν καταλαβαίνετε, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Ύπνος μωρού: Εφιάλτες και πώς να τους αντιμετωπίσετε

Μωρό και ύπνος: Πώς να διδάξετε στο μωρό σας να κοιμάται μόνο του

Παιδί και ύπνος: Τι να κάνετε όταν τα παιδιά υπνοβατούν

Ύπνος μωρού: Πέντε λόγοι που ένα βρέφος κλαίει και δεν κοιμάται

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
10 καλοκαιρινά σνακ με λιγότερες από 50 θερμίδες (vid)

10 καλοκαιρινά σνακ με λιγότερες από 50 θερμίδες (vid)

Τι να τρώτε για να μην παχύνετε τώρα το καλοκαίρι
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θέλετε να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης; Μαμάδες εκμυστηρεύονται τα μυστικά της επιτυχίας (pics)

Θέλετε να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης; Μαμάδες εκμυστηρεύονται τα μυστικά της επιτυχίας (pics)

Μαμάδες της διπλανής πόρτας εκμυστηρεύονται δοκιμασμένα, καθημερινά tips για να απαλλαγείτε από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διατροφή μετά την καισαρική τομή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε (pics)

Διατροφή μετά την καισαρική τομή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε (pics)

Θα χρειαστεί να περάσει αρκετός χρόνος μέχρι να αναρρώσετε από την καισαρική…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν βάζουμε αντηλιακό (pics)

Αυτά είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν βάζουμε αντηλιακό (pics)

Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να βάζουμε αντηλιακό όταν βγαίνουμε στον ήλιο, αλλά…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό