Ύπνος μωρού: Εφιάλτες και πώς να τους αντιμετωπίσετε

Ύπνος μωρού: Εφιάλτες και πώς να τους αντιμετωπίσετε

Οι εφιάλτες είναι «ζωντανά», άσχημα όνειρα που συμβαίνουν όταν ένα μωρό είναι σε βαθύ ύπνο και ξυπνά φοβισμένο και νευρικό.

Ύπνος μωρού: Εφιάλτες και πώς να τους αντιμετωπίσετε

Συχνά, το μωρό ή το μεγαλύτερο παιδί μπορεί να θυμηθεί τον εφιάλτη λεπτομερώς και ίσως να παραμείνει αναστατωμένο μέχρι και το επόμενο πρωί. Ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να είναι σε θέση να αφηγηθεί τον εφιάλτη του, αλλά ένα μωρό δεν έχει κανένα τρόπο να σας το γνωστοποιήσει.

Πώς θα καταλάβετε ότι το μωρό σας είδε εφιάλτη

Συμπτώματα που μπορούν να σας δείξουν ότι το μωρό ή το μικρό παιδί σας είδαν έναν εφιάλτη είναι:

  • Ξυπνήστε ξαφνικά και σας καλεί αμέσως.
  • Είναι φοβισμένο, σα να είδε κάτι τρομακτικό ακριβώς μπροστά του, ιδρώνει και ο καρδιακός του παλμός είναι γρήγορος.
  • Φοβάται να κοιμηθεί πάλι ειδικά αν κοιμόταν μόνο του σε ένα ξεχωριστό κρεβάτι ή δωμάτιο.

Αιτίες για τους εφιάλτες στα μωρά

Οι εφιάλτες μπορούν να συνδέονται στενά με τα γεγονότα που συμβαίνουν κατά τις ώρες που το μωρό ή το παιδί σας είναι ξύπνιο.

Τραυματική ή τρομακτική κατάσταση: Το μικρό σας μπορεί να βιώσει έναν εφιάλτη αν έχει δει ή παρακολουθήσει μια τρομακτική εικόνα ή έχει περάσει χρόνο με έναν συγγενή που δεν συμπαθεί. Τα νήπια με ιδιαίτερα καλή φαντασία μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στους εφιάλτες εάν πριν έχουν ακούσει τρομακτικές ιστορίες.

Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν εφιάλτες. Στις περισσότερες περιπτώσεις η διακοπή του φαρμάκου ή η αλλαγή της δοσολογίας μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.

Άγχος: Το μωρό σας μπορεί να έχει κάποιο φόβο ή ανησυχία για κάτι. Αυτό θα μπορούσε να εκδηλωθεί ως εφιάλτης.

Κόπωση: Η κόπωση ή η διαταραχές στον ύπνο μπορεί να προκαλέσουν αρνητικά όνειρα.

Πρόληψη

Δημιουργήστε μια χαλαρωτική ρουτίνα πριν από το βραδινό ύπνο: Μην εκθέτετε το μωρό ή το μικρό παιδί σε οτιδήποτε μπορεί να οδηγήσει σε εφιάλτες όπως τρομακτικές ή ενοχλητικές ιστορίες, ταινίες ή εικόνες.

Βοηθήστε το να συνηθίσει το σκοτάδι: Σβήστε τα φώτα και βοηθήστε το να εξοικειωθεί με αυτό. Αν σταματήσει να φοβάται το σκοτάδι μπορεί να έχει έναν καλύτερο και πιο ήσυχο ύπνο.

Νυχτερινό φωτάκι: Εγκαταστήστε ένα απαλό και καταπραϋντικό νυχτερινό φως στο δωμάτιο του παιδιού, το οποίο θα το βοηθήσει να βλέπει στο δωμάτιο και να αισθάνεται ασφάλεια όταν κλείσει τα μάτια του.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Πώς να ξεχωρίσετε τον παιδικό εφιάλτη από τον νυχτερινό τρόμο

Το παιδί σας είδε εφιάλτη; Χαϊδέψτε το και μιλήστε του τρυφερά μέχρι να ηρεμήσει και την επόμενη μέρα, αν θέλει, συζητήστε μαζί του!

Εφιάλτης ή νυχτερινός τρόμος; Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί μας

Βίντεο: Κλαίει ενώ κοιμάται γιατί βλέπει εφιάλτη!

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Με αυτούς τους τρόπους δεν θα φάνε τα παιδιά πολλά σοκολατένια αβγά

Με αυτούς τους τρόπους δεν θα φάνε τα παιδιά πολλά σοκολατένια αβγά

Το Πάσχα βρίσκεται μια ανάσα μακριά και τα περισσότερα παιδιά περιμένουν πώς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης: Τι αλλάζει στο σώμα της εγκύου;

Πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης: Τι αλλάζει στο σώμα της εγκύου;

Τι αλλαγές θα παρατηρήσετε στο σώμα σας το πρώτο τρίμηνο της κύησης;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πασχαλινό smoothie με 4 υλικά που θα ξετρελάνει τα παιδιά (vid)

Πασχαλινό smoothie με 4 υλικά που θα ξετρελάνει τα παιδιά (vid)

Αν τα παιδιά σας δεν τρώνε φρούτα τότε με αυτό το smoothie…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεν φαντάζεστε τι έκανε ο γιος τη Φωτεινής Αθερίδου με τους μαρκαδόρους

Δεν φαντάζεστε τι έκανε ο γιος τη Φωτεινής Αθερίδου με τους μαρκαδόρους

... και όχι δεν ζωγράφισε τους τοίχους ή το πάτωμα!
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Πάσχα στο χωριό: Γρίφος η μετακίνηση εκτός νομού – Σενάριο α λά… Χριστούγεννα για την Ανάσταση
Survivor: Μέγα σκάνδαλο! Αποβάλλονται Τζέιμς και Νίκος;
Εστίαση: Αναγκαίο το άνοιγμα λόγω ...κορονοπάρτι - Τι θα γίνει με εκκλησίες, σχολεία, μετακινήσεις
Φονικό στη Μακρινίτσα: Συγκλονίζει η μητέρα των θυμάτων - Συγκινεί η αλληλεγγύη προς την οικογένεια
«Καταιγίδα» πληρωμών τις επόμενες ημέρες - Μπαίνουν συντάξεις, επιδόματα και αποζημιώσεις
Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Συγκλονίζει η τραγωδία στην Ερυθραία - Πώς ο πατέρας βρήκε νεκρό τον γιο του
Το Instagram έχει κατακτήσει τον κόσμο; Δείτε το Infographic του Newsbomb.gr
Ποιος βύθισε τον Τιτανικό; Οι Ιλουμινάτι, το «συμβόλαιο θανάτου» και οι μυστηριώδεις 3 επιβάτες
Ανακοινώθηκε: Αυτό είναι το νέο κέρμα των 2 ευρώ για τα 35 χρόνια του προγράμματος Erasmus+
Τραγωδία στην άσφαλτο: Θρήνος για τον 42χρονο - Μερόνυχτα έμεινε αβοήθητη η 32χρονη σύζυγός του
Ρεκόρ θερμοκρασιών το βράδυ στην Κρήτη: Πάνω από τους 30 βαθμούς ο υδράργυρος
Άγριες μέλισσες: Φινάλε με... βόμβες! Το μεγάλο μυστικό του Δούκα αποκαλύπτεται
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστίνα Μπόμπα: Είναι 27 εβδομάδων & αυτές είναι οι υπέροχες φώτο της