Παιδί και πισίνα: Αρχίζουμε κολυμβητήριο!

Παιδί και πισίνα: Αρχίζουμε κολυμβητήριο!

Οι δραστηριότητες στη πισίνα είναι διασκεδαστικές, αποτελούν μια πολύ καλή μορφή σωματικής άσκησης και μπορούν να προσφέρουν πολλές ευκαιρίες για ποιοτικό χρόνο με την οικογένεια ή με φίλους μας.

Παιδί και πισίνα: Αρχίζουμε κολυμβητήριο!

Υπάρχουν όμως εκτός απο τα οφέλη, και κίνδυνοι. Γι αυτό και πρέπει να προσέξουμε τα εξής:

Πριν πάτε το παιδί σας στην πισίνα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να φροντίσετε να του γίνει ένας κλινικός έλεγχος. Eπισκεφτείτε έναν παιδίατρο, ο οποίος θα πάρει λεπτομερές ιστορικό προκειμένου να δει αν άτομα της οικογένειας έχουν κάποιο πρόβλημα υγείας που μπορεί να έχει κληρονομήσει το παιδί, και δεν είναι γνωστό.

Oι περισσότερες πισίνες δέχονται παιδιά από 4 ετών και άνω, ώστε να έχουν... απαλλαγεί από τις πάνες τους, να είναι σε θέση να καταλαβαίνουν τις οδηγίες που τους δίνει ο δάσκαλός τους. Aυτό βέβαια σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι τα παιδιά αυτής της ηλικίας μπορούν να μένουν μόνα τους στην πισίνα. Πάντα πρέπει να είναι υπό την επίβλεψη του προπονητή τους.
(Διευκρινίζουμε ότι δεν αναφερόμαστε στο babyswimming, στο οποίο μπαινουν τα μωρά με τους γονείς μαζί, από νεογέννητα.) Tο κάθε τμήμα έχει συνήθως 15 παιδιά, τα οποία επιβλέπουν δύο δάσκαλοι και δύο ναυαγοσώστες.

Yπάρχουν, ωστόσο, και κάποια κολυμβητήρια που έχουν εντάξει στο πρόγραμμά τους τμήματα για νήπια από 2 έως 3 ετών. Σε αυτή την ηλικία τα παιδιά μπορεί βέβαια να μην είναι σε θέση να μάθουν κολύμπι, εξοικειώνονται όμως με το νερό και απολαμβάνουν τα οφέλη της άσκησης. Aπαραίτητη προϋπόθεση είναι τα νήπια να φοράνε σωσίβιο, μπρατσάκια, τουβλάκια ή ό,τι άλλο κρίνουν απαραίτητο οι προπονητές.

Η αλήθεια είναι πως μετά τα 3-4 χρόνια το παιδί μπορεί να ενταχθεί σε μια μικρή ομάδα με παιδιά της ηλικίας του. Αυτό που είναι υψίστης σημασίας είναι το κολυμβητήριο να παρουσιάζεται στο παιδί ως μια ώρα διασκέδασης και ευχάριστου παιχνιδιού.

Χρειάζεται προσοχή με το φαγητό: Tο παιδί δεν πρέπει να έχει γευματίσει τουλάχιστον δύο -τρεις ώρες πριν από την προσέλευσή του στο κολυμβητήριο, αλλά ούτε είναι σωστό να πηγαίνει στην πισίνα εντελώς νηστικό, γιατί μπορεί να αισθανθεί εξάντληση και να λιποθυμήσει. Ενδείκνυται  ένα γάλα, ένας χυμός, δύο φρούτα ή ένα ελαφρύ σνακ μιάμιση ώρα πριν, αλλά ποτέ κύριο γεύμα.

Oι ανοιχτές πισίνες θεωρούνται πιο υγιεινές από τις κλειστές, γιατί το παιδί έρχεται συνέχεια σε επαφή με τον καθαρό αέρα, ενώ -αντίθετα- στις κλειστές οι υδρατμοί της πισίνας και ο μεγάλος συνωστισμός μικρών και μεγάλων ευνοεί τη μετάδοση ιώσεων. Πολλοί γονείς, βέβαια, δεν προτιμούν τις ανοιχτές πισίνες, φοβούμενοι ότι το παιδί τους θα κρυώσει. Οι γιατροί πάντως ισχυρίζονται ότι αν το παιδάκι βάλει αμέσως το μπουρνούζι του και σπεύσει στα αποδυτήρια δεν κινδυνεύει. Επίσης, πρέπει να έχει σκουπίσει καλά τα αυτάκια του, ώστε να αποφύγει τις ωτίτιδες, να φορέσει ζεστά ρούχα και να μην παραλείψει να βάλει το σκουφάκι του. Ειδικά τα κορίτσια με μακριά μαλλάκια, καλο είναι να τα στεγνώσουν λίγο, πριν φύγουν από το κολυμβητήριο.

Γονείς, μην βασίζεστε ποτέ σε «μπρατσάκια» και τουβλάκια ως υποκατάστατο για την συνεχή επίβλεψη. Να έχετε στο μυαλό σας ότι ένα παιδί μπορεί να πνιγεί ακόμα και σε μια πολύ μικρή πισίνα με ελάχιστο νερό!
Είναι σημαντικό να ξέρει ο ενήλικας ότι παρακολούθηση παιδιού στη πισίνα σημαίνει ότι δεν κάνει οτιδήποτε άλλο, όπως να μιλά στο τηλέφωνο, σε φίλους ή να πίνει αλκοόλ!
Και τέλος μην αφήνετε τα παιδιά να μασούν τσίχλα καθώς κολυμπούν. Μπορεί να πνιγούν.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι 12 μηνών; Ενισχύστε τις δεξιότητές του παίζοντας!

Είναι 12 μηνών; Ενισχύστε τις δεξιότητές του παίζοντας!

Καθημερινά αντικείμενα γίνονται παιχνίδια και βοηθούν το μωρό να αναπτύξει τις δεξιότητές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιοι είναι οι διατροφικοί μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε πλέον;

Ποιοι είναι οι διατροφικοί μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε πλέον;

Ο όγκος των πληροφοριών στις οποίες έχει πρόσβαση πλέον ο καταναλωτής είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το ταξίδι στην Christmas Land μαγεύει μικρούς και μεγάλους!

Το ταξίδι στην Christmas Land μαγεύει μικρούς και μεγάλους!

Μόλις μία ανάσα πριν από τα Χριστούγεννα… Οι δρόμοι έχουν στολιστεί από…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies