Ανταποκρινόμενη γονεϊκότητα: Πώς η προσοχή σου διαμορφώνει τον εγκέφαλο του παιδιού

Στην καθημερινότητα με ένα νήπιο, οι περισσότεροι γονείς επικεντρώνονται στα βασικά: φαγητό, ύπνο, καθαρά ρούχα, γιατρός όταν χρειάζεται. Όμως υπάρχει κάτι εξίσου σημαντικό για την ανάπτυξή του, που δεν φαίνεται με την πρώτη ματιά: η συναισθηματική του ανάγκη για προσοχή και ανταπόκριση. Αυτό ακριβώς είναι το «responsive parenting» ή αλλιώς «ανταποκρινόμενη γονεϊκότητα », μια έννοια που εξηγεί ο ειδικός στην υγεία και εκπαίδευση των παιδιών, Dr Aric Sigman.

Σύγχρονη γονεϊκότητα: Πώς θα μεγαλώσετε ανθεκτικά παιδιά και όχι ανασφαλή

Τι σημαίνει στην πράξη;

Τα μικρά παιδιά «μιλούν» πριν μάθουν να μιλάνε πραγματικά. Με ένα βλέμμα, ένα γελάκι, ένα κλάμα ή μια γκριμάτσα, προσπαθούν να επικοινωνήσουν μαζί σου. Όταν εσύ παρατηρείς αυτά τα σήματα και ανταποκρίνεσαι με αγάπη και ζεστασιά, δημιουργείται μια αλληλεπίδραση που οι ειδικοί ονομάζουν «serve and return» – σαν ένα παιχνίδι πινγκ πονγκ: το παιδί στέλνει ένα «σήμα» και εσύ ανταποκρίνεσαι.

Ο Dr Aric Sigman εξηγεί ότι αυτή η καθημερινή ανταλλαγή είναι πολύ σημαντική για να «χτιστεί» σωστά ο εγκέφαλος του παιδιού στα πρώτα χρόνια.

7 τρόποι που οι ευαίσθητοι γονείς συνδέονται με τα παιδιά τους

Τα 3 βήματα της ανταπόκρισης

1. Παρατήρηση: Τι προσπαθεί να σου δείξει το παιδί ; Είναι κουρασμένο, πεινάει, είναι θυμωμένο;
2. Ερμηνεία: Τι μπορεί να σημαίνει αυτό που βλέπεις;
3. Δράση: Ανταποκρίνεσαι με ηρεμία, σταθερότητα και αγάπη.

Δεν χρειάζεται να τα καταλαβαίνεις όλα πάντα. Σημασία έχει να είσαι συναισθηματικά «παρούσα».

Γιατί είναι τόσο σημαντικό;

Όταν ένα νήπιο νιώθει ότι το βλέπουν, το ακούν και το καταλαβαίνουν:

• Νιώθει ασφάλεια
• Μαθαίνει να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του
• Αναπτύσσει καλύτερες γλωσσικές και κοινωνικές δεξιότητες
• Έχει πιο γερή βάση για μάθηση στο μέλλον

Ο Dr Aric Sigman τονίζει ότι οι πρώιμες θετικές εμπειρίες δεν επηρεάζουν μόνο τη συμπεριφορά, αλλά και τον εγκέφαλο του παιδιού, ενισχύοντας τη μνήμη, τη μάθηση και την ικανότητα να διαχειρίζεται το στρες.

Και αν δεν προλαβαίνω πάντα;

Καμία μαμά δεν μπορεί να ανταποκρίνεται σε κάθε κάλεσμα. Και δεν χρειάζεται. Τα παιδιά δεν θέλουν τελειότητα – θέλουν να νιώθουν ότι τα βλέπεις και τα ακούς.

Τα 4 στυλ γονεϊκότητας και πώς επηρεάζουν τα παιδιά

Μικρές ευκαιρίες σύνδεσης στην καθημερινότητα

• Κοίτα το παιδί στα μάτια όταν σου μιλά ή μπαμπαλίζει
• Ονόμασε τα συναισθήματά του: «Σε βλέπω θυμωμένο»
• Αγκαλιά όταν το ζητήσει
• Κοινή ανάγνωση βιβλίων και συζήτηση για τις εικόνες
• Παιχνίδι μαζί του για λίγα λεπτά, χωρίς κινητά ή τηλεόραση\

Πώς η γονεϊκότητα επηρεάζει την ψυχική υγεία των millennials, σύμφωνα με έρευνα

Η ανταποκρινόμενη γονεϊκότητα δεν χρειάζεται ακριβά παιχνίδια ή ειδικές γνώσεις. Χρειάζεται παρουσία, ζεστασιά και προσοχή. Και αυτή η σύνδεση είναι το πιο σημαντικό δώρο που μπορείς να κάνεις στο παιδί σου — σήμερα και για όλη του τη ζωή.

^{Πηγή: aptaclub.co.uk}