Τι να κάνω όταν το παιδί μου με χτυπάει; Είναι φυσιολογικό;

Έχεις βρεθεί ποτέ στη θέση να σε χτυπάει το παιδί σου και να μην ξέρεις πώς να αντιδράσεις; Δεν είσαι σίγουρα η μόνη. Οι εκρήξεις θυμού και η επιθετικότητα στα μικρά παιδιά είναι πολύ πιο συνηθισμένες απ’ όσο νομίζουμε — και στην πραγματικότητα, είναι ένα φυσιολογικό στάδιο ανάπτυξης.

Τα παιδιά δεν γεννιούνται με την ικανότητα να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους. Ο εγκέφαλός τους είναι ακόμη υπό κατασκευή, και ιδιαίτερα το κομμάτι που είναι υπεύθυνο για την αυτορρύθμιση (ο προμετωπιαίος φλοιός) δεν έχει ωριμάσει. Έτσι, όταν νιώθουν υπερφόρτωση —είτε από πείνα , κούραση, απογοήτευση ή αίσθημα αδικίας— ενεργοποιείται το «κατώτερο» κομμάτι του εγκεφάλου τους: αυτό της επιβίωσης. Και τότε ξεσπούν. Συχνά… με τα χέρια.

Τι να κάνετε όταν σας χτυπά το παιδί σας

Αντί να ρωτήσεις «Πώς θα σταματήσω το παιδί μου από το να χτυπάει;», δοκίμασε να αναρωτηθείς: «Τι προσπαθεί να μου πει με αυτό του το ξέσπασμα;» Κάθε συμπεριφορά είναι επικοινωνία. Ένα χτύπημα μπορεί να κρύβει ανάγκη για σύνδεση, εξουθένωση, φόβο ή απλώς δυσκολία να διαχειριστεί ένα μεγάλο συναίσθημα .

Τι μπορείς να κάνεις;

• Ρύθμισε πρώτα τον εαυτό σου. Αν εσύ παραμένεις ήρεμη, γίνεσαι πρότυπο συναισθηματικής διαχείρισης.
• Δες τα σημάδια κλιμάκωσης. Πριν έρθει το ξέσπασμα, το παιδί ίσως δείχνει ανησυχία, ένταση ή νευρικότητα.
• Παρέμβαλε με ασφάλεια και φροντίδα. «Δεν θα αφήσω να χτυπηθούμε. Είμαστε ασφαλείς εδώ.»

Επιθετικό παιδί: Πέντε τρόποι για να αντιμετωπίσετε την παιδική επιθετικότητα (pics+vid)

• Καθιέρωσε σαφή όρια. «Είναι εντάξει να είσαι θυμωμένος, αλλά δεν είναι εντάξει να χτυπάς.»
• Δώσε εναλλακτικές. Δώσε ένα μαξιλάρι για να το χτυπήσει ή κατεύθυνέ το σε δημιουργικές διεξόδους.

Η αλλαγή δεν έρχεται από τη μια μέρα στην άλλη. Αλλά κάθε φορά που επιλέγεις σύνδεση αντί για τιμωρία, το παιδί σου μαθαίνει - αργά αλλά σταθερά - πώς να διαχειρίζεται τα μεγάλα του συναισθήματα. Και εσύ, μαμά, γίνεσαι ο ασφαλής του λιμένας.

Κράτα γερά. Δεν μεγαλώνεις απλά ένα παιδί. Καλλιεργείς έναν συναισθηματικά υγιή ενήλικα.

^{Πηγή: genmindful.com}