Πώς το έντονο παιχνίδι βοηθά τα παιδιά να γίνουν πιο δυνατά και έξυπνα
Παιχνίδι-πάλη με το παιδί: Γιατί οι ειδικοί λένε ΝΑ το κάνεις!
Οι νέες μαμάδες συχνά διστάζουν όταν βλέπουν τον πατέρα να παίζει «παλεύοντας» με το μικρό παιδί, όμως οι έρευνες δείχνουν πως το έντονο – ή πιο σωστά, ενεργό – παιχνίδι συμβάλλει ουσιαστικά στη σωματική ανάπτυξη, τις κοινωνικές δεξιότητες και τη συναισθηματική ρύθμιση των παιδιών.
Ο Dr. Kyle Boerke, κλινικός παιδοψυχολόγος και διευθυντής των Εξωτερικών Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας στο OSF HealthCare, εξηγεί ότι μπορεί να φαίνεται παράδοξο, όμως το δυναμικό σωματικό παιχνίδι μεταξύ γονέα και παιδιού οδηγεί σε παιδιά με λιγότερη επιθετικότητα.
Γιατί η αποτυχία είναι σημαντική για τα παιδιά – Τι αποκαλύπτουν οι νευροεπιστήμονες
«Κατά τη διάρκεια του σωματικού παιχνιδιού, οι πατέρες – ειδικά όταν δείχνουν κάποιο βαθμό κυριαρχίας – τείνουν να έχουν παιδιά με καλύτερη κοινωνική προσαρμογή και περισσότερη αυτοπεποίθηση. Αντιθέτως, οι πιο παθητικοί πατέρες συχνά βλέπουν τα παιδιά τους να παρουσιάζουν περισσότερη επιθετικότητα. Είναι κάπως το αντίθετο απ’ ό,τι θα περίμεναν όσοι έχουν επιφυλάξεις», λέει χαρακτηριστικά.
Ο Dr. Boerke προσθέτει ότι το ενεργό παιχνίδι βοηθά επίσης τα παιδιά να μάθουν να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους.
«Μπορεί να νιώθω πως αρχίζω να εκνευρίζομαι, αλλά μαθαίνω πώς να διαχειριστώ αυτό το συναίσθημα. Μαθαίνω πώς να είμαι διεκδικητικός και να πω: “Θα ήθελα να σταματήσουμε” ή “Σε παρακαλώ, σταμάτα”. Αν πρόκειται για μια ποιοτική αλληλεπίδραση, ο γονιός θα σταματήσει, κι έτσι το παιδί μαθαίνει πως αν υπερασπίζεται τον εαυτό του, θα έχει αποτέλεσμα».
5 λόγοι που πρέπει να απαντάτε στα απανωτά «γιατί;» των παιδιών σας
Τι θεωρείται ενεργό παιχνίδι;
Οτιδήποτε από κυνηγητό, πάλη, «πέταγμα» του παιδιού σαν αεροπλανάκι με τα πόδια, μέχρι περιστροφή στην αγκαλιά. Ακόμα και σε μια βόλτα, όταν οι γονείς κρατούν το παιδί από τα χέρια και το αιωρούν.
Σύμφωνα με τον Dr. Boerke, το έντονο παιχνίδι έχει πολλαπλά οφέλη: βοηθά τα παιδιά να κατανοήσουν κοινωνικά σήματα, να αναπτύξουν αυτοπεποίθηση, να δοκιμάσουν τα όριά τους και να βελτιώσουν τις γνωστικές τους ικανότητες, την προσοχή τους και την απόδοσή τους στο σχολείο.
Οφέλη υπάρχουν και για τους ίδιους τους γονείς, καθώς η σωματική αλληλεπίδραση ενεργοποιεί τις «ορμόνες της ευτυχίας».
Παιδονευροψυχολόγος: «Δεν είναι υγιές να αφήνετε το μωρό να κλαίει για να κοιμηθεί μόνο του»
«Ένα από τα πιο εντυπωσιακά ευρήματα της έρευνας γύρω από αυτό το είδος παιχνιδιού είναι ότι έχουμε εξίσου – αν όχι και περισσότερα – επίπεδα της ορμόνης ωκυτοκίνης στο τέλος ενός έντονου παιχνιδιού σε σχέση με όταν απλώς καθόμαστε στον καναπέ και αγκαλιάζουμε τα παιδιά μας. Δηλαδή, ενισχύεται πραγματικά ο δεσμός με το παιδί μας».
Το ενεργό παιχνίδι ενισχύει επίσης την ανάπτυξη των βασικών κινητικών δεξιοτήτων, της ισορροπίας, του συντονισμού και της αντίληψης του χώρου. Ωστόσο, οι γονείς πρέπει να φροντίζουν ώστε το παιχνίδι να παραμένει ασφαλές και να μην κυριαρχεί πάντα ο ενήλικας. Ο Dr. Boerke προτείνει να αφήνουμε τα παιδιά να «κερδίζουν» όσο συχνά κερδίζουμε εμείς, καθώς και να θέτουμε όρια όταν το παιχνίδι παρατείνεται υπερβολικά.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται και στο γαργάλημα: δεν πρέπει ποτέ να κρατάμε το παιδί με το ζόρι και πάντα να σταματάμε μόλις το παιδί δηλώσει ή δείξει ότι δεν περνάει καλά.
Πώς να μάθετε στο παιδί σας να μαγειρεύει ανάλογα με την ηλικία του
Δεν υπάρχει ηλικιακό όριο για το έντονο παιχνίδι. Απλώς αλλάζει μορφή όσο μεγαλώνει το παιδί.
«Αυτό που ήταν πάλη, κυνηγητό ή πέταγμα στον αέρα όταν ήταν μικρό, μπορεί να μετατραπεί σε έναν αγώνα μπάσκετ ένα-προς-ένα στο πάρκο. Ή ακόμα και στην αυλή του σπιτιού, αυτό παραμένει μια μορφή έντονου παιχνιδιού», εξηγεί.
Για πιο εσωστρεφείς γονείς, ο Dr. Boerke προτείνει να ξεκινούν σιγά σιγά και να το αφήσουν να έρθει φυσικά. Ο ενθουσιασμός είναι το κλειδί. Το παιδί χρειάζεται να νιώθει ότι ο γονιός συμμετέχει πραγματικά, και όχι απλώς "εκτελεί καθήκοντα". Αν ο γονιός δείχνει αδιαφορία ή παθητικότητα, είναι πιο πιθανό το παιδί να γίνει μακροπρόθεσμα πιο επιθετικό.
